Sobota, 16. október, 2021 | Meniny má VladimíraKrížovkyKrížovky

Vďaka behu od Márie Kleinovej „utiekli“ všetky choroby

l SEDEMDESIAT ROKOV je pre človeka sám o sebe pekný vek. Mnohí nemajú to šťastie sa ho dožiť. No mať 70 rokov a ešte aktívne športovať a pravidelne sa zúčastňovať na súťažiach vrátane majstrovstiev sveta i Európy, tak to je už veru poriadna rarita!

Rodáčka z Diviackej Novej Vsi oslávila okrúhlu sedemdesiatku 7. januára. Zaujímavosťou je, že v mladosti sa vôbec športu nevenovala. Bližšie s ním prišla do kontaktu až ako učiteľka, keď deti trénovala gymnastiku a hádzanú. Neskôr sa začala venovať behu a dnes sa už môže pochváliť parádnou medailovou zbierkou z rôznych bežeckých podujatí. Sú v nej i medaily z majstrovstiev sveta, Európy a iných prestížnych podujatí. Najcennejšia je zlatá z majstrovstiev sveta v behu do vrchu veteránov z roku 2000, ktoré sa konali na Slovensku. Ďalšie bronzové kovy sú zo svetových šampionátov v behu do vrchu veteránov v roku 2001 v Poľsku, v 2003 v Rakúsku a v 2004 v Taliansku.
Pani Kleinová v prvom rade gratulujeme k vášmu jubileu. Vie sa o vás, že ste s behaním začali v pozdnom veku. Kedy to bolo a kto vás k nemu priviedol?
- Začala som behávať ako 45-ročná z vlastnej iniciatívy. Zmeniť životný štýl ma prinútil môj zdravotný stav. Bola som často chorá a hľadala som spôsob, ako sa z toho dostať. Voľba padla na šport. Začala som na sebe pracovať, po roku som už absolvovala prvé behy v našom okrese. Za dva roky tréningu som bola vo výbornej forme, porážala som aj pretekárky, ktoré behávali 15 – 20 rokov. Najskôr som behávala prevažne kratšie behy na dráhe, neskôr cestné behy, maratóny a polmaratóny a v poslednej dobe mi učarovali behy do vrchu, ktorých trate sú situované v nádhernej prírode. Postupne som sa vďaka svojej športovej záľube dostala do jedenástich krajín mimo Slovenska. Štartovala som na pretekoch v Anglicku, Grécku, Poľsku, Španielsku, Nemecku, Taliansku, Rakúsku, Švajčiarsku, Belgicku, Maďarsku a v Českej republike. A čo je dôležité, behom sa zlepšil môj zdravotný stav, čo bolo pre mňa prioritou.
Sedemdesiat rokov je na aktívnu bežkyňu úctyhodný vek. Koľko kilometrov nabeháte mesačne v rámci tréningu?
- Je to rozličné, ja musím každý deň prihliadať na to, ako sa cítim. Prispôsobujem tréningové dávky tomu, čo signalizuje moje telo. Jeden deň odbehnem 12 či 20 kilometrov, inokedy 4 kilometre. Trénujem takmer každý deň. Keď sa pripravujem trebárs na majstrovstvá sveta, nabehám počas tréningov za mesiac aj 250 kilometrov.
A čo súťaže? Koľko ich absolvujete za rok?
- Tiež je to rôzne, ale často absolvujem aj vyše 50 pretekov za rok. V tejto dobe a pri cenách dopravy si už preteky vyberám aj s prihliadnutím na to, aby som z vycestovania na súťaž mala okrem samotného behu aj iný osoh. Napríklad idem tam, kde mám nejaké kamarátky, ktoré môžem navštíviť, alebo štartujem na behu, kde v horskom prostredí môžem nazbierať rôzne liečivé byliny.
Váš najväčší športový úspech sa viaže na majstrovstvá sveta v behu do vrchu v roku 2000. Získali ste vtedy titul majsterky sveta. Ako si na tento beh spomínate?
