Mestskí policajti učia školáčky počas telesnej výchovy sebaobranu

Cieľom kurzov sebaobrany, ktoré sa konajú na prievidzských základných školách, je zvýšiť sebavedomie a bezpečnosť mladých dievčat.

Žiačky Základnej školy na Ulici energetikov v Prievidzi majú raz týždenne netradičnú hodinu telesnej výchovy. Učia sa počas nej účinne brániť proti násilníkom či zlodejom. Kurzy sebaobrany pre ôsmačky a deviatačky pripravila Mestská polícia Prievidza. „Nápad vznikol z iniciatívy žiačok iných škôl, ktoré sa chceli naučiť základy sebaobrany a na hodiny dochádzali priamo do budovy mestskej polície,“ vysvetlil koordinátor prevencie MsP Vít Zajac a dodal: „Mali sme s tým veľmi pozitívne skúsenosti, preto sme kurzy ponúkli aj ostatným školám.“
Nápad sa u mnohých stretol so záujmom, kurzy sú naplánované do apríla budúceho roka.
Dôležitá bezpečnosť
Hodiny sebaobrany sa konajú raz týždenne v rámci telesnej výchovy počas jedného mesiaca. Určené sú pre dievčatá z ôsmych a deviatych ročníkov, pretože, ako tvrdí V. Zajac, „patria medzi ohrozené skupiny a stávajú sa obeťami trestných činov.“
Slečny sa učia základné prvky sebaobrany, ktoré im pomôžu brániť sa v prípade potreby. Inštruktor Marián Hrabaj im ukazuje jednoduché chvaty proti uchopeniu, to znamená, ak ich chce útočník chytiť za ruku, vlasy či okolo krku. Kurzy si pochvaľujú aj samotné dievčatá. „Je to dobrý nápad. Keď ma niekto napadne, budem sa vedieť aspoň trochu brániť,“ myslí si Barbora. Jej spolužiačka Lucia doplnila, že sa cíti bezpečnejšie. „Nebudeme už bezbranné.“ Podľa V. Zajaca zvládnutie techník sebaobrany zvyšuje aj sebavedomie a pocit bezpečia.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Autor: JAR

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Horná Nitra

Komerčné články

  1. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry
  2. Koniec nálepkovaniu a predsudkom medzi kolegami u tohto predajcu
  3. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček
  4. Ako sa z firmy na výrobu krbov stal líder v robotike?
  5. Dobrovoľníci, prihláste sa na Týždeň dobrovoľníctva
  6. PLANEO otvára v máji 9 predajní. Má to zmysel v dobe digitálu?
  7. Green Corner: zelené bývanie blízko centra s prvou splátkou 10 %
  8. Bývajte v centre Košíc – 18 bytov v boutique residence Huštáky
  1. Jednoduché farebné premeny do bytu aj záhrady
  2. Pokoj, výhľady a dobrá kuchyňa? Vyberáme desať hotelov na Ischii
  3. Zlatý sen vo vzduchu
  4. Sapara a Nagy povzbudzovali malých futbalistov a futbalistky
  5. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry
  6. Pozvánka, ktorá sa neodmieta: oslávte 25 rokov s Kauflandom
  7. Kaufland oslavuje 25 rokov a tvorí pilier slovenskej ekonomiky
  8. Bankroty a miliardové dlhy. Úspešný Trump je ilúzia
  1. Ako sa z firmy na výrobu krbov stal líder v robotike? 7 349
  2. Toto je Balkán? Roky prehliadané Albánsko prekvapuje 6 493
  3. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček 5 109
  4. Bývajte v centre Košíc – 18 bytov v boutique residence Huštáky 4 885
  5. PLANEO otvára v máji 9 predajní. Má to zmysel v dobe digitálu? 4 737
  6. Bankroty a miliardové dlhy. Úspešný Trump je ilúzia 2 830
  7. Slováci posielajú na MS mladíkov. Kedy hrajú a kde ich sledovať? 2 188
  8. Dobrovoľníci, prihláste sa na Týždeň dobrovoľníctva 1 546
  1. Jozef Varga: Himnusz na M1 video o 00 00 hod. Bratislavský hrad, vlajka SR
  2. Ján Komrska: Pico del Cielo
  3. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi
  4. Juraj Tušš: 80 rokov
  5. Anna Miľanová: Štylizované, fantazijné kvety v trávnatom poraste...
  6. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (9. - 15.5.1925)
  7. Elena Antalová: Koho som ešte nedokázal nasrdiť? "Majiteľ"sveta z mesta T.
  8. Ján Valchár: Plánuje Maďarsko vojnu?
  1. Ivan Čáni: 9. máj 2025 – najhanebneší deň v dejinách Slovenska. 37 675
  2. Ivan Mlynár: Odpoveď Michalovi Šimečkovi na otázku, ktorú o Ficovi zrejme nikdy nepoloží 23 678
  3. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať? 20 310
  4. Vlado Jakubkovič: Vypískaný mr. Rudo a prezident mieru. 14 371
  5. Ján Chomík: Liek na nespavosť 7 975
  6. Rastislav Puchala: Výzva od Ficina prijatá 7 774
  7. Matúš Lazúr: Vlakom z Bratislavy až za polárny kruh. 6 983
  8. Michael Achberger: Jogurty pod lupou: Pravda, ktorú vám výrobcovia radšej nepovedia 5 962
  1. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi
  2. Radko Mačuha: Fico ide na oslavu začiatku 3 svetovej vojny.
  3. Tupou Ceruzou: Dobre bude
  4. Post Bellum SK: Hlasy pamätníkov: Nedopusťme návrat vojny!
  5. Radko Mačuha: Hanba, uniklo ďalšie video Šimečkovej ženy.
  6. Jiří Ščobák: Víte, kde hledat nejstarší samostatně stojící chrám na světě? A jak ho asi postavili?
  7. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať?
  8. Tupou Ceruzou: Zámočky
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

Do klubu dá tri milióny eur a plánuje ho dostať medzi najhodnotnejšie športové značky na Slovensku.


Obchvat Prievidze

Samospráva verí, že sa začne čo najskôr.


TASR

Svadba je jedným z najkrajších okamihov v živote – deň, keď sa sny menia na skutočnosť a dvaja ľudia si sľúbia lásku a vernosť navždy.


Pečivo od MINIT ulahodí aj skutočným fajnšmekrom.


Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Titul? Nie je to veľmi pravdepodobné.


8. máj

Areál s vyše 170-metrovými stožiarmi je ekonomickou príťažou.


5 h

František Feja je inšpirácia pre všetkých.


Eliška Veselovská a 1 ďalší 7. máj

Slovenského skialpinistu privítala cigarová vôňa dymu.


18 h
  1. Jozef Varga: Himnusz na M1 video o 00 00 hod. Bratislavský hrad, vlajka SR
  2. Ján Komrska: Pico del Cielo
  3. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi
  4. Juraj Tušš: 80 rokov
  5. Anna Miľanová: Štylizované, fantazijné kvety v trávnatom poraste...
  6. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (9. - 15.5.1925)
  7. Elena Antalová: Koho som ešte nedokázal nasrdiť? "Majiteľ"sveta z mesta T.
  8. Ján Valchár: Plánuje Maďarsko vojnu?
  1. Ivan Čáni: 9. máj 2025 – najhanebneší deň v dejinách Slovenska. 37 675
  2. Ivan Mlynár: Odpoveď Michalovi Šimečkovi na otázku, ktorú o Ficovi zrejme nikdy nepoloží 23 678
  3. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať? 20 310
  4. Vlado Jakubkovič: Vypískaný mr. Rudo a prezident mieru. 14 371
  5. Ján Chomík: Liek na nespavosť 7 975
  6. Rastislav Puchala: Výzva od Ficina prijatá 7 774
  7. Matúš Lazúr: Vlakom z Bratislavy až za polárny kruh. 6 983
  8. Michael Achberger: Jogurty pod lupou: Pravda, ktorú vám výrobcovia radšej nepovedia 5 962
  1. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi
  2. Radko Mačuha: Fico ide na oslavu začiatku 3 svetovej vojny.
  3. Tupou Ceruzou: Dobre bude
  4. Post Bellum SK: Hlasy pamätníkov: Nedopusťme návrat vojny!
  5. Radko Mačuha: Hanba, uniklo ďalšie video Šimečkovej ženy.
  6. Jiří Ščobák: Víte, kde hledat nejstarší samostatně stojící chrám na světě? A jak ho asi postavili?
  7. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať?
  8. Tupou Ceruzou: Zámočky

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu