Streda, 23. jún, 2021 | Meniny má SidóniaKrížovkyKrížovky

Viete správne obuť svoje dieťa?

Vhodná obuv je jednou z podmienok správneho vývoja pohybového systému detí. Detská noha je veľmi citlivá na škodlivé vonkajšie vplyvy a v dôsledku nesprávneho výberu obuvi môže dôjsť k poškodeniu kostry chodidla, ktoré vedie k chybnému držaniu tela dieťať

a a k degeneratívnym ochoreniam chrbtice v dospelosti. Tie sa prejavujú bolesťami a výrazne znižujú kvalitu života. Vzhľadom na fyziologické zvláštnosti vyvíjajúceho sa detského chodidla sú na topánky kladené vysoké nároky. Ich výberu treba preto venovať mimoriadnu pozornosť a o kúpe sa poradiť s odborným personálom. Nezabúdajte na dôležité zásady detského obúvania, ktoré odporúčajú odborníci: • Obuv musí zodpovedať tvaru, dĺžke a šírke chodidla. Mala by byť o 10 – 15 mm dlhšia ako noha, aby bola zabezpečená rezerva pre pohyb prstov pri chôdzi a umožnený správny rast chodidla. • Príliš široká topánka nedostatočne fixuje nohu, ktorá sa v nej kĺže, čím sa poškodzujú prsty. Úzka topánka zase obmedzuje krvný obeh a neprimeraným tlakom deformuje prednú časť chodidla. • Pre deti sú vhodnejšie topánky s oblým tvarom špičky namiesto úzkeho či špicatého. • Obuv vždy dôkladne preskúšajte postojačky, najlepšie celý pár. • Je nevyhnutné vyberať obuv vyrobenú z prírodných materiálov. Detská noha sa potí viac ako noha dospelého, preto dobré topánky lepšie absorbujú vlhkosť, vhodne sa prispôsobia anatomickému tvaru chodidla a sú mäkké a priedušné. Nedráždia kožu a vyhovujú hygienickým požiadavkám. • Vo všeobecnosti platí zásada, čím ľahšie topánky, tým lepšie. Pre najmenšie deti je vhodná nízka členková obuv z čo najľahších materiálov. Strih by mal zodpovedať tvaru chodidla tak, aby dieťa pri chôdzi neobmedzoval. • Každá, hlavne uzavretá detská obuv by mala byť vybavená vkladacou zložkou zo savého prírodného materiálu. Tá zároveň plní podpornú funkciu pre správne tvarovanie chodidla a bráni tak zdravotným komplikáciám spôsobeným plochou nohou. Vhodná vložka funguje aj ako izolačná vrstva proti pocitu studených nôh. • Veľmi dôležitá je z hľadiska funkčnosti obuvi jej ohybnosť. Tvrdá nepoddajná podošva zvyšuje únavu, narušuje pohodlie pri chôdzi a zdravý vývoj nohy. Podrážka by mala mať dostatočné tlmiace vlastnosti, aby nespôsobovala bolesti pri chôdzi po nerovných povrchoch. • Opätok, čiže vnútorný dielec v pätovej časti topánky, má byť dostatočne tuhý, vysoký a dlhý. Pri dlhodobom používaní obuvi s nevhodným opätkom môže dôjsť k zafixovaniu patologického vybočenia členkov smerom dovnútra, čo je často spojené s plochou nohou a jej bolestivosťou. Pre deti sú vhodné čo najnižšie podpätky s veľkou plochou pre udržanie stability. Rozhodujúce je rozlišovať vhodnú obuv aj podľa účelu jej používania. Pre pobyt v interiéri sa odporúčajú ľahké vzdušné topánky, na aktívny odpočinok či športovanie musia zodpovedať požiadavkám príslušného druhu športu. Celoročné alebo zimné topánky sú mohutnejšie a mali mať trvanlivejšiu konštrukciu s pevnou podošvou. Životnosť a správna funkčnosť obuvi závisí aj od jej správneho udržiavania a ošetrovania. Rodičia by nemali zabúdať ani na pravidelné kontroly topánok, či vyhovujú veľkostne a podľa potreby obuv vymeniť za väčšiu. Správny výber a dodržiavanie základných zásad môže pomôcť pri optimálnom vývoji nohy vášho dieťaťa a predchádzaní ochoreniam pohybového aparátu v dospelosti.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  2. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  3. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  4. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  5. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  6. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  7. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  8. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  9. Kam patria rolky z toaletného papiera? Dávať dole etikety zo sklenených nádob?
  10. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  1. Václav Vydra: Ako nedostať pokutu v úseku kde je meraná rýchlosť
  2. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  3. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  4. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  5. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  6. Stiahnite si stovky e-kníh
  7. Recyklovať PET fľaše a plechovky môžu už aj obyvatelia Krupiny
  8. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  9. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  10. 3 veci, s ktorými zvládnete horúčavy v byte
  1. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 9 424
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 605
  3. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 7 624
  4. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 7 305
  5. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 5 279
  6. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 4 093
  7. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 3 477
  8. Crème de la crème po slovensky 3 249
  9. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 2 869
  10. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania 2 112
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

Relácia MY Športujeme denne prináša dynamický prehľad športových aktualít, exkluzívne rozhovory a aj rady a tipy nielen pre športovcov.

Pozrite si MY športujeme.


57m
Ilustračné foto.

Prievidzské tepelné hospodárstvo (PTH) pokračuje v prípravách na zabezpečenie vykurovania domácností v Prievidzi po roku 2023.


TASR 18 h

Mobilný očkovací tím podal v pondelok (21. 6.) v Handlovej prvú dávku vakcíny proti ochoreniu COVID-19 spolu 354 obyvateľom mesta. Očkovať tam ešte príde v polovici júla.


TASR 20 h
Ilustračné foto.

Ministerstvo dopravy neplánuje výrazne prehodnotiť svoje plány s výstavbou rýchlostnej cesty R8, ktorá má prepojiť mesto Nitra s regiónom hornej Nitry.


TASR 22. jún

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pre búrku padali aj stromy.


23 h

Američania skupujú drevo v celej Európe, výsledkom je cena, ktorá likviduje slovenský drevospracujúci priemysel.


21. jún

Obcou na Záhorí sa prehnala smršť. Starý kostol náporu vody odolal.


18 h

Na lúkach v obci Bolešov v Trenčianskom kraji uhynulo 67 kusov hovädzieho dobytka.


TASR 16 h

Už ste čítali?