PRIEVIDZA. Povedala si „dosť“, zaťala sa a pod odborným dohľadom trénerky a fitnesky Martiny Struhačkovej sa zmenila na „nového“ človeka.
Prievidžanka Vladimíra Čičmancová sa rozhodla so sebou niečo robiť a vlani sa po prvýkrát zapojila do akcie Jarná premena v kategórii žien 34 až 36 rokov.
Dvom Prievidžankám sa odvaha urobiť niečo so svojou postavou vyplatila
„Okrem hlavných jedál som denne skonzumovala dvanásť rožkov či štyri bagety. Sama som sa už necítila dobre a tak som do toho šla,“ povedala o motivácii k premene svojho tela.
V jarnej premene 2011 napokon skončila na treťom mieste, pričom dosiahla najvyšší úbytok hmotnosti, keď sa jej podarilo schudnúť na 72 kg.
„Diéta a upravenie stravovacích návykov boli pre mňa najťažšie. Veľakrát som mala až slzy v očiach a zatínala päste do vankúša, nemohla som od hladu zaspať. Kvôli sebe a na počesť bratovi, môjmu najväčšiemu podporovateľovi, ktorý sa, žiaľ, nedožil konca súťaže, som to nevzdala,“ povedala Vladimíra o ťažkej zmene.
„Vlani tá premena nebola až taká veľká, dalo by sa zhodiť i viac, ale nebolo by to zdravé. V týchto veciach sa musí napredovať postupne, zabrániť opätovnému prírastku na váhe a nešokovať tak organizmus hmotnostnými výkyvmi,“ doplnila trénerka Martina Struhačková.
V tohtoročnej edícii Jarnej premeny už Vladimíra dokráčala za víťazstvom a získala absolútne prvenstvo. Svoju hmotnosť upravila na 57 kg, obvod hrude zo 100 cm na 90, obvod pása z 88 cm na 67 a obvod bokov z rovnej stovky na 90 cm.
Premena Vladimíry Čičmancovej.
„S Vlaďkou spolupracujem už druhý rok, je z nej úplne iný človek. Bola perfektná, vynechala minimum tréningov a patrí jej obdiv,“ reagovala Struhačková.
„Dosiahla som svoj cieľ a dokázala, že je možné zmeniť sa. Vo fitnes chcem i naďalej pokračovať, mojou ďalšou métou bude skúsiť to súťažne,“ predznamenala Vladimíra Čičmancová.
„Fitnes je droga, často krát to nie je len o súťažení, je to životný štýl. Pokračujeme v spoločnej príprave, keď budem presvedčená, že všetko je tip-top, skúsi to Vlaďka na súťaži, najskôr však až na jar na budúci rok,“ dokončila trénerka Martina Struhačková.
V rovnakej vekovej kategórii odborná porota zložená z popredných slovenských trénerov a fitnes pretekárov ocenila i ďalšie dve odvážne a vytrvalé Prievidžanky – Bibiána Plachá skončila druhá a Erika Zaťková štvrtá.
