PRIEVIDZA. „Rada sa s vami podelím o cviky, poznatky a skúsenosti, ktoré pomohli nielen mne, ale aj množstvu ďalších ľudí, ktorí sa v priebehu vyše dvadsiatich rokovo zúčastňovali na mojich kurzoch,“ píše v úvode knihy jej autorka Suzanne Martinová.
Vďaka cvikom, ktoré v knihe ponúka, sľubuje spevnenie krku, ktoré prispeje k rozhodnému a sebavedomému hlasu, posilnenie hrudníkovej chrbtice pomôže k zdravšiemu srdcu a spevnením spodnej časti chrbtice získa človek väčšiu rozhodnosť.
Štyri 15-minútové programy na precvičenie chrbtice predstavené v knihe sú aj na priloženom DVD.
SÚŤAŽ
Vyhrajte knihu a DVD Precvičenie chrbta na každý deň. Stačí vystrihnúť kupón z MY Hornonitrianskych novín a spolu s menom a adresou ho doručiť do redakcie na Ul. M. Mišíka 6 v Prievidzi do piatka 15. augusta do 12. h.
Pred týždňom ste súťažili o knihu Temná charizma Adolfa Hitlera – Cesta do pekla. Vyhráva ju Anton Hromada z Nedožier-Brezian. Po knihu si môže prísť do redakcie.
Autor: bux.sk
