Piatok, 24. september, 2021 | Meniny má Ľuboš, ĽuborKrížovkyKrížovky

Mozolani Fit Body 2015 – konečné výsledky finalistov Zmenárne

Vieme už konečné výsledky finalistov projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život (je súčasťou jedinečnej celoslovenskej súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body 2015) po absolvovaní desiatich týždňov, v rámci ktorých sa snažili schudnúť čo najviac. Záverečné m

eranie a váženie sa uskutočnilo 11. 4. v Mozolani Fitness ZOC Max Žilina.

Finalisti desať týždňov poctivo trénovali v Mozolani Fitness pod vedením svojich trénerov (Jarmila Tabačárová s Tomášom Haferom, Jana Šmehylová s Martinom Chachulom, Frederika Schlachtová s Ľubošom Žitníkom a Marián Ďurana s Norbertom Zajacom), snažili sa dodržiavať vypracovaný racionálny jedálniček, potili sa aj v mimotréningových dňoch na kardio-strojoch a v sobotu cvičili so špecialistami (Michal Kyselica a bikiny fitnesky Veronika Guľášová, Timea Trajteľová, Michaela Brutenič). Finalisti prekonali samých seba, urobili niečo pre svoje zdravie a krásne sa zoštíhlili. Z hľadiska úbytku hmotnosti bola spomedzi finálového kvarteta najlepšia Jarmila Tabačárová z Oščadnice, ktorá schudla úctyhodných 24,6 kg. Jana Šmehýlová je teraz chudšia o 14,8 kg, Mário Ďurana zredukoval svoju hmotnosť o 13,1 kg a Frederika Schlachtová dosiahla úbytok 12,7 kg.

Všetci štyria prijali výzvu od organizátora Andreja Mozolániho a ústne sa mu zaviazali, že budú pokračovať v cvičení a chudnúť naďalej. V septembri 2015 ich organizátor pozve na neformálne stretnutie, kde sa zistí, či slovo dodržali.

Najstaršia finalistka Jarmila Tabačárová (41 rokov) mala na štarte (1. 2.) hmotnosť 107,6 kg, v cieli (11. 4.) to bolo 83 kg: „Čo sa týka môjho výsledku v Zmenárni, mojím predsavzatím bolo schudnúť 20 kg. Schudla som viac, je to skoro 25 kg a to som vôbec nečakala. Je to maximum pri mojich možnostiach, mojej práci, rodine a určitých zdravotných komplikáciách. Som šťastná a spokojná. Najťažšie bolo dodržiavať stravu. Toho stretnutia v septembri sa nebojím. S pomocou môjho trénera Tomáša Haferu, ktorý ma vždy super podržal a podporil, by som dovtedy chcela schudnúť 10 kg. Veru, mám ešte z čoho redukovať tuk. A verím, že raz bude moja hmotnosť pod 70 kg...“

web_tabacarova-a-hafera.jpg

FOTO: Marián Madunický.

Jana Šmehylová (34 rokov) vstupovala do Zmenárne ako účastníčka s najnižšou hmotnosťou spomedzi finálového kvarteta. Na štarte vážila 79,8 kg a v cieli to bolo 65 kg. „Túžila som zhodiť 20 kg, ale nepodarilo sa mi to. Do cesty sa mi postavili aj zdravotné problémy. Po skončení Zmenárne chcem naďalej cvičiť pod vedením môjho skvelého trénera Martina Chachulu a do septembra by som rada stratila ďalších 6 kg.“

web_jana-smehylova-a-martin-chachula_r8684.jpg

FOTO: Marián Madunický.

Najmladšia finalistka Frederika Schlachtová (20 rokov) mala vstupný údaj 104,7 kg a výstupný 92 kg. „Nie som so sebou spokojná, ten výsledok mohol byť lepší, žiaľ mala som dosť zdravotných obmedzení, ale ako sa hovorí: pomaly ďalej zájdeš. Táto súťaž mi veľa dala. Dostala som šancu začať v živote niečo nové a budem v tom pokračovať. Do 1. 9. chcem ešte schudnúť 10 kg. Môj tréner Ľubo Žitník, s ktorým sa mi dobre spolupracovalo, mi sľúbil, že mi pomôže.“

we_frederika-schlachtova-a-lubos-zitnik_r6057.jpg

FOTO: Marián Madunický.

Dlho to vyzeralo, že jediný chlap vo finálovej štvorke Marián Ďurana (37 rokov) bude mať výborný výsledok, ale posledné dva týždne nečinnosti mu úbytok skreslili (na štarte 109,4 kg, v cieli 96,3 kg). „V závere som ochorel a mal som aj pracovné povinnosti, ktoré sa nedali odložiť. Keby nebolo toho, výsledok by bol lepší, ale musel som sa prispôsobiť zdraviu a práci. Súťaž sa síce skončila, ale čo sa týka návykov a cvičenia, tak určite nie. S mojím trénerom Norbertom Zajacom som maximálne spokojný, bol tvrdý, ale vedel zohľadniť a nastaviť tréningy, aby to bolo čo najefektívnejšie. Dúfam, že budeme pokračovať v spolupráci. Do septembra sa chcem dostať na hmotnosť 90 kg.“

web_norbert-zajac-a-marian-durana_r74.jpg

FOTO: Marián Madunický.

Záverečná bodka v Zmenárni bola pre finalistov dňom celkovej premeny. V kaderníckom salóne Maďufa sa im o účesy a make-up (v prípade žien) postarali šikovné ruky Magdalény Schwarzovej a Františka Šamaja. Finalisti majú teraz nové postavy, zmenili vizáž i oblečenie. Pre účely fotografovania v ateliéri Mariána Madunického ich obliekla spoločnosť BENO.

Tento ročník projektu sa vydaril, s čím mohol byť spokojný aj hlavný organizátor Andrej Mozoláni: „Tréneri i zverenci dokázali, že ak je pevná vôľa, motivácia a osvedčený systém chudnutia, môžu sa dosiahnuť dobré výsledky. Na finalistoch sme prezentovali naše redukčné kurzy (Easy Body a Best Body), ktoré sú efektívne a vo všeobecnosti sú platné pre každého. Ak aj vy potrebujete poradiť a pomôcť, obráťte sa na nás.“

Miery finalistov (úvodné meranie 1. 2., záverečné 11. 4.)

Jarmila Tabačárová

Vek: 41 rokov

Hmotnosť pred: 107,6 kg, po: 83 kg, úbytok: 24,6 kg

Obvod hrudníka pred: 112 cm, po: 101 cm, úbytok: 11 cm

Obvod pása pred: 105,5 cm, po: 81 cm, úbytok: 24,5 cm

Obvod bokov pred: 126 cm, po: 107 cm, úbytok: 19 cm

Obvod stehien pred: 67 cm, po: 57 cm, úbytok: 10 cm

Obvod lýtok pred: 50,5 cm, po: 44 cm, úbytok: 6,5 cm

Podkožný tuk pred: 41,6 %, po: 33,8%, úbytok: 7,8%

Podkožný tuk pred: 44,5 kg, po: 28,1 kg, úbytok: 16,4 kg

Jana Šmehylová

Vek: 34 rokov

Hmotnosť pred: 79,8 kg, po: 65 kg, úbytok: 14,8 kg

Obvod hrudníka pred: 100 cm, po: 91,5 cm, úbytok: 8,5 cm

Obvod pása pred: 96,5 cm, po: 80 cm, úbytok: 16,5 cm

Obvod bokov pred: 115 cm, po: 102 cm, úbytok: 13 cm

Obvod stehien pred: 67 cm, po: 61 cm, úbytok: 6 cm

Obvod lýtok pred: 43 cm, po: 38 cm, úbytok: 5 cm

Podkožný tuk pred: 36,9 %, po: 28,6%, úbytok:8,3%

Podkožný tuk pred: 29,9 kg, po: 18,5 kg, úbytok:11,4 kg

Marián Ďurana

Vek: 37 rokov

Hmotnosť pred: 109,4 kg, po: 96,3 kg, úbytok: 13,1 kg

Obvod hrudníka pred: 119 cm, po: 114 cm, úbytok: 5 cm

Obvod pása pred: 107,5 cm, po: 89 cm, úbytok: 18,5 cm

Obvod bokov pred: 117 cm, po: 108 cm, úbytok: 9 cm

Obvod stehien pred: 66 cm, po: 61 cm, úbytok: 5 cm

Obvod lýtok pred: 43 cm, po: 41 cm, úbytok: 2 cm

Podkožný tuk pred: 27,9%, po: 19,6%, úbytok: 8,3%

Podkožný tuk pred: 32,2 kg, po: 18,9 kg, úbytok: 13,3 kg

Frederika Schlachtová

Vek: 20 rokov

Hmotnosť pred: 104,7 kg, po: 92 kg, úbytok: 12,7 kg

Obvod hrudníka pred: 103,5 cm, po: 95 cm, úbytok: 8,3 cm

Obvod pása pred: 98 cm, po: 88 cm, úbytok: 10 cm

Obvod bokov pred: 116 cm, po: 113,5 cm, úbytok: 2,5 cm

Obvod stehien pred: 71 cm, po: 68 cm, úbytok: 3 cm

Obvod lýtok pred: 44,5 cm, po: 42,5 cm, úbytok: 2 cm

Podkožný tuk pred: 39,7 %, po: 34,3%, úbytok: 5,4%

Podkožný tuk pred: 41 kg, po: 31,6 kg, úbytok: 9,4 kg

Informácie o súťaži nájdete TU.

