Piatok, 30. október, 2020 | Meniny má Simon, SimonaKrížovkyKrížovky

Gymnázium pre horúčavy skrátilo vyučovacie hodiny

K najviac ohrozeným skupinám patria deti a seniori, ale aj ľudia s povolaním, ktoré ich vystavuje horúčavám a fyzickej záťaži.

Počas horúčav by sme nemali zabúdať na pitný režim.Počas horúčav by sme nemali zabúdať na pitný režim. (Zdroj: PAVOL FUNTÁL)

PRIEVIDZA/BOJNICE. Horúčavy dorazili aj na hornú Nitru. Teplota vzduchu sa minulý týždeň niekoľko dní držala nad hranicou tridsiatich stupňov. Hoci môžu slnečné lúče prispieť k dobrej nálade človeka, výrazné oteplenie dokáže taktiež spôsobiť zdravotné ťažkosti.

„Pri prehriatí organizmu hrozí kolaps, častá je aj dehydratácia z dôvodu nedostatku tekutín,“ upozorňuje na možné následky kardiológ Jozef Vičan.

Dôchodkyňu Margitu Homolovú slnečné dni tešia, v horúčavách však von príliš nevychádza. Z domova pre seniorov v Bojniciach, kde už niekoľko rokov býva, sa prejde párkrát iba do kaplnky. „V domove máme príjemný chládok, skoro ako v kostole. Vysoké teploty mi nerobia dobre, cítim sa slabšia a nechutí mi ani jesť,“ povedala.

Najdôležitejšie je veľa piť

Lekári odporúčajú pri horúčavách hlavne dodržiavať pitný režim. „Počas dňa by mal človek vypiť aspoň tri litre vody, najlepšie čistej. Je dobré obmedziť sladené nápoje a kávu. Ľudia by sa bez rozdielu veku mali vyvarovať dlhého pobytu na slnku, kritický je čas okolo obeda,“ radí Vičan. Dodal, že najrizikovejšími skupinami sú deti a starší ľudia.

Práve dôchodcovia totiž často zabúdajú dopĺňať tekutiny. Mnohí ani nepociťujú, že sú smädní, čo potvrdzuje aj opatrovateľka z domova dôchodcov v Bojniciach Mária Bardáčová. V zariadení im preto zamestnanci stále ponúkajú vodu alebo čaj. „Na záhradke pestujeme mätu a medovku, ktoré pridávame do vody s citrónom, tento nápoj je u nich veľmi obľúbený,“ dodala Bardáčová.

Skrátené vyučovanie

V niektorých školách sa učili pre horúčavy kratšie. Jednou z nich je aj prievidzské gymnázium, kde od minulého utorka trvá jedna vyučovacia hodina dvadsaťpäť minút. „Tento režim ponecháme až do konca školského roka, keďže posledný týždeň mávame vždy skrátenú výučbu,“ vysvetlila riaditeľka gymnázia Eleonóra Porubcová.

Študenti tento krok uvítali. „Známky už má takmer každý uzatvorené, takže by sme nemali na hodinách ani poriadne čo robiť,“ povedala študentka prvého ročníka Dominika Levandovská, ktorá chce horúce popoludnia stráviť na kúpalisku.

Rizikové povolania

Jednou z rád kardiológa, ako sa chrániť pred nepríjemnými následkami vysokých teplôt, je aj obmedziť pobyt vonku. Pri určitých povolaniach sa však pracujúci horúčavám a priamemu slnku nevyhnú.

„Ako vodič autobusu teplu neuniknem, nejazdím ani v klimatizovanom voze, takže pomáha akurát vetranie. A samozrejme pitný režim. Za deň vypijem tri litre vody,“ povedal šofér Eduard, ktorý jazdí na prímestskej linke. Doplnil, že na pracovisku majú aj sprchy, ktoré v týchto dňoch využíva na ochladenie.

V neľahkej situácii sú aj kuchári, ktorí pracujú ešte pri vyšších teplotách ako ukazuje vonkajší teplomer. „Najhoršie je, keď vyprážame na panvici, vtedy je v kuchyni naozaj neznesiteľne,“ zverila sa kuchárka závodnej jedálne Renáta Oboňová, ktorá ale berie extrémne teplo s humorom. „Aspoň mám peknú pleť, keď sa stále naparujem nad horúcim jedlom,“ dodala s úsmevom. Priznala tiež, že o osvieženie sa občas postarajú aj mužskí kolegovia, ktorí ženy s radosťou pooblievajú vodou.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  3. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  5. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  6. Magazín SME Ženy už v predaji
  7. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  8. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  2. Magazín SME Ženy už v predaji
  3. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  4. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  5. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  6. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  7. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 36 096
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 24 325
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 18 715
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 206
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 16 940
  6. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 14 247
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 347
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 356
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 302
  10. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 11 295
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

TSMPD zrušili mimoriadne otváracie hodiny na cintoríne a v predajni

Opatrenie súvisí s pandémiou nového koronavírusu, ako i zákazom vychádzania.

V Handlovej bude 14 odberných miest, v Bojniciach päť

Plošné testovanie antigénovými testami budú môcť obyvatelia nadchádzajúci víkend absolvovať na 14 odberných miestach v Handlovej a na piatich v Bojniciach.

Antigénne testovanie na ochorenie Covid-19 v mobilnom odberovom mieste.

Hornonitrianski baníci by sa mali zúčastniť testovania individuálne

Hornonitrianski baníci by sa mali zapojiť do celoplošného testovania na nový koronavírus individuálne.

Na Slovensku pribudlo v stredu 2785 infikovaných

269 nových prípadov hlásia z Trenčianskeho kraja.

Ilustračné foto.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V niektorých obciach v okolí Trnavy testovanie nebude

Pôvodne začali v okrese Trnava s prípravami na testovanie všetky obce, niektoré však dostali informáciu o pričlenení ich odberových miest k susedným obciam.

Vodič autobusu náraz neprežil. Cesta je neprejazdná

Dôvody, pre ktoré vodič náhle zmenil smer jazdy, polícia preveruje.

Situácia na Liptove sa zhoršuje, oba okresy zaznamenali rekord v počte pozitívne testovaných

Za jediný deň pribudlo na Liptove 254 ľudí, ktorým potvrdili nákazu koronavírusom.

Primátor Hattas: Situácia je v Nitre veľmi kritická, chýbajú lekári

V pätnástich dedinách budú testovať len jeden deň.

Už ste čítali?