Štvrtok, 18. január, 2018 | Meniny má Bohdana
Pridajte si svoje mesto

Martina Struhačková piata na majstrovstvách Európy v bikiny fitness

V španielskej Santa Susanne sa úspešne predstavila 39-ročná Prievidžanka.

(Zdroj: ARCHÍV MARTINA STRUHAČKOVÁ)

V španielskej Santa Susanne sa na majstrovstvách Európy v kulturistike a fitness predstavila 39-ročná Prievidžanka.

PRIEVIDZA. V silnej konkurencii 18-tich súperiek obsadila MARTINA STRUHAČKOVÁ v kategórii bikiny fitness skvelé piate miesto.

Fotogalériu z ME v bikiny fitness nájdete TU:

Zaznamenali ste mimoriadny úspech. Ako prebiehal váš štart na majstrovstvách Európy?

- Do španielskej Santa Susanny sa mi podarilo nominovať na súťaži Mozolani Classic. Bola to veľká výzva, ktorú som však hneď prijala. Letela som s 37-člennou výpravou zo Slovenska, po príchode to bolo dosť náročné, pretože sme prileteli v stredu a súťažili sme až v nedeľu. Bola to veľká súťaž a na rad sme sa dostali až ako posledné.

Aké myšlienky vám pred začiatkom súťaže prebiehali hlavou?

- Keď som tesne pred súťažou uvidela svoje súperky, roztriasli sa mi trochu kolena, a tak keď mi oznámili, že som postúpila do finále, bola som nesmierne šťastná a všetko som si neskutočne užívala. Aj keď som už chcela so súťažením skončiť a nechať to mladým, tak toto podujatie mi dalo ďalšie sily do budúcna.

Po piatom mieste na majstrovstvách Európy sú vaše ďalšie plány ešte smelšie?

- V Španielsku som zistila, na čom ešte potrebujem zapracovať. Na jeseň by som sa rada zúčastnila majstrovstiev sveta, no iba ak sa mi podarí nájsť sponzora, nakoľko tieto súťaže, ktoré sú finančne dosť náročné, si hradíme plne zo svojho vrecka. Úspech na majstrovstvách Európy mi dodal silu do budúcna, pretože som sa predstavila v kategórii, v akej sa nestratím, nakoľko všetky súperky majú nad 35 rokov

Je piate miesto na európskom šampionáte jediným?

- Nie, bikiny fitness sa venujem od roku 2011, kedy som získala dve tretie miesta na Tatranskom pohári a Veľkej cene Prešova. O rok neskôr som skončila tretia aj na pohárovej súťaži v Starej Ľubovni. Minulý rok som bola druhá na podujatí Germanius v Revúcej. Na všetky svoje umiestnenia som hrdá, pretože si vždy predstavím, že súťažím s dievčatami, ktoré sú aj o dvadsať rokov mladšie.

Je príprava na podujatie takéhoto rangu náročná?

- Určite áno. Ja som začínala v polovici januára vyradením nevhodnej stravy a ranným tréningom. Vo februári pribudlo skoré ranné kardio a posledný mesiac som finišovala už trojfázovým tréningom. V Španielsku som bola čisto na bielkovinovej strave, posledné dva dni bez vody (predsúťažné odvodnenie), a to všetko v hotely, kde bol k dispozícii all inclusive. Nejedenkrát som bola na pokraji síl, pretože okrem toho robím osobného trénera a neraz aj desať hodín denne, no keď sa človek zatne, tak dokáže naozaj veľa.

Ako ste sa k fitnessu vlastne dostali?

- Priviedol na k nemu ocino, ktorý celý život cvičí. Tiež sa mu však venuje aj môj manžel, ktorý je bývalým súťažným kulturistom. Celý život som bola bacuľka a snažila som sa schudnúť. Až som sa jedného dňa naštvala a prihlásila som sa do súťaže na chudnutie, ktorú som vyhrala. Takto sa už sedem rokov točí môj život najmä okolo fitnessu, som dôkazom toho, že keď človek naozaj chce, tak dokáže aj nemožné.

Za ako dlho a akým spôsobom sa vám podarilo dosiahnuť takúto postavu?

- Moja premena trvala tri mesiace, ale do takej podoby, ako som teraz, to až päť rokov.

5.jpg
Premena Martiny Struhačkovej. FOTO: ARCHÍV MARTINA STRUHAČKOVÁ

Čo by ste poradili začiatočníkom?

- Aby si na začiatok zaobstarali trénera, pretože ja som celé roky cvičila a jedla zle. Napriek tomu sa mi to podarilo, pretože som veľa okolo toho študovala. Keď už majú trénera, tak nech počúvajú jedného, pretože keď registrujú rady od troch, tak je to kontraproduktívne a nemá to požadovaný výsledok. Tiež, aby to nevzdávali po počiatočných neúspechoch, veď každý sme iný, a čo jednému trvá mesiac, inému pol roka. Ten, kto vydrží, výsledok sa určite dostaví.

Komu všetkému môžete poďakovať za svoje úspechy?

- Všetkým, ktorí mi verili a podporili ma, aby som sa majstrovstiev mohla zúčastniť. Sú to dievčatá, ktoré trénujem, moji rodičia, manžel a deti. Poďakovať im musím za trpezlivosť so mnou, keď som v prísnej diéte.

Odporúčame aj článok - Jarná premena: z bacuľky je sexi kosť

Šport

 


  1. Hrozivo vyzerajúca nehoda paralyzovala dopravu v Handlovej (+FOTO) 5 074
  2. Hlavný ťah na Prievidzu bol ráno ochromený. Policajti vyčíslili predbežné škody 2 499
  3. Basketbalisti Prievidze na zápas v Prahe nenastúpili (+FOTO) 1 003
  4. Bojnické kúpele s rekordnou obsadenosťou. Dosiahli miliónový hospodársky výsledok (+FOTO) 827
  5. Ronaldinho hral aj na Slovensku. Hovorí sa, že jeho dres bývalý futbalista Púchova prehral 759
  6. Lyžovačka na Remate nebude. Vieme, kde v regióne si užijete sneh 570
  7. Hlohovský v Seongname skončil. Hrať bude v ďalšom exotickom klube (+FOTO) 552
  8. Polícia pátra po dvoch mužoch z hornej Nitry 240
  9. Ľuďom v Lehote pod Vtáčnikom hrozí, že ich odstavia od tepla 208
  10. Fašiang Cup 2018 je vyžrebovaný. Spestrí ho aj novinka (+PROGRAM) 175

Najčítanejšie správy

Prievidza

Hrozivo vyzerajúca nehoda paralyzovala dopravu v Handlovej (+FOTO)

Kamióny a dodávky kvôli úzkosti prejazdnej cesty odstavovali.

Hlavný ťah na Prievidzu bol ráno ochromený. Policajti vyčíslili predbežné škody

Nehoda sa stala na hlavnom ťahu, no komplikácie spôsobovala aj v centre mesta.

Basketbalisti Prievidze na zápas v Prahe nenastúpili (+FOTO)

Fanúšikom, ktorí plánovali zápas v Alpsko-jadranskej lige navštíviť sa klub ospravedlnil.

Bojnické kúpele s rekordnou obsadenosťou. Dosiahli miliónový hospodársky výsledok (+FOTO)

Kúpele v Bojniciach v uplynulom roku prekročili svoju obsadenosť z predchádzajúceho obdobia. S tým bol spojený aj rekordný hospodársky výsledok.

Ronaldinho hral aj na Slovensku. Hovorí sa, že jeho dres bývalý futbalista Púchova prehral

Bohatú kariéru ukončila futbalová ikona z Brazílie. V časoch najväčšej slávy si v drese Barcelony zahrala aj na Slovensku.

Blízke regióny

Meteorológovia vydali nové výstrahy pred snežením

Aké bude počasie najbližšie dni? Meteorológovia vydali nové výstrahy na štvrtok a piatok.

Hrozivo vyzerajúca nehoda paralyzovala dopravu v Handlovej (+FOTO)

Kamióny a dodávky kvôli úzkosti prejazdnej cesty odstavovali.

Vrútky začali nový rok zostra, primátor odvolal viceprimátora

Marián Krivuš už nie je viceprimátorom, nahradil ho František Kurhajec.

Na ceste medzi Trenčínom a Novým Mestom zahynula 19-ročná vodička

Cesty Trenčianskeho kraja zaznamenali dnes svoju prvú obeť. Príčina nehody a miera zavinenia je v štádiu vyšetrovania.

Hlavný ťah na Prievidzu bol ráno ochromený. Policajti vyčíslili predbežné škody

Nehoda sa stala na hlavnom ťahu, no komplikácie spôsobovala aj v centre mesta.

Všetky správy

Diskriminácia, sťažujú sa veriaci na nový poplatok za sobáš

Za cirkevný sobáš sa doteraz matričný poplatok neplatil, kresťanským aktivistom sa jeho zavedenie nepáči. Ministerstvo vnútra im sľubuje stretnutie.

Šatan a Ramsay spravili to, na čo ich predchodcovia nemali guráž

Na olympiádu nepôjdu známe mená a ani jeden hráč Slovana. Je to správne?

Majú živnostníci právo na dovolenku? Ako rozhodol európsky súd

Je veľký rozdiel medzi živnostníkom, ktorý podniká dobrovoľne a živnostníkom, ktorého do zväzku donútili.

Desiatky ľudí zabili alebo zatkli. Zničil americkú sieť v Číne sklamaný bývalý agent?

Američania prišli v posledných rokoch prakticky o celú svoju sieť informátorov v Číne.

Vyriešili záhadu slávnych egyptských múmií, pomohla analýza DNA

Múmie dvoch vysokopostavených mužov, ktoré našli v roku 1907, patria k najlepšie zachovaným.