MOZOLANI FIT BODY 2015 podporili:

Organizátor: Mozolani The Fitness Authority

Generálny partner: Spirit gril&bar

Top partner: Tetras

Hlavný partner: Ekomedica

Hlavný mediálny partner: Slovak Sport TV

Hlavný web partner: Diva.sk

Hlavný print partner: sieť regionálnych novín MY

Partneri: ZOC Max, Posilka.tv, Profimas, UNCS, SUAR, Maďufa, Aloxxi, HK Slovan Duslo Šaľa

Mediálni partneri: TV Severka, fitnesstreneri.sk, regionálne portály zilina.sme.sk, orava.sme.sk, turiec.sme.sk, zvolen.sme.sk, nitra.sme.sk, trnava.sme.sk, prievidza.sme.sk, trencin.sme.sk

Najčítanejšie na My Horná Nitra

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov
  2. „Prezlečte“ svoj domov! V móde je šetrenie peňazí aj prírody
  3. Môžu byť kancelárie pripravené na budúcnosť?
  4. Schátrali tam kúpele, palác aj železnica. Ako kedysi vyzeralo Trnavské mýto?
  5. Potrebujeme poďakovať vzorom. Preto rozbiehame novú biznis cenu
  6. Varujú pred púštnymi búrkami v Dubaji
  7. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
  8. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem
  9. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho
  10. Znalec slovenského brandy
  1. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  2. Lekárska prehliadka pre cudzincov je v Nitre, aj bez objednania
  3. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  4. Rozšírená realita a ovládanie na diaľku
  5. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
  6. Trnavské mýto: Od centrálneho trhoviska ku kongresovej sále
  7. „Prezlečte“ svoj domov! V móde je šetrenie peňazí aj prírody
  8. Spravte si zásoby zdravia
  9. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  10. Nevedomosť poslancov opäť zhorší podmienky pre zamestnancov
  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 9 072
  2. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho 4 753
  3. Slovenský orloj – svetová atrakcia 4 449
  4. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 626
  5. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 452
  6. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 3 144
  7. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov 3 063
  8. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 2 970
  9. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi 2 829
  10. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád 2 580

Blogy SME

  1. Ľubomír Maretta: Čašníčka
  2. Jozef Černek: Tatiko takmer antiškôlkár
  3. Štefan Vidlár: Ex Robo coskoro
  4. Jiří Ščobák: Na změnu zdravotní pojišťovny už zbývá jen pár dní
  5. Tomáš Vodvářka: Židovský humor XLIV
  6. Marek Brezovský: Rozhodca je k..t, alebo čo má spoločné reforma súdnictva so športom
  7. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (24. - 30.9.1921)
  8. František Cudziš: Banská Štiavnica – klenot Slovenska, IV.
  1. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí 26 083
  2. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič. 16 351
  3. Dušan Koniar: Ostávajú možno dva mesiace 8 634
  4. Stanislav Martinčko: Zatýkanie za spevu pápežskej hymny !! 6 107
  5. Martin Dorčák: DPH podľa Remišovej 5 831
  6. Radovan Kulín: Kováčik má šťastie, že nevyrábal mastičky z konope 4 754
  7. Lucie Meisnerová: Svadba v polovici života 4 063
  8. Marek Mačuha: Boris Kollár preráža dno 3 785
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  5. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  6. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  7. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia
  8. Adam Valček: Kauza DPB: Predaj vyše stotisíc pokút skontrolujú, toto sú ďalšie pochybnosti
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

Keď sa v zime cítite na začiatku behu z pohľadu teploty pohodlne, budete mať problém! Konštatoval v našom podcaste odborník na behanie Rastislav Magna z Intersportu.


1 h
Ilustračné foto.

S odborníčkou sme sa rozprávali, kde sú najväčšie ohniská ochorenia, ako aj to, medzi akými vekovými kategóriami evidujú najvyšší záujem o očkovanie.


20 h
Covid pavilón počas druhej vlny pandémie.

V nemocnici sú v súčasnosti hospitalizovaní štyria pacienti s ochorením COVID-19, ktorí sú v stabilizovanom stave.


TASR 23. sep

Erik prezradil aj to, ako si neoficiálne musel zabezpečiť účasť na olympiáde.


23. sep

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Ľubomír Maretta: Čašníčka
  2. Jozef Černek: Tatiko takmer antiškôlkár
  3. Štefan Vidlár: Ex Robo coskoro
  4. Jiří Ščobák: Na změnu zdravotní pojišťovny už zbývá jen pár dní
  5. Tomáš Vodvářka: Židovský humor XLIV
  6. Marek Brezovský: Rozhodca je k..t, alebo čo má spoločné reforma súdnictva so športom
  7. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (24. - 30.9.1921)
  8. František Cudziš: Banská Štiavnica – klenot Slovenska, IV.
  1. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí 26 083
  2. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič. 16 351
  3. Dušan Koniar: Ostávajú možno dva mesiace 8 634
  4. Stanislav Martinčko: Zatýkanie za spevu pápežskej hymny !! 6 107
  5. Martin Dorčák: DPH podľa Remišovej 5 831
  6. Radovan Kulín: Kováčik má šťastie, že nevyrábal mastičky z konope 4 754
  7. Lucie Meisnerová: Svadba v polovici života 4 063
  8. Marek Mačuha: Boris Kollár preráža dno 3 785
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  5. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  6. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  7. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia
  8. Adam Valček: Kauza DPB: Predaj vyše stotisíc pokút skontrolujú, toto sú ďalšie pochybnosti

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu