Ortopéd: Batohy pomohli detskej chrbtici

Pomaly, ale isto sa blíži čas prvého školského zvonenia. Deti na to určite ešte nechcú myslieť, ich rodičia však už majú starosti s nákupmi oblečenia, ši školských potrieb.

Pri ich výbere by nemala dominovať čo najvýhodnejšia cena, prípadne vzhľadovo pekný tovar. Rodičia by nemali zabúdať ani na zdravotnú stránku.

Prievidzskí ortopéd Peter Oulehle priznáva, že napríklad školských aktoviek je na trhu veľké množstvo a zväčša sú pre dieťa vzhľadovo príťažlivé. „No neraz sú tieto aktovky príliš ťažké. Rodičia by nemali zabúdať, že ich ratolesť v nej bude nosiť ešte knihy, zošity a množstvo ďalších vecí. Neraz to vyzerá tak, že je taška väčšia ako samotný prváčik. Podstatné je tiež, aby mala tvrdšiu oporu na chrbte.“ Žiaci na druhom stupni základných škôl, či stredoškoláci už aktovky nenosia. V posledných rokoch sú medzi nimi populárne predovšetkým bahoty. „Osobne som s nimi veľmi spokojní, dokonca ich odporúčam. Sú lepšie ako taška prevesená cez rameno, ktorá deformuje chrbticu. Samozrejme, batoh by mali nosiť na oboch ramenách, nie len na jednom. V posledných rokoch práve batohy prispeli k tomu, že detská chrbtica už toľko netrpí,“ zdôraznil P. Oulehle.
Pri výbere prezuviek treba dbať na to, aby sa v nich nohy nepotili, mali by byť preto určite otvorené. Noha by v nich mala byť správne tvarovaná. „Všimol som si, že niektorá detská obuv je bez formovania klenby, bez jej vyzdvihnutia.“ Ortopéd preto odporúča, aby rodičia vybrali prezuvky pre svojho žiaka napríklad v lekárni. Športovú obuv na telocvik väčšinou určuje samotná škola. P. Oulehle však v tom nevidí veľký problém. „Pokojne môžu mať na nohách aj ploché cvičky, nie je to totiž na dlhý čas. Navyše športujú, pohybujú sa, takže svalstvo aktívne podporuje správny vývoj klenby. Skôr chcem upozorniť na botasky, v ktorých neraz deti chodia takmer celý rok. Nie všetky, predovšetkým lacnejšie, sú pre ne vhodné. Odporúčam do nich vkladať aspoň ortopedické vložky.“

Ako sme už spomínali, v poslednom období nemajú na deformáciu detskej chrbtice vplyv najvýraznejší vplyv školské tašky. „Je to skôr v nedostatku pohybu. Deti sedia dlho pri počítačoch a chrbtica tým trpí,“ zdôrazňuje P. Oulehle a pridáva radu: „Populárne sú v súčasnosti veľké nafukovacie balóny, na ktorých sa dá sedieť. Vrelo ich odporúčam, sú dobrou zdravotnou pomôckou. Telo na balóne lavíruje, a tak je svalstvo, ktoré drží chrbticu, neustále v činnosti. Vhodné sú aj tzv. kľačiace stoličky, no pri nich už trpia kolená.“
Ortopéd P. Oulehle si všimol, že v poslednom čase je detská chrbtica oveľa pevnejšia ako v minulosti. Pripisuje to otvoreniu plavárne, kde chodia celé školské kolektívy plávať. Ak je svalstvo chrbta oslabené, spôsobuje v rastúcom detskom organizme rôzne zdravotné problémy, napríklad chybné držanie tela. Plávanie je na spevnenie svalstva chrbta veľmi účinné.


Foto Prváčik: Marek bude mať sedem rokov a od septembra ho čaká škola. „Veľmi sa teším. Budem chodiť do mesta. Pripravený mám už peračník, kružidlo, zošity. Ešte mi chýba školská taška,“ prezradil nám budúci prvák, ktorého sme stretli práve vo chvíli, keď si spomínanú tašku vyberal. Najviac sa mu páčila modrá s mačičkou. „Nákup pomôcok nás nejako finančne nezaťažil, