Štvrtok, 29. október, 2020 | Meniny má KláraKrížovkyKrížovky

Zamestnávatelia kvôli horúčavám prijali opatrenia

Podľa meteorológov nás aj v blízkej dobe stále čakajú extrémne horúčavy. Riaditeľ Úradu verejného zdravotníctva SR Ivan Rovný upozorňuje občanov, aby dodržiavali základné opatrenia v súvislosti s ochranou ich zdravia pred záťažou spôsobenou teplom. Týmito

zásadami by sme sa mali riadiť nielen vonku, ale aj na pracovisku.
Kvôli prevencii porúch zdravia z vysokých teplôt odborníci odporúčajú zabezpečiť v zamestnaní niekoľko základných opatrení. Veľmi dôležitý je pitný režim. Dostupnosť a dostatok pitnej vody na pracovisku by mal byť pre zamestnávateľa samozrejmosťou. Odporúčaná je konzumácia vhodných nápojov, ktoré majú občerstvujúce vlastnosti a nahrádzajú deficit tekutín, solí a iných látok, spôsobený nadmerným potením. Nápoje by mali obsahovať čo najmenej cukru, byť zdravotne neškodné s vhodnými chuťovými vlastnosťami a teplotou. Tá by mala byť v rozmedzí od 12 do 15 °C. Najvhodnejšie sú stolové minerálky, bylinkové a ovocné čaje alebo šťavy, bez obsahu kofeínu, chinínu a alkoholu. Ideálna je obyčajná voda. Nápoje treba prijímať pravidelne, v menších množstvách, denný prísun tekutín dospelého človeka by mal byť aspoň tri litre.
Dôležitý je aj vhodný pracovný odev. Mal by byť jednovrstvový, podľa možnosti svetlej farby a z prírodných materiálov, pretože syntetické materiály neumožňujú odparovanie potu. Počas pohybu po vonku je dobré používať pokrývku hlavy, ktorá chráni pred slnečným úpalom.
Na pracovisku treba zabrániť tzv. insolácii, čiže prenikaniu priamych slnečných lúčov cez okná alebo svetlíky, tienením prostredníctvom žalúzií alebo roliet. Ak na pracovisku absentuje klimatizácia, treba zabezpečiť dostatočné vetranie.
V prípade potreby je nutné zamestnancom umožniť prestávky pri práci, aby sa mohli ochladiť osprchovaním alebo umytím pokožky chladnou vodou. Prípadná úprava režimu práce a oddychu má byť riešená dohodou medzi zamestnávateľom a zástupcami zamestnancov. Môže sa napríklad presunúť začiatok pracovnej zmeny, zaradiť ďalšie prestávky a podobne.
Počas horúčav treba dbať aj na príjem vhodnej stravy. Je dôležité vyvarovať sa ťažkým jedlám, odporúčajú sa jedlá s nižšou energetickou hodnotu, ľahko stráviteľné s dostatkom výživných látok. Vhodné sú celozrnné výrobky, ovocie, zelenina, nízkotučné mliečne výrobky, strukoviny, zemiaky, hydina a ryby. V prípade možnosti je dobré čo najviac obmedziť fyzickú aktivitu a nevystavovať sa zbytočne horúčavám.
Zamestnávateľom zo zákona vyplýva povinnosť zabezpečiť pre zamestnancov bezplatne pitný režim pri zvýšenej záťaži teplom formou vhodných nápojov. Platí to na uzatvorených pracoviskách, ak sa preukáže, že dochádza k nadmernej strate tekutín z organizmu a na vonkajších pracoviskách za mimoriadne teplých dní pri dlhodobej práci, keď teplota vzduchu v tieni presahuje 30 °C.
Pri dodržiavaní všetkých zásad ochrany zdravia pred teplom by sme mali bez ujmy prečkať extrémne horúčavy, ktoré nás momentálne trápia.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  4. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  5. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  6. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  7. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  8. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  9. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  10. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  1. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  2. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  3. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  4. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  5. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  6. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  7. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  8. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  9. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  10. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 35 285
  2. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 23 598
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 19 701
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 695
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 15 804
  6. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 13 048
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 250
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 424
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 362
  10. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 536
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

TSMPD zrušili mimoriadne otváracie hodiny na cintoríne a v predajni

Opatrenie súvisí s pandémiou nového koronavírusu, ako i zákazom vychádzania.

V Handlovej bude 14 odberných miest, v Bojniciach päť

Plošné testovanie antigénovými testami budú môcť obyvatelia nadchádzajúci víkend absolvovať na 14 odberných miestach v Handlovej a na piatich v Bojniciach.

Antigénne testovanie na ochorenie Covid-19 v mobilnom odberovom mieste.

Hornonitrianski baníci by sa mali zúčastniť testovania individuálne

Hornonitrianski baníci by sa mali zapojiť do celoplošného testovania na nový koronavírus individuálne.

Na Slovensku pribudlo v stredu 2785 infikovaných

269 nových prípadov hlásia z Trenčianskeho kraja.

Ilustračné foto.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V niektorých obciach v okolí Trnavy testovanie nebude

Pôvodne začali v okrese Trnava s prípravami na testovanie všetky obce, niektoré však dostali informáciu o pričlenení ich odberových miest k susedným obciam.

Vodič autobusu náraz neprežil. Cesta je neprejazdná

Dôvody, pre ktoré vodič náhle zmenil smer jazdy, polícia preveruje.

Zoznam odberných miest v liptovských mestách

Pozrite si, na akých miestach sa bude konať celoplošné testovanie v liptovských mestách.

Situácia na Liptove sa zhoršuje, oba okresy zaznamenali rekord v počte pozitívne testovaných

Za jediný deň pribudlo na Liptove 254 ľudí, ktorým potvrdili nákazu koronavírusom.

Už ste čítali?