Piatok, 27. január, 2023 | Meniny má Bohuš

Gymnázium pre horúčavy skrátilo vyučovacie hodiny

K najviac ohrozeným skupinám patria deti a seniori, ale aj ľudia s povolaním, ktoré ich vystavuje horúčavám a fyzickej záťaži.

Počas horúčav by sme nemali zabúdať na pitný režim.Počas horúčav by sme nemali zabúdať na pitný režim. (Zdroj: PAVOL FUNTÁL)

PRIEVIDZA/BOJNICE. Horúčavy dorazili aj na hornú Nitru. Teplota vzduchu sa minulý týždeň niekoľko dní držala nad hranicou tridsiatich stupňov. Hoci môžu slnečné lúče prispieť k dobrej nálade človeka, výrazné oteplenie dokáže taktiež spôsobiť zdravotné ťažkosti.

„Pri prehriatí organizmu hrozí kolaps, častá je aj dehydratácia z dôvodu nedostatku tekutín,“ upozorňuje na možné následky kardiológ Jozef Vičan.

Dôchodkyňu Margitu Homolovú slnečné dni tešia, v horúčavách však von príliš nevychádza. Z domova pre seniorov v Bojniciach, kde už niekoľko rokov býva, sa prejde párkrát iba do kaplnky. „V domove máme príjemný chládok, skoro ako v kostole. Vysoké teploty mi nerobia dobre, cítim sa slabšia a nechutí mi ani jesť,“ povedala.

Najdôležitejšie je veľa piť

Lekári odporúčajú pri horúčavách hlavne dodržiavať pitný režim. „Počas dňa by mal človek vypiť aspoň tri litre vody, najlepšie čistej. Je dobré obmedziť sladené nápoje a kávu. Ľudia by sa bez rozdielu veku mali vyvarovať dlhého pobytu na slnku, kritický je čas okolo obeda,“ radí Vičan. Dodal, že najrizikovejšími skupinami sú deti a starší ľudia.

Práve dôchodcovia totiž často zabúdajú dopĺňať tekutiny. Mnohí ani nepociťujú, že sú smädní, čo potvrdzuje aj opatrovateľka z domova dôchodcov v Bojniciach Mária Bardáčová. V zariadení im preto zamestnanci stále ponúkajú vodu alebo čaj. „Na záhradke pestujeme mätu a medovku, ktoré pridávame do vody s citrónom, tento nápoj je u nich veľmi obľúbený,“ dodala Bardáčová.

Skrátené vyučovanie

V niektorých školách sa učili pre horúčavy kratšie. Jednou z nich je aj prievidzské gymnázium, kde od minulého utorka trvá jedna vyučovacia hodina dvadsaťpäť minút. „Tento režim ponecháme až do konca školského roka, keďže posledný týždeň mávame vždy skrátenú výučbu,“ vysvetlila riaditeľka gymnázia Eleonóra Porubcová.

Študenti tento krok uvítali. „Známky už má takmer každý uzatvorené, takže by sme nemali na hodinách ani poriadne čo robiť,“ povedala študentka prvého ročníka Dominika Levandovská, ktorá chce horúce popoludnia stráviť na kúpalisku.

Rizikové povolania

Jednou z rád kardiológa, ako sa chrániť pred nepríjemnými následkami vysokých teplôt, je aj obmedziť pobyt vonku. Pri určitých povolaniach sa však pracujúci horúčavám a priamemu slnku nevyhnú.

„Ako vodič autobusu teplu neuniknem, nejazdím ani v klimatizovanom voze, takže pomáha akurát vetranie. A samozrejme pitný režim. Za deň vypijem tri litre vody,“ povedal šofér Eduard, ktorý jazdí na prímestskej linke. Doplnil, že na pracovisku majú aj sprchy, ktoré v týchto dňoch využíva na ochladenie.

V neľahkej situácii sú aj kuchári, ktorí pracujú ešte pri vyšších teplotách ako ukazuje vonkajší teplomer. „Najhoršie je, keď vyprážame na panvici, vtedy je v kuchyni naozaj neznesiteľne,“ zverila sa kuchárka závodnej jedálne Renáta Oboňová, ktorá ale berie extrémne teplo s humorom. „Aspoň mám peknú pleť, keď sa stále naparujem nad horúcim jedlom,“ dodala s úsmevom. Priznala tiež, že o osvieženie sa občas postarajú aj mužskí kolegovia, ktorí ženy s radosťou pooblievajú vodou.