- Určite som výsledkom prekvapila aj samu seba. Nechodím na preteky s jednoznačným cieľom víťaziť. Mojou ambíciou je dobre sa pripraviť a dosiahnuť čo najlepší výsledok. Možno by som v športe dosiahla viac, keby som si viac verila. Po dobehu do cieľa v behu Pruské – Vršatec, ktorý bol pre veteránov majstrovstvami sveta, som prežívala veľmi radostné okamihy. No musím priznať, že z iných pretekov som mala ešte väčšiu radosť. Bolo to po víťazstve na medzinárodných bežeckých majstrovstvách v Poľsku, kde som porazila niekoľko výborných bežkýň z viacerých krajín. Najvzácnejšími pretekmi však pre mňa bol štvordňový beh v Poľsku – Od pamätníka k pamätníku, počas ktorého som celkovo odbehla 100 kilometrov. Viaceré mladé ženy odpadávali od vyčerpania a mne sa to podarilo zvládnuť. Bola som po dobehu do cieľa nesmierne šťastná, obsadila som tam nakoniec vo veteránskej kategórii druhé miesto.
Viete odhadnúť koľko rôznych medailí a pohárov ste nazbierali za svoju bohatú kariéru?
- Možno aj okolo tristo trofejí. Približne dvesto mám vystavených doma v kuchyni na stene a poličke. Približne sto medailí som rozdala svojim žiakom, ktorí o ne bojovali v športovom zápolení.
Aký bol pre vás posledný rok po športovej stránke?
- Bol pre mňa dosť ťažký, pretože pravidelne bojujem v jednotlivých behoch s mladšími pretekárkami. Je to pre mňa trochu deprimujúce, napriek tomu som absolvovala v roku 2007 približne 50 pretekov, vrátane majstrovstiev sveta v behu do vrchu v Rakúsku. Tam som obsadila medzi ženami nad 65 rokov piatu priečku. Veľké oči som pred samotným šampionátom nemala, pretože som súperila s mladšími pretekárkami aj o päť rokov. Napriek tomu som bola po šiestich kilometroch ešte tretia...
Vlani ste počas jednych pretekov spadli a malo to pre vás dosť nepríjemné následky. Čo sa stalo?
- Bolo to počas pretekov slovenského pohára v behu do vrchu pri Ružomberku. Po daždi sa šmýkalo a ja som spadla dozadu, pričom zadnou časťou hlavy som narazila na kameň. Zrejme som na chvíľu aj stratila vedomie, pretože keď som vyskočila na nohy, nevedela som prečo mám na sebe bežecké trenky a kam mám vôbec bežať, keďže predo mnou boli tri cesty. Po chvíli som sa ako-tak zorientovala, závrate a veľká bolesť hlavy ustúpili. Zaujímavosťou bolo, že som potom dobehla do cieľa a skončila som dokonca tretia. Nepríjemné bolo, že som neskôr na následky tejto udalosti nespoznávala niektorých svojich známych, no našťastie, po čase všetky problémy zmizli.
Máte ešte nejaký nesplnený sen ohľadom bežeckého športu?
- Áno, mám jeden veľký a to zabehnúť si horský maratón. Známi mi tento náročný beh neodporúčajú absolvovať, no ja by som to veľmi rada skúsila. Hľadám momentálne niekoho, kto by sa podujal odbehnúť tieto preteky spolu so mnou.
Tento rok máte pred sebou ďalší svetový šampionát v behu do vrchu v Českej republike. Budete už súťažiť v kategórii nad 70 rokov, čo znamená, že budete ako jedna z najmladších pretekárok v kategórii patriť k vážnym adeptkám na medailu...
- Keď sa dobre pripravím, je šanca zabojovať o medailu. Veľmi by ma potešilo, keby sa mi podarilo znovu vystúpiť na stupeň víťazov.
Koľko rokov si ešte trúfate aktívne športovať?
- Cítim sa veľmi dobre, rada by som ešte päť rokov behávala. Určite najbližšie tri roky nemienim so svojou aktívnu športovou kariérou skončiť. Hory, v ktorých behávam, mi dávajú veľa, nerada by som ich zo svojho života vymazala.
V súčasnosti stále menej mladých ľudí športuje. Prečo by ste im odporučili práve bežecký šport?
- Môžem všetkým beh vrelo odporučiť, vďaka nemu „ušli“ odo mňa všetky choroby. Ako je rok dlhý, tak teraz nie som chorá. Športom môže každý odbúrať rôzne zdravotné problémy. Chce to len trochu odhodlania a odvahy zmeniť životný štýl.

