Pondelok, 25. január, 2021 | Meniny má GejzaKrížovkyKrížovky

Zamestnávatelia kvôli horúčavám prijali opatrenia

Podľa meteorológov nás aj v blízkej dobe stále čakajú extrémne horúčavy. Riaditeľ Úradu verejného zdravotníctva SR Ivan Rovný upozorňuje občanov, aby dodržiavali základné opatrenia v súvislosti s ochranou ich zdravia pred záťažou spôsobenou teplom. Týmito

zásadami by sme sa mali riadiť nielen vonku, ale aj na pracovisku.
Kvôli prevencii porúch zdravia z vysokých teplôt odborníci odporúčajú zabezpečiť v zamestnaní niekoľko základných opatrení. Veľmi dôležitý je pitný režim. Dostupnosť a dostatok pitnej vody na pracovisku by mal byť pre zamestnávateľa samozrejmosťou. Odporúčaná je konzumácia vhodných nápojov, ktoré majú občerstvujúce vlastnosti a nahrádzajú deficit tekutín, solí a iných látok, spôsobený nadmerným potením. Nápoje by mali obsahovať čo najmenej cukru, byť zdravotne neškodné s vhodnými chuťovými vlastnosťami a teplotou. Tá by mala byť v rozmedzí od 12 do 15 °C. Najvhodnejšie sú stolové minerálky, bylinkové a ovocné čaje alebo šťavy, bez obsahu kofeínu, chinínu a alkoholu. Ideálna je obyčajná voda. Nápoje treba prijímať pravidelne, v menších množstvách, denný prísun tekutín dospelého človeka by mal byť aspoň tri litre.
Dôležitý je aj vhodný pracovný odev. Mal by byť jednovrstvový, podľa možnosti svetlej farby a z prírodných materiálov, pretože syntetické materiály neumožňujú odparovanie potu. Počas pohybu po vonku je dobré používať pokrývku hlavy, ktorá chráni pred slnečným úpalom.
Na pracovisku treba zabrániť tzv. insolácii, čiže prenikaniu priamych slnečných lúčov cez okná alebo svetlíky, tienením prostredníctvom žalúzií alebo roliet. Ak na pracovisku absentuje klimatizácia, treba zabezpečiť dostatočné vetranie.
V prípade potreby je nutné zamestnancom umožniť prestávky pri práci, aby sa mohli ochladiť osprchovaním alebo umytím pokožky chladnou vodou. Prípadná úprava režimu práce a oddychu má byť riešená dohodou medzi zamestnávateľom a zástupcami zamestnancov. Môže sa napríklad presunúť začiatok pracovnej zmeny, zaradiť ďalšie prestávky a podobne.
Počas horúčav treba dbať aj na príjem vhodnej stravy. Je dôležité vyvarovať sa ťažkým jedlám, odporúčajú sa jedlá s nižšou energetickou hodnotu, ľahko stráviteľné s dostatkom výživných látok. Vhodné sú celozrnné výrobky, ovocie, zelenina, nízkotučné mliečne výrobky, strukoviny, zemiaky, hydina a ryby. V prípade možnosti je dobré čo najviac obmedziť fyzickú aktivitu a nevystavovať sa zbytočne horúčavám.
Zamestnávateľom zo zákona vyplýva povinnosť zabezpečiť pre zamestnancov bezplatne pitný režim pri zvýšenej záťaži teplom formou vhodných nápojov. Platí to na uzatvorených pracoviskách, ak sa preukáže, že dochádza k nadmernej strate tekutín z organizmu a na vonkajších pracoviskách za mimoriadne teplých dní pri dlhodobej práci, keď teplota vzduchu v tieni presahuje 30 °C.
Pri dodržiavaní všetkých zásad ochrany zdravia pred teplom by sme mali bez ujmy prečkať extrémne horúčavy, ktoré nás momentálne trápia.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  3. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  4. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  5. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  1. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  2. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  3. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  4. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  5. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  6. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  7. Hygge ako životný štýl
  8. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 41 168
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 35 810
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 14 512
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 304
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 874
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 811
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 310
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 237
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 109
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 975
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

CSS Bôrik Nitrianske Pravno.

Centrum sociálnych služieb (CSS) Bôrik v Nitrianskom Pravne (okres Prievidza) chcú komplexne zrekonštruovať.

4 h
Testovanie Bojnice.

Mestá a obce v okrese Prievidza postupne zverejňujú počty ľudí, ktorí využili skríningové testovanie v ich obci.

15 h
Ilustračná fotografia.

Prinášame vám prehľad narodených detičiek z hornej Nitry. Ich fotky boli zverejnené v MY Hornonitrianskych novinách.

24. jan
Testovanie v Prievidzi.

Z celkového počtu otestovaných ľudí bolo pozitívnych iba 0,79 percenta.

23. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Mestá a obce v okrese Prievidza postupne zverejňujú počty ľudí, ktorí využili skríningové testovanie v ich obci.

15 h

Polícia prenasledovala auto z Oravy až na Liptov. Komjatnou už vodič neprešiel.

23. jan

Petra inšpirovala k textu tragédia. Na Oravskej priehrade sa utopili bratranci.

24 h

Pozitivita je zatiaľ nízka.

23. jan

Už ste čítali?