Utorok, 18. január, 2022 | Meniny má BohdanaKrížovkyKrížovky

Gymnázium pre horúčavy skrátilo vyučovacie hodiny

K najviac ohrozeným skupinám patria deti a seniori, ale aj ľudia s povolaním, ktoré ich vystavuje horúčavám a fyzickej záťaži.

Počas horúčav by sme nemali zabúdať na pitný režim.Počas horúčav by sme nemali zabúdať na pitný režim. (Zdroj: PAVOL FUNTÁL)

PRIEVIDZA/BOJNICE. Horúčavy dorazili aj na hornú Nitru. Teplota vzduchu sa minulý týždeň niekoľko dní držala nad hranicou tridsiatich stupňov. Hoci môžu slnečné lúče prispieť k dobrej nálade človeka, výrazné oteplenie dokáže taktiež spôsobiť zdravotné ťažkosti.

„Pri prehriatí organizmu hrozí kolaps, častá je aj dehydratácia z dôvodu nedostatku tekutín,“ upozorňuje na možné následky kardiológ Jozef Vičan.

Dôchodkyňu Margitu Homolovú slnečné dni tešia, v horúčavách však von príliš nevychádza. Z domova pre seniorov v Bojniciach, kde už niekoľko rokov býva, sa prejde párkrát iba do kaplnky. „V domove máme príjemný chládok, skoro ako v kostole. Vysoké teploty mi nerobia dobre, cítim sa slabšia a nechutí mi ani jesť,“ povedala.

Najdôležitejšie je veľa piť

Lekári odporúčajú pri horúčavách hlavne dodržiavať pitný režim. „Počas dňa by mal človek vypiť aspoň tri litre vody, najlepšie čistej. Je dobré obmedziť sladené nápoje a kávu. Ľudia by sa bez rozdielu veku mali vyvarovať dlhého pobytu na slnku, kritický je čas okolo obeda,“ radí Vičan. Dodal, že najrizikovejšími skupinami sú deti a starší ľudia.

Práve dôchodcovia totiž často zabúdajú dopĺňať tekutiny. Mnohí ani nepociťujú, že sú smädní, čo potvrdzuje aj opatrovateľka z domova dôchodcov v Bojniciach Mária Bardáčová. V zariadení im preto zamestnanci stále ponúkajú vodu alebo čaj. „Na záhradke pestujeme mätu a medovku, ktoré pridávame do vody s citrónom, tento nápoj je u nich veľmi obľúbený,“ dodala Bardáčová.

Skrátené vyučovanie

V niektorých školách sa učili pre horúčavy kratšie. Jednou z nich je aj prievidzské gymnázium, kde od minulého utorka trvá jedna vyučovacia hodina dvadsaťpäť minút. „Tento režim ponecháme až do konca školského roka, keďže posledný týždeň mávame vždy skrátenú výučbu,“ vysvetlila riaditeľka gymnázia Eleonóra Porubcová.

Študenti tento krok uvítali. „Známky už má takmer každý uzatvorené, takže by sme nemali na hodinách ani poriadne čo robiť,“ povedala študentka prvého ročníka Dominika Levandovská, ktorá chce horúce popoludnia stráviť na kúpalisku.

Rizikové povolania

Jednou z rád kardiológa, ako sa chrániť pred nepríjemnými následkami vysokých teplôt, je aj obmedziť pobyt vonku. Pri určitých povolaniach sa však pracujúci horúčavám a priamemu slnku nevyhnú.

„Ako vodič autobusu teplu neuniknem, nejazdím ani v klimatizovanom voze, takže pomáha akurát vetranie. A samozrejme pitný režim. Za deň vypijem tri litre vody,“ povedal šofér Eduard, ktorý jazdí na prímestskej linke. Doplnil, že na pracovisku majú aj sprchy, ktoré v týchto dňoch využíva na ochladenie.

V neľahkej situácii sú aj kuchári, ktorí pracujú ešte pri vyšších teplotách ako ukazuje vonkajší teplomer. „Najhoršie je, keď vyprážame na panvici, vtedy je v kuchyni naozaj neznesiteľne,“ zverila sa kuchárka závodnej jedálne Renáta Oboňová, ktorá ale berie extrémne teplo s humorom. „Aspoň mám peknú pleť, keď sa stále naparujem nad horúcim jedlom,“ dodala s úsmevom. Priznala tiež, že o osvieženie sa občas postarajú aj mužskí kolegovia, ktorí ženy s radosťou pooblievajú vodou.

Najčítanejšie na My Horná Nitra

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 neznámych vecí, ktoré umožňujú platobné karty
  2. Mecom ide na zelenú
  3. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 €
  4. Marrákeš je červená perla Maroka
  5. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať
  6. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu
  7. Predplatné SME.sk len za 29 eur
  8. Očarujúca Srí Lanka: Malý ostrov plný prekvapení
  9. Ochutnajte všetky slovenské chute a farby. Tu ich majú najviac
  10. Vieme, kde získate najlepšie semienka zeleniny
  1. Garmin predstavil dlho očakávanú radu športových hodiniek
  2. 53 predajní, kde získate zľavy aj peniaze na ďalší nákup
  3. Mecom ide na zelenú
  4. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 €
  5. Marrákeš je červená perla Maroka
  6. Mám za sebou jeden z najťažších rokov svojho života
  7. Viac ako 30 000 € z Vianočnej lotérie BILLA poputuje na pomoc
  8. Projekt nórskych grantov „Decent work – dôstojná práca“
  9. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať
  10. PODCAST: Nárok pacienta na invalidný dôchodok a ŤZP
  1. Marrákeš je červená perla Maroka 4 592
  2. Predplatné SME.sk len za 29 eur 4 142
  3. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať 3 672
  4. Chyby, ktoré robíte pri platbe kartou a ani ste o nich nevedeli 3 452
  5. Cukrovkári a covid-19 2 546
  6. Mám za sebou jeden z najťažších rokov svojho života 2 514
  7. Vieme, kde získate najlepšie semienka zeleniny 2 244
  8. 5 neznámych vecí, ktoré umožňujú platobné karty 2 162
  9. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu 1 601
  10. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 € 1 459

Blogy SME

  1. Tupou Ceruzou: Šimečka reprezentuje Slovensko
  2. Irena Šimuneková: Náučný chodník Hrebienok vo fotografiach
  3. Ivan Štefanec: Ako nepomôcť globálnym mocnostiam v hybridnej vojne voči európskym štátom
  4. Natália Šepitková: Takto vyzerá Dánsko - najkrajšie zábery z mesta Hirtshals
  5. Tomáš Harustiak: Ako vznikol Starozákonný Boh Jahve ?
  6. David Talian: Referendum ako nový zásnubný prsteň Fica a Pellegriniho alebo Kto vyhrá najbližšie voľby?
  7. Linda Ágoštonová: Five o ´clock tea in London
  8. Kristína Jakubičková: Skoncuj so závislosťou skôr, ako ťa zabije...
  1. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta? 12 752
  2. Ondrej Prostredník: Pán biskup Haľko, ospravedlňte sa prosím. 5 706
  3. Martin Borguľa: Obranná zmluva s USA? Za mňa – NIE! 4 080
  4. INEKO: Nové školské rebríčky s viacerými posunmi – na prvých miestach bratislavské GJH, SPŠ elektrotechnická v Prešove a po novom aj ZŠ Staničná, Košice 4 057
  5. Vanda Tuchyňová: Primátor chce ukázať rešpekt a silu, Žilinu však obracia smerom k Jánovi Slotovi ! 3 991
  6. Tereza Krajčová: Anglický denník: 20. Veci sa balia, náhrady hľadajú a srdce ticho puká 3 048
  7. Inštitút strategických politík: Rokovania s Ruskom môžu rozhodnúť nielen o osude Ukrajiny ale aj celej východnej Európy 2 749
  8. Martin Pilnik: Takto vyzerá budúcnosť v predpisovaní liekov 2 599
  1. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta?
  2. Lucia Šicková: S týmito 4 krokmi sme zaviedli kultúru feedbacku v našej firme
  3. Matúš Sarvaš: Prokurátor: Pri čítaní listov na rozlúčku je nemožné neprecítiť slová obete
  4. Katarína Pázmányová: Je spoločná manželská posteľ pilierom dobrého manželstva?
  5. Valentína Sedileková: Podcast, ktorý vám odhalí svet ľudí s poruchami príjmu potravy
  6. Milota Sidorová: Muži sa boja napadnutia, ženy znásilnenia. Bezpečnosť v meste sa týka všetkých
  7. Pavol Koprda: Erik Kaliňák používa rovnaké metódy ako Blaha. Verili by ste jemu alebo vedcom? (rozbor videa)
  8. Pavol Koprda: Šach-mat pre Pfizer? Hoaxer Blaha čítal iba nadpis, štúdiu financoval Pfizer
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

Ilustračné foto.

