Pondelok, 26. október, 2020 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky

Tanec pri tyči nepatrí len do striptízového baru

Dominika Kormaňak sa venuje netradičnému športu. Pole dance vnímajú niektorí ľudia negatívne.

Pole dance je spojenie cvičenia a tanca.Pole dance je spojenie cvičenia a tanca. (Zdroj: ARCHÍV DK)

Dominika Kormaňak sa venuje netradičnému športu. Pole dance vnímajú niektorí ľudia negatívne.

PRIEVIDZA. Na talentovej súťaži sa rozhodla zúčastniť, lebo chcela zviditeľniť seba, ale aj to, čo robí. Venuje sa pole dancu, čiže tancu pri tyči. Bola by rada, keby aj iní našli krásu v jej záľube. Dominika Kormaňak.

Šport pre každého

Ľudia často reagujú na pole dance negatívne, lebo im pripomína striptízové vystúpenie. No tu ide o čosi viac. Je to spojenie cvičenia s tancom.

„Veľa ľudí si myslí, že to nie je náročné. Ale keď sa chytia tej tyče, tak zistia, že to nie je také jednoduché,“ hovorí Dominika.

Ako pri každom cvičení, aj tu je potrebná postupnosť. Najskôr sa precvičuje stisk, ktorý je veľmi dôležitý, lebo často sa telo musí pustiť len na ruky, alebo dokonca len na jednu. Toto možno odradí menej fyzicky zdatných.

„Pole dance môže robiť každý, nezáleží na výške či hmotnosti, stačí chcieť,“ objasňuje Dominika. Sama hovorí, že je občas prekvapená, že moletnejšie dámy sú flexibilnejšie, než tie štíhle.

„Netreba sa báť. Cvičenie je rozdelené do akýchsi levelov a každý môže sám usúdiť, kedy má dosť,“ dodala. Pole dancu sa však treba vyhnúť v prípade problémov s chrbticou či kolenami. Na cvičenie netreba špeciálne oblečenie, na začiatok stačia krátke nohavice a tielko. Vážne zranenie nehrozí, treba však rátať s modrinami.

„Pokožka si musí zvyknúť na trenie, čiže sa môže zo začiatku objaviť nejaká tá modrina,“ hovorí tanečníčka. Pole dance má aj príjemnú stránku, pekné telo. Keďže ide o cvičenie a každý tréning je rozdelený na rozcvičku, strečing a posilňovanie, tak okrem pokrokov v samotnom umení na tyči sa dostavia aj výsledky na postave.

kormanak1.jpg

Dominika Kormaňak. Foto: ARCHÍV DK

„Človek si to možno tak pri zrkadle neuvedomí, ale aj ja, keď sa potom vidím na fotke či videu, si poviem, ja mám takéto svaly?“ smeje sa Dominika.

Pokiaľ má chuť niekto začať, stačí prísť a vyskúšať si to. Poledancových centier je však málo. Okrem nedávno otvoreného centra v Prievidzi, kde vyučuje Dominika, tieto kurzy ponúkajú ešte v Trenčíne a v Bratislave.

Pravidlá a hranice

Dominika sa k tomuto druhu tanca dostala cez internet. Po návrate z Anglicka začala s manželom a jeho bratom robiť v oblasti fotografie, videa a grafiky, no prišla na to, že to nie je pre ňu.

„Tanec ma bavil, tak som hľadala niečo také. Hoci som si nebola istá či už nie je neskoro,“ spomína. Potom objavila pole dance a zaujalo ju, že nie je limitovaný ničím, ani vekom. Tak sa začala doma sama učiť podľa videí.

„Nikdy som si nepredstavovala, že by som sa živila športom,“ konštatuje Dominika. Manžel síce prvýkrát nebol nadšený z toho, čo si vybrala, ale keď mu tance predviedla, zmenil názor a podporuje ju v tom, čo robí.

V pole dance sú aj rôzne súťaže a dokonca existuje snaha, aby sa stal olympijským športom. Na súťažiach je zakázané sa obtierať o tyč a podobne, čiže sú tu stanovené pravidlá a hranice.

„Treba rátať s tým, že okolie najskôr reaguje možno negatívne, lebo tanec okolo tyče sa spája s nočnými klubmi a striptízom,“ upozorňuje Dominika. Ak sa niekto hanbí ísť do centra, ale rozmýšľa nad tým, že by začal cvičiť doma, tak si treba dávať pozor pri kúpe tyče.

„Tyče v erotických obchodoch nemusia byť stavené na takú záťaž,“ upozorňuje Dominika. Podľa nej sa dobré tyče dajú kúpiť v Anglicku, prípadne sa treba pozrieť na stránkach centier, ktoré vyučujú pole dance, či niekto neponúka výrobu alebo dovoz tyčí.

A ako si tanečníčka predstavuje oddych? „Pre mňa je oddychom aj vyučovanie pole dance. Síce sa fyzicky unavím, ale psychicky si oddýchnem.“

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  2. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  3. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  5. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  6. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  1. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  2. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  4. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  6. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  7. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  8. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  9. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  10. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 290
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 19 194
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 14 138
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 065
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 661
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 368
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 10 971
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 594
  9. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 10 311
  10. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 310
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

FOTO: Novorodeniatka z hornej Nitry

Prinášame vám prehľad narodených detičiek z hornej Nitry. Ich fotky boli zverejnené v MY Hornonitrianskych novinách.

Padol ďalší rekord. V Trenčianskom kraji odhalili takmer 400 prípadov nákazy

Ide o pozitívnych ľudí identifikovaných klasickou cestou pomocou PCR testov.

Ilustračná fotografia.

Mŕtvy muž otvoril rakvu a vrátil sa domov

Takmer 500 náhlych a najmä tragických úmrtí zachytil v Čiernej kronike 1770 – 1900 z Nového Mesta nad Váhom a okolia Jaroslav Kukuča z Bošáce.

Posledná cesta zosnulých v minulosti

Druhú ligu chytal ako 43-ročný. Označili ho za iniciátora hráčskeho protestu

Receptom na futbalovú dlhovekosť však nebola povestná bošácka slivovica, ale niečo iné.

Vladimír Figura

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Už ste čítali?