Pondelok, 25. január, 2021 | Meniny má GejzaKrížovkyKrížovky

Dôchodcovia si trénujú pamäť a spomienky ukladajú do kufríkov

Cvičenia na krátkodobú a dlhodobú pamäť sú jednoduché, ľudia ich môžu robiť aj doma.

Cvičeniami sa dá trénovať pamäť.Cvičeniami sa dá trénovať pamäť. (Zdroj: SIMONA MIŠUNOVÁ)

PRIEVIDZA. Čírenie spomienok je projekt Regionálneho kultúrneho centra v Prievidzi zameraný na dôchodcov, ktorý im má pomôcť precvičiť si pamäť.

Vďaka špeciálnym, ale jednoduchým cvičeniam sa naučia lepšie používať svoje zmysly a rozpamätávať sa na spomienky. „Ide len o ukážky na tréningy pamäte, pretože kompletný kurz trvá aspoň desať až dvanásť stretnutí,“ vysvetlila trénerka pamäti Antónia Bartošová. „Podstatou je, aby starší ľudia pochopili, že pamäť sa dá trénovať ako svaly a že jej môžu pomôcť,“ dodala.

„Neviem presne, o čo pôjde, ale zaujalo ma to. Myslím, že trénovanie pamäti je dôležité a preto sú takéto stretnutia dobré,“ zhodnotila jedna z účastníčok tréningu.

Na cvičeniach sa používajú rôzne pomôcky, napríklad tenisové loptičky, ale učí sa aj za pomoci hier. Ide o jednoduché cvičenie, ktoré potom ľudia môžu skúšať aj doma.

„Najskôr sa boja, čo budú vyše hodiny robiť, potom ich to však začne baviť,“ zhodnotila organizátorka projektu Monika Ergangová. „Celkovo sa s jednotlivými skupinami stretneme trikrát, raz cvičíme krátkodobú pamäť, potom dlhodobú a nakoniec vyrábame kufríky, kde si dôchodcovia ukladajú svoje spomienky,“ vysvetlila.

Projekt Čírenie spomienok je aj osvetovou kampaňou venovanou Alzheimerovej chorobe. Pri tejto príležitosti budú od 19. do 27. septembra v Regionálnom kultúrnom centre vystavné fotografie z tréningov pamäti a kufríky spomienok, ktoré pri nich vznikli. V pondelok 19., utorok 20. a stredu 21. septembra si trénovanie pamäti môžu vyskúšať aj návštevníci, vždy od 16. do 18. h.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  5. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  6. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  1. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  2. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  3. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  4. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  5. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  6. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  7. Hygge ako životný štýl
  8. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 41 188
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 35 652
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 14 521
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 305
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 879
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 815
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 314
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 243
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 115
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 980
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

CSS Bôrik Nitrianske Pravno.

Centrum sociálnych služieb (CSS) Bôrik v Nitrianskom Pravne (okres Prievidza) chcú komplexne zrekonštruovať.

4 h
Testovanie Bojnice.

Mestá a obce v okrese Prievidza postupne zverejňujú počty ľudí, ktorí využili skríningové testovanie v ich obci.

15 h
Ilustračná fotografia.

Prinášame vám prehľad narodených detičiek z hornej Nitry. Ich fotky boli zverejnené v MY Hornonitrianskych novinách.

24. jan
Testovanie v Prievidzi.

Z celkového počtu otestovaných ľudí bolo pozitívnych iba 0,79 percenta.

23. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Mestá a obce v okrese Prievidza postupne zverejňujú počty ľudí, ktorí využili skríningové testovanie v ich obci.

15 h

Polícia prenasledovala auto z Oravy až na Liptov. Komjatnou už vodič neprešiel.

23. jan

Petra inšpirovala k textu tragédia. Na Oravskej priehrade sa utopili bratranci.

24 h

Pozitivita je zatiaľ nízka.

23. jan

Už ste čítali?