Najčítanejšie na My Horná Nitra

Inzercia - Tlačové správy

  1. SCANDI 2023: prehliadka súčasného severského filmu
  2. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi
  3. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať?
  4. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu
  5. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery
  6. Benátky a Verona: zažite pôsobivé kúsky mozaiky severu Talianska
  7. Už len dnes: Predplatné SME.sk za jedinečnú cenu 30 eur
  8. Stockerka štartuje predaj bytov s cenami, ktoré prekvapia
  1. Students today, innovators tomorrow, learners forever
  2. Study program MANAGEMENT in English language
  3. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi
  4. Bude rok 2023 naozaj náročný na osobné financie?
  5. Nadácia COOP Jednota zatraktívňuje regióny
  6. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať?
  7. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu
  8. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery
  1. Benátky a Verona: zažite pôsobivé kúsky mozaiky severu Talianska 5 319
  2. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu 5 023
  3. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi 2 948
  4. Stockerka štartuje predaj bytov s cenami, ktoré prekvapia 2 351
  5. Sardínia ukáže iné Taliansko. Oviec má raz toľko než obyvateľov 1 738
  6. Radi čítate a ešte radšej tvoríte? Toto je 40 dôvodov pre Vás 1 605
  7. Košičanom budeme dodávať teplo za tretinové ceny aj tento rok 1 469
  8. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať? 1 429

Blogy SME

  1. Miriam Studeničová: Pomáhajme blížnym! V živote, pri zomieraní i po smrti
  2. Ján Šeďo: Človek môže byť kréténom napriek tomu, že z Bilie mu trčia len topánky.
  3. Vladimír Hrach: Je tu stret síl Dobra a síl Zla?
  4. Dada Vozáriková: Namíbijský denník (11): Záverečná – v luxuse Afriky (+ video)
  5. Irena Šimuneková: Kľak
  6. Ján Škerko: Do našej slnečnej sústavy politických strán prišla nová „modrá“ planéta, ktorú predstavil Mikuláš Dzurinda
  7. Zuza Kumanova: Nezabudnúť na holokaust je povinnosťou nás všetkých
  8. Post Bellum SK: Obete holokaustu nie sú len číslami, majú svoje mená
  1. Rastislav Puchala: Vraj je to sfetovaný trpaslík 30 547
  2. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 17 546
  3. Martin Plesch: Pán primátor, načo vlastne máme Mestskú políciu v Bratislave? 7 948
  4. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles 6 901
  5. Rastislav Čurma: Divotvorný Kráľovský Chlmec - Maďar, maďarský, najmaďarskejší 5 026
  6. Tereza Kazdová: Fico má rád pekné ženy, Babiš je na blondíny. Verejný diskurz volá po feministoch 3 648
  7. Ján Šeďo: Sliepky na Ukrajine sú iné ako naše ? 3 646
  8. Věra Tepličková: Doktor Bukovský vyhral prvostupňový súd s blogerom 3 291
  1. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  3. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  5. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
  6. Jiří Ščobák: Tipovanie je cesta do pekla. Aj keď to robíte so štátnou firmou
  7. Jiří Ščobák: Avatar 2: Začátek nového příběhu
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 53. - Antarktída - Druhá Byrdova antarktická expedícia (1933 - 1935)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

Nemocnica v Myjave

Kategorizácia nemocníc, ktorú pripravilo Ministerstvo zdravotníctva SR, rozdelila nemocnice do piatich úrovní podľa poskytovania programových profilov. Nové rozdelenie však nezohľadňuje už súčasnú nepriaznivú situáciu v dostupnosti ústavnej zdravotnej starostlivosti v Trenčianskom kraji.


1 h
Pracovná porada Združenia miest a obcí hornej Nitry.

Aby upozornili na zlú situáciu, vypnú na polhodinu verejné osvetlenie.


3 h
Policajti boli na mieste celú noc až do piatkového rána.

Policajti boli na mieste celú noc.


6 h
Ilustračná fotografia.

Prinášame veľký prehľad rodičovských príspevkov a dávok.


7 h

Blogy SME

  1. Miriam Studeničová: Pomáhajme blížnym! V živote, pri zomieraní i po smrti
  2. Ján Šeďo: Človek môže byť kréténom napriek tomu, že z Bilie mu trčia len topánky.
  3. Vladimír Hrach: Je tu stret síl Dobra a síl Zla?
  4. Dada Vozáriková: Namíbijský denník (11): Záverečná – v luxuse Afriky (+ video)
  5. Irena Šimuneková: Kľak
  6. Ján Škerko: Do našej slnečnej sústavy politických strán prišla nová „modrá“ planéta, ktorú predstavil Mikuláš Dzurinda
  7. Zuza Kumanova: Nezabudnúť na holokaust je povinnosťou nás všetkých
  8. Post Bellum SK: Obete holokaustu nie sú len číslami, majú svoje mená
  1. Rastislav Puchala: Vraj je to sfetovaný trpaslík 30 547
  2. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 17 546
  3. Martin Plesch: Pán primátor, načo vlastne máme Mestskú políciu v Bratislave? 7 948
  4. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles 6 901
  5. Rastislav Čurma: Divotvorný Kráľovský Chlmec - Maďar, maďarský, najmaďarskejší 5 026
  6. Tereza Kazdová: Fico má rád pekné ženy, Babiš je na blondíny. Verejný diskurz volá po feministoch 3 648
  7. Ján Šeďo: Sliepky na Ukrajine sú iné ako naše ? 3 646
  8. Věra Tepličková: Doktor Bukovský vyhral prvostupňový súd s blogerom 3 291
  1. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  3. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  5. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
  6. Jiří Ščobák: Tipovanie je cesta do pekla. Aj keď to robíte so štátnou firmou
  7. Jiří Ščobák: Avatar 2: Začátek nového příběhu
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 53. - Antarktída - Druhá Byrdova antarktická expedícia (1933 - 1935)

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu