PRIEVIDZA. Povedala si „dosť“, zaťala sa a pod odborným dohľadom trénerky a fitnesky Martiny Struhačkovej sa zmenila na „nového“ človeka.
Prievidžanka Vladimíra Čičmancová sa rozhodla so sebou niečo robiť a vlani sa po prvýkrát zapojila do akcie Jarná premena v kategórii žien 34 až 36 rokov.
„Okrem hlavných jedál som denne skonzumovala dvanásť rožkov či štyri bagety. Sama som sa už necítila dobre a tak som do toho šla,“ povedala o motivácii k premene svojho tela.
V jarnej premene 2011 napokon skončila na treťom mieste, pričom dosiahla najvyšší úbytok hmotnosti, keď sa jej podarilo schudnúť na 72 kg.
„Diéta a upravenie stravovacích návykov boli pre mňa najťažšie. Veľakrát som mala až slzy v očiach a zatínala päste do vankúša, nemohla som od hladu zaspať. Kvôli sebe a na počesť bratovi, môjmu najväčšiemu podporovateľovi, ktorý sa, žiaľ, nedožil konca súťaže, som to nevzdala,“ povedala Vladimíra o ťažkej zmene.
„Vlani tá premena nebola až taká veľká, dalo by sa zhodiť i viac, ale nebolo by to zdravé. V týchto veciach sa musí napredovať postupne, zabrániť opätovnému prírastku na váhe a nešokovať tak organizmus hmotnostnými výkyvmi,“ doplnila trénerka Martina Struhačková.
V tohtoročnej edícii Jarnej premeny už Vladimíra dokráčala za víťazstvom a získala absolútne prvenstvo. Svoju hmotnosť upravila na 57 kg, obvod hrude zo 100 cm na 90, obvod pása z 88 cm na 67 a obvod bokov z rovnej stovky na 90 cm.
Premena Vladimíry Čičmancovej.
„S Vlaďkou spolupracujem už druhý rok, je z nej úplne iný človek. Bola perfektná, vynechala minimum tréningov a patrí jej obdiv,“ reagovala Struhačková.
„Dosiahla som svoj cieľ a dokázala, že je možné zmeniť sa. Vo fitnes chcem i naďalej pokračovať, mojou ďalšou métou bude skúsiť to súťažne,“ predznamenala Vladimíra Čičmancová.
„Fitnes je droga, často krát to nie je len o súťažení, je to životný štýl. Pokračujeme v spoločnej príprave, keď budem presvedčená, že všetko je tip-top, skúsi to Vlaďka na súťaži, najskôr však až na jar na budúci rok,“ dokončila trénerka Martina Struhačková.
V rovnakej vekovej kategórii odborná porota zložená z popredných slovenských trénerov a fitnes pretekárov ocenila i ďalšie dve odvážne a vytrvalé Prievidžanky – Bibiána Plachá skončila druhá a Erika Zaťková štvrtá.
