Utorok, 27. október, 2020 | Meniny má SabínaKrížovkyKrížovky

Dôchodcovia si trénujú pamäť a spomienky ukladajú do kufríkov

Cvičenia na krátkodobú a dlhodobú pamäť sú jednoduché, ľudia ich môžu robiť aj doma.

Cvičeniami sa dá trénovať pamäť.Cvičeniami sa dá trénovať pamäť. (Zdroj: SIMONA MIŠUNOVÁ)

PRIEVIDZA. Čírenie spomienok je projekt Regionálneho kultúrneho centra v Prievidzi zameraný na dôchodcov, ktorý im má pomôcť precvičiť si pamäť.

Vďaka špeciálnym, ale jednoduchým cvičeniam sa naučia lepšie používať svoje zmysly a rozpamätávať sa na spomienky. „Ide len o ukážky na tréningy pamäte, pretože kompletný kurz trvá aspoň desať až dvanásť stretnutí,“ vysvetlila trénerka pamäti Antónia Bartošová. „Podstatou je, aby starší ľudia pochopili, že pamäť sa dá trénovať ako svaly a že jej môžu pomôcť,“ dodala.

„Neviem presne, o čo pôjde, ale zaujalo ma to. Myslím, že trénovanie pamäti je dôležité a preto sú takéto stretnutia dobré,“ zhodnotila jedna z účastníčok tréningu.

Na cvičeniach sa používajú rôzne pomôcky, napríklad tenisové loptičky, ale učí sa aj za pomoci hier. Ide o jednoduché cvičenie, ktoré potom ľudia môžu skúšať aj doma.

„Najskôr sa boja, čo budú vyše hodiny robiť, potom ich to však začne baviť,“ zhodnotila organizátorka projektu Monika Ergangová. „Celkovo sa s jednotlivými skupinami stretneme trikrát, raz cvičíme krátkodobú pamäť, potom dlhodobú a nakoniec vyrábame kufríky, kde si dôchodcovia ukladajú svoje spomienky,“ vysvetlila.

Projekt Čírenie spomienok je aj osvetovou kampaňou venovanou Alzheimerovej chorobe. Pri tejto príležitosti budú od 19. do 27. septembra v Regionálnom kultúrnom centre vystavné fotografie z tréningov pamäti a kufríky spomienok, ktoré pri nich vznikli. V pondelok 19., utorok 20. a stredu 21. septembra si trénovanie pamäti môžu vyskúšať aj návštevníci, vždy od 16. do 18. h.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  5. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  6. Pomáhajte čítaním
  7. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  8. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  9. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  10. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  1. Pandémia spomaľuje inovácie. Spoločnosti šetria
  2. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  3. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  4. Pomáhajte čítaním
  5. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  6. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  8. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  9. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  10. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 30 071
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 22 651
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 777
  4. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 13 146
  5. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 866
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 586
  7. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 989
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 812
  9. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 9 176
  10. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 9 133
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

Pribudlo 901 prípadov, najviac z nich v Trenčianskom kraji

Na Slovensku za pondelok pribudlo 901 ľudí pozitívne testovaných na nový typ koronavírusu.

Celoplošné testovanie na Covid-19 v Bratislave.

Stredoslovenská energetika, a.s., prijíma nové preventívne opatrenia

S účinnosťou od 26. októbra 2020 do odvolania SSE, z dôvodu zhoršenia epidemiologickej situácie, zatvára svoje zákaznícke centrá pre verejnosť.

FOTO: Vyliatiu tokov zabránilo aj ich včasné čistenie

Nedávno v okrese Prievidza došlo k vyliatiu riek a potokov na viacerých miestach. Situáciu však pomohlo zlepšiť vyčistenie brehov ešte pred silnými dažďami.

Niekde tráva dosahovala výšku aj dva metre.

Oprava zosunutej cesty je v nedohľadne. Ľudia z Čavoja sa obávajú zimy

Začiatkom septembra sa v Čavoji zosunula časť hlavnej príjazdovej cesty. Tamojší ľudia verili, že správca cestu opraví ešte v tomto roku. Či sa to naozaj podarí, nateraz nie je jasné. Problém môže nastať s vykurovaním tamojšej školy.

Náhradnú lesnú cestu museli po dažďoch odvodňovať. Obyvatelia sa obávajú, ako bude prejazdná v zime.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Ako sa penzistom zvýšia dôchodky

Aj od januára budúceho roku môžu dôchodcovia počítať so zvyšovaním penzií o valorizáciu. V tom istom mesiaci sa zvýšené dôchodky začnú aj vyplácať.

Zomrel majiteľ známej nitrianskej firmy Turancar

Viliam Turan mal 66 rokov. Podnikať začal krátko po nežnej revolúcii.

Epidemiológovia v Trenčíne vyšetrujú ohniská nákazy v dvoch závodoch

V rámci Slovenska prevažuje reťazové šírenie ochorenia v rodinách.

Agrokomplex musí po desaťročiach odstrániť svoj ikonický nápis

Konštrukciu vytvorili v roku 1974. Jej súčasťou bol aj klas.

Už ste čítali?