Veronika Nedeliaková (28), administratívna pracovníčka
Niekedy stres pociťujem, no nie je to príliš často. Najčastejším dôvodom je nával práce a veľa povinností. Aby som sa stresu zbavila, vždy sa snažím zatriediť si robotu a urobiť všetko postupne. K zlozvykom sa nezvyknem uchyľovať, nemyslím si, že by mi to pomohlo pri odbúravaní stresu.
Jozef Halaška (63), dôchodca
Keď som veľmi unavený, cítim sa aj stresovaný. Sú to však občasné stavy, vždy sa ich snažím zahnať zdravou stravou, pohybom na čerstvom vzduchu a športovaním. Keď mi umrela manželka, prepadol som svojim zlozvykom, no dnes už viem, že problémy sa napríklad alkoholom riešiť nedajú.
Anton Fedor (49), rušňovodič
Stres, samozrejme, prežívam, no som proti nemu dostatočne obrnený. V rámci práce sa s ním stretávam takmer denne. Dôvodom sú hlavne zlé medziľudské vzťahy. Stres sa vždy snažím eliminovať športom, relaxom či tancom, ktorý mám veľmi rád. Nikdy ho neriešim zlozvykmi, nemalo by to žiadny význam.
Terézia Červeňová (54), predavačka
Stres nepociťujem takmer nikdy, nemám s tým problém, beriem život tak, aký je. Občas sa stane, že ma nahnevajú napríklad zákazníci a mám veľa práce, no nepovažujem to za nadmerný stres. Priznám sa, že stres zaháňam zlozvykom - cigaretou, ale mám pocit, že mi to vždy pomôže upokojiťsa.
Autor: JAR
