Piatok, 30. júl, 2021 | Meniny má LibušaKrížovkyKrížovky

Dôchodcovia si trénujú pamäť a spomienky ukladajú do kufríkov

Cvičenia na krátkodobú a dlhodobú pamäť sú jednoduché, ľudia ich môžu robiť aj doma.

Cvičeniami sa dá trénovať pamäť.Cvičeniami sa dá trénovať pamäť. (Zdroj: SIMONA MIŠUNOVÁ)

PRIEVIDZA. Čírenie spomienok je projekt Regionálneho kultúrneho centra v Prievidzi zameraný na dôchodcov, ktorý im má pomôcť precvičiť si pamäť.

Vďaka špeciálnym, ale jednoduchým cvičeniam sa naučia lepšie používať svoje zmysly a rozpamätávať sa na spomienky. „Ide len o ukážky na tréningy pamäte, pretože kompletný kurz trvá aspoň desať až dvanásť stretnutí,“ vysvetlila trénerka pamäti Antónia Bartošová. „Podstatou je, aby starší ľudia pochopili, že pamäť sa dá trénovať ako svaly a že jej môžu pomôcť,“ dodala.

„Neviem presne, o čo pôjde, ale zaujalo ma to. Myslím, že trénovanie pamäti je dôležité a preto sú takéto stretnutia dobré,“ zhodnotila jedna z účastníčok tréningu.

Na cvičeniach sa používajú rôzne pomôcky, napríklad tenisové loptičky, ale učí sa aj za pomoci hier. Ide o jednoduché cvičenie, ktoré potom ľudia môžu skúšať aj doma.

„Najskôr sa boja, čo budú vyše hodiny robiť, potom ich to však začne baviť,“ zhodnotila organizátorka projektu Monika Ergangová. „Celkovo sa s jednotlivými skupinami stretneme trikrát, raz cvičíme krátkodobú pamäť, potom dlhodobú a nakoniec vyrábame kufríky, kde si dôchodcovia ukladajú svoje spomienky,“ vysvetlila.

Projekt Čírenie spomienok je aj osvetovou kampaňou venovanou Alzheimerovej chorobe. Pri tejto príležitosti budú od 19. do 27. septembra v Regionálnom kultúrnom centre vystavné fotografie z tréningov pamäti a kufríky spomienok, ktoré pri nich vznikli. V pondelok 19., utorok 20. a stredu 21. septembra si trénovanie pamäti môžu vyskúšať aj návštevníci, vždy od 16. do 18. h.

Najčítanejšie na My Horná Nitra

Inzercia - Tlačové správy

  1. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  2. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  3. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  4. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  5. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  6. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  7. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  8. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  9. Lenivý brunch s Muchom
  10. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  1. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  2. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  3. Nepodceňujte rozmiestnenie zásuviek a vypínačov
  4. Hrotka: Sporiteľne ťahajú za kratší koniec. Musíme reagovať
  5. Slováci čoraz viac nakupujú pivo vo vratných fľašiach
  6. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  7. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  8. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  9. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  10. Do portfólia Proxenty pribudol projekt na Šancovej
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 11 664
  2. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 059
  3. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 381
  4. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 356
  5. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 3 279
  6. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 175
  7. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 3 164
  8. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti 2 414
  9. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 2 396
  10. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 2 030
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

Horná Nitra patrí medzi regióny s vysokou tvorbou emisií.


TASR 10 h

Gro výroby tepla sa bude nachádzať v areály Bane Cigeľ, kde už v súčasnosti funguje kotolňa na biomasu. V dohľadnej dobe by mali teplo vyrábať aj z obnoviteľných zdrojov prostredníctvom solárnych panelov a prečerpávaním banskej vody.


10 h

Pomôcť môže aj plastová fľaša od minerálky. Rozhovor s Dr. Igorom Baranom, ktorý má v oblasti záchrannej služby viac ako štyridsaťročné skúsenosti.


13 h

Unikátna historická pamiatka priamo pod legendami opradeným hradom Alžbety Báthoryovej dostane nový šat. Pribudne turisticko-informačná kancelária, ale aj kaviareň či rozšírená expozícia.


13 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Nárazu podľahla 77-ročná žena.


18 h

Namiesto nápravy im NCZI zasiela ďalšie termíny na očkovanie.


13 h

Šelma ležala neďaleko kontajnera.


a 1 ďalší 28. júl

Drevené sedenia budú čiastočne prekryté z hornej a bočnej strany. Vedľa nich bude zeleň.


28. júl

Už ste čítali?