Samospráva v súvislosti s poveternostnými podmienkami vyzýva obyvateľov na opatrnosť.


TASR 8 h
Kiná sú zatvorené.

V prvé februárové dní si filmový nadšenci prídu na svoje. Do Prievidze zavíta festival SCANDI 2022.


16 h
Elektráreň Nováky.

Strategický dokument pre okres Prievidza rieši okrem iného aj to, akým spôsobom sa budú mesta Prievidza, Nováky a obec Zemianske Kostoľany vykurovať.


16 h
Dom kultúry v Prievidzi.

Pôjde o rozprávkové predstavenie a vstup bude bezplatný.


17. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Železnice už poslali samospráve zmluvu na Koniarekovu.


17. jan

V okrese Žilina sa dalo treťou dávkou zaočkovať 23,45 percent obyvateľov, v okrese Bytča 18,27 percent záujemcov.


17. jan

Vodiča oslepilo slnko, prechádzajúce deti si nevšimol.


3 h

Vďaka svojej veľkosti a relatívne blízkemu preletu okolo Zeme patrí medzi asteroidy, ktoré môžu potenciálne ohroziť našu planétu.


17. jan

Blogy SME

  1. Tupou Ceruzou: Šimečka reprezentuje Slovensko
  2. Irena Šimuneková: Náučný chodník Hrebienok vo fotografiach
  3. Ivan Štefanec: Ako nepomôcť globálnym mocnostiam v hybridnej vojne voči európskym štátom
  4. Natália Šepitková: Takto vyzerá Dánsko - najkrajšie zábery z mesta Hirtshals
  5. Tomáš Harustiak: Ako vznikol Starozákonný Boh Jahve ?
  6. David Talian: Referendum ako nový zásnubný prsteň Fica a Pellegriniho alebo Kto vyhrá najbližšie voľby?
  7. Linda Ágoštonová: Five o ´clock tea in London
  8. Kristína Jakubičková: Skoncuj so závislosťou skôr, ako ťa zabije...
  1. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta? 12 752
  2. Ondrej Prostredník: Pán biskup Haľko, ospravedlňte sa prosím. 5 706
  3. Martin Borguľa: Obranná zmluva s USA? Za mňa – NIE! 4 080
  4. INEKO: Nové školské rebríčky s viacerými posunmi – na prvých miestach bratislavské GJH, SPŠ elektrotechnická v Prešove a po novom aj ZŠ Staničná, Košice 4 057
  5. Vanda Tuchyňová: Primátor chce ukázať rešpekt a silu, Žilinu však obracia smerom k Jánovi Slotovi ! 3 991
  6. Tereza Krajčová: Anglický denník: 20. Veci sa balia, náhrady hľadajú a srdce ticho puká 3 048
  7. Inštitút strategických politík: Rokovania s Ruskom môžu rozhodnúť nielen o osude Ukrajiny ale aj celej východnej Európy 2 749
  8. Martin Pilnik: Takto vyzerá budúcnosť v predpisovaní liekov 2 599
  1. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta?
  2. Lucia Šicková: S týmito 4 krokmi sme zaviedli kultúru feedbacku v našej firme
  3. Matúš Sarvaš: Prokurátor: Pri čítaní listov na rozlúčku je nemožné neprecítiť slová obete
  4. Katarína Pázmányová: Je spoločná manželská posteľ pilierom dobrého manželstva?
  5. Valentína Sedileková: Podcast, ktorý vám odhalí svet ľudí s poruchami príjmu potravy
  6. Milota Sidorová: Muži sa boja napadnutia, ženy znásilnenia. Bezpečnosť v meste sa týka všetkých
  7. Pavol Koprda: Erik Kaliňák používa rovnaké metódy ako Blaha. Verili by ste jemu alebo vedcom? (rozbor videa)
  8. Pavol Koprda: Šach-mat pre Pfizer? Hoaxer Blaha čítal iba nadpis, štúdiu financoval Pfizer

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu