Streda, 21. október, 2020 | Meniny má UršuľaKrížovkyKrížovky

Viete správne obuť svoje dieťa?

Vhodná obuv je jednou z podmienok správneho vývoja pohybového systému detí. Detská noha je veľmi citlivá na škodlivé vonkajšie vplyvy a v dôsledku nesprávneho výberu obuvi môže dôjsť k poškodeniu kostry chodidla, ktoré vedie k chybnému držaniu tela dieťať

a a k degeneratívnym ochoreniam chrbtice v dospelosti. Tie sa prejavujú bolesťami a výrazne znižujú kvalitu života. Vzhľadom na fyziologické zvláštnosti vyvíjajúceho sa detského chodidla sú na topánky kladené vysoké nároky. Ich výberu treba preto venovať mimoriadnu pozornosť a o kúpe sa poradiť s odborným personálom. Nezabúdajte na dôležité zásady detského obúvania, ktoré odporúčajú odborníci: • Obuv musí zodpovedať tvaru, dĺžke a šírke chodidla. Mala by byť o 10 – 15 mm dlhšia ako noha, aby bola zabezpečená rezerva pre pohyb prstov pri chôdzi a umožnený správny rast chodidla. • Príliš široká topánka nedostatočne fixuje nohu, ktorá sa v nej kĺže, čím sa poškodzujú prsty. Úzka topánka zase obmedzuje krvný obeh a neprimeraným tlakom deformuje prednú časť chodidla. • Pre deti sú vhodnejšie topánky s oblým tvarom špičky namiesto úzkeho či špicatého. • Obuv vždy dôkladne preskúšajte postojačky, najlepšie celý pár. • Je nevyhnutné vyberať obuv vyrobenú z prírodných materiálov. Detská noha sa potí viac ako noha dospelého, preto dobré topánky lepšie absorbujú vlhkosť, vhodne sa prispôsobia anatomickému tvaru chodidla a sú mäkké a priedušné. Nedráždia kožu a vyhovujú hygienickým požiadavkám. • Vo všeobecnosti platí zásada, čím ľahšie topánky, tým lepšie. Pre najmenšie deti je vhodná nízka členková obuv z čo najľahších materiálov. Strih by mal zodpovedať tvaru chodidla tak, aby dieťa pri chôdzi neobmedzoval. • Každá, hlavne uzavretá detská obuv by mala byť vybavená vkladacou zložkou zo savého prírodného materiálu. Tá zároveň plní podpornú funkciu pre správne tvarovanie chodidla a bráni tak zdravotným komplikáciám spôsobeným plochou nohou. Vhodná vložka funguje aj ako izolačná vrstva proti pocitu studených nôh. • Veľmi dôležitá je z hľadiska funkčnosti obuvi jej ohybnosť. Tvrdá nepoddajná podošva zvyšuje únavu, narušuje pohodlie pri chôdzi a zdravý vývoj nohy. Podrážka by mala mať dostatočné tlmiace vlastnosti, aby nespôsobovala bolesti pri chôdzi po nerovných povrchoch. • Opätok, čiže vnútorný dielec v pätovej časti topánky, má byť dostatočne tuhý, vysoký a dlhý. Pri dlhodobom používaní obuvi s nevhodným opätkom môže dôjsť k zafixovaniu patologického vybočenia členkov smerom dovnútra, čo je často spojené s plochou nohou a jej bolestivosťou. Pre deti sú vhodné čo najnižšie podpätky s veľkou plochou pre udržanie stability. Rozhodujúce je rozlišovať vhodnú obuv aj podľa účelu jej používania. Pre pobyt v interiéri sa odporúčajú ľahké vzdušné topánky, na aktívny odpočinok či športovanie musia zodpovedať požiadavkám príslušného druhu športu. Celoročné alebo zimné topánky sú mohutnejšie a mali mať trvanlivejšiu konštrukciu s pevnou podošvou. Životnosť a správna funkčnosť obuvi závisí aj od jej správneho udržiavania a ošetrovania. Rodičia by nemali zabúdať ani na pravidelné kontroly topánok, či vyhovujú veľkostne a podľa potreby obuv vymeniť za väčšiu. Správny výber a dodržiavanie základných zásad môže pomôcť pri optimálnom vývoji nohy vášho dieťaťa a predchádzaní ochoreniam pohybového aparátu v dospelosti.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  2. Vitajte v postapokalyptickom svete
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  5. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  6. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  7. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  8. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  9. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  10. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  1. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  2. Vitajte v postapokalyptickom svete
  3. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  4. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  5. Päť chýb pri zateplení strechy
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Prebudili ste sa už v sude, sene alebo teepee? Je to zážitok!
  9. Počas pandémie je dôležité aj správne kúrenie
  10. Bezbariérové vozidlo
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 29 936
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 15 907
  3. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 14 470
  4. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 13 652
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 694
  6. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 10 999
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 587
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 555
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 365
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 132
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

Rekordný prírastok. 2202 pozitívne testovaných, z toho 212 v Trenčianskom kraji

Včerajšie testy priniesli nový rekord pozitívnych prípadov na koronavírus.

Testovanie na nový koronavírus.

Úspech nepríde zo dňa na deň, hovorí Juraj Zaťovič

Do vodnopólovej histórie sa výrazne zapísal odchovanec a súčasný kapitán KVP Nováky Juraj Zaťovič, ktorý je zároveň aj kapitánom národného družstva Slovenska.

Juraj Zaťovič.

Grafity sú v Prievidzi celoročným problémom

Začiatkom októbra pribudli v Prievidzi nové grafity. Pre mestských policajtov je dôležité, aby im poškodenia budov majitelia bezodkladne hlásili.

 Mesto môže odstrániť grafity len z budov vo svojom vlastníctve.

Handlovská samospráva finančne podporí šport i kultúru

Handlovská samospráva finančne podporí amatérsky šport i kultúru.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Vojaci kontrolujú miesta určené na testovanie Oravcov

Samosprávy musia do piatka rána pripraviť priestory, kde sa uskutočnia odbery. Oravcov budú testovať trikrát.

Koronavírus si vyžiadal prvú obeť z radov zdravotníkov

Obvodný lekár v Lokci podľahol ochoreniu COVID-19, mal len 48 rokov.

V nemocnici v Čadci zomrel pacient na COVID-19

Čadca je červeným okresom, Kysucké Nové Mesto ostáva oranžovým.

Už ste čítali?