Najčítanejšie na My Horná Nitra

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  2. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  3. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  4. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  5. Ľudia v núdzi potrebujú pomoc, nakúpte potraviny aj pre nich
  6. K online predplatnému získate 30€ na nákup v sieti Intersport
  7. ŠFRB:Výstavbu a kúpu nájomných bytov podporujeme reálnymi krokmi
  8. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma
  9. Bratislavu bude sprevádzať luxus
  10. Pandémia upozornila na automatizáciu. Nahradí ľudí technika?
  1. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  2. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  3. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  4. Wüstenrot rástol v predaji životného i neživotného poistenia
  5. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  6. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  7. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  8. S deťmi za zdravím do Vysokých Tatier
  9. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  10. Šetrenie energie v domácnosti: Diaľkové meranie pomáha sporiť
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 17 304
  2. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 9 634
  3. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 6 353
  4. V centre Bratislavy je na predaj 5-izbový apartmán. Takto vyzerá 6 211
  5. Bratovražedná vojna navždy zmenila Ameriku 4 961
  6. Bratislavu bude sprevádzať luxus 4 455
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 4 177
  8. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 733
  9. Aký polystyrén je najlepší na zatepľovanie? Sivý robí divy 3 176
  10. Odišli, ale nezabúdame. Spomínajte s Korzárom 2 870

Blogy SME

  1. Věra Tepličková: Poslanec Fico sa rozhodol spievať, covid-necovid
  2. Anton Kaiser: Záhrada, moja záľuba XI.
  3. Irena Šimuneková: Po hradoch - 49. Brekov
  4. Irena Šimuneková: Po hradoch - 48 Jasenov
  5. Martina Meriačová: Cesta k sebe ...
  6. Andrej Csino: Prax Dr. Schamana 11 / Beštia
  7. Jozef Drahovský: Vyhadzovanie smeroviek do priekopy
  8. Roman Kebísek: Básnik Šulek (nar. 1822) Koléniovej: Tvoríš mi úžasný svet a vnášaš pokoj
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 18 318
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 9 273
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 7 007
  4. Pavel Dvořák: Toto sú nepokojné časy 6 188
  5. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 4 891
  6. Karol Labaš: S čím sa Richard Raši verejne nechváli 4 285
  7. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 4 175
  8. Peter Chudý: Pribudnú ďalšie „biele kone“ v policajnej uniforme, prečo vyšetrovateľka Santusová neabsolvovala detektor lži, aké sú dôvody jej konca na inšpekcii? 3 821
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  2. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  5. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  6. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  7. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

Jozef Drahovský

Zle zaparkované kolobežky, viacero detí na jednej kolobežke či nezodpovedná jazda. Toto je len niekoľko situácii, ktoré prekážajú vodičom a chodcom v Prievidzi.


18 h

Túto tému sme v našom podcaste podrobne rozobrali s odborníkom z Intersportu, Petrom Káczorom.


15. okt

Povinné respirátory v interiéroch a ďalšie opatrenia. Aj toto čaká okres Prievidza od pondelka 18.10. Región prechádza do červenej farby podľa covid automatu. V článku prinášame prehľad opatrení.


14. okt
Novým riaditeľom bojnickej nemocnice je Peter Glatz.

Rozhovor s Petrom Glatzom.


14. okt

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Nemocnica začala očkovať medzi prvými.


MOJ a 1 ďalší 14. okt

Združenie žiada prejazd kamiónov len z Oravy a Kysúc.


15. okt

V okresoch Trnava, Hlohovec a Piešťany zaevidovali až 80 percentný nárast počtu prípadov.


15. okt

Jeden zo spolujazdcov zraneniam na mieste podľahol.


9 h

Blogy SME

  1. Věra Tepličková: Poslanec Fico sa rozhodol spievať, covid-necovid
  2. Anton Kaiser: Záhrada, moja záľuba XI.
  3. Irena Šimuneková: Po hradoch - 49. Brekov
  4. Irena Šimuneková: Po hradoch - 48 Jasenov
  5. Martina Meriačová: Cesta k sebe ...
  6. Andrej Csino: Prax Dr. Schamana 11 / Beštia
  7. Jozef Drahovský: Vyhadzovanie smeroviek do priekopy
  8. Roman Kebísek: Básnik Šulek (nar. 1822) Koléniovej: Tvoríš mi úžasný svet a vnášaš pokoj
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 18 318
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 9 273
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 7 007
  4. Pavel Dvořák: Toto sú nepokojné časy 6 188
  5. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 4 891
  6. Karol Labaš: S čím sa Richard Raši verejne nechváli 4 285
  7. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 4 175
  8. Peter Chudý: Pribudnú ďalšie „biele kone“ v policajnej uniforme, prečo vyšetrovateľka Santusová neabsolvovala detektor lži, aké sú dôvody jej konca na inšpekcii? 3 821
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  2. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  5. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  6. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  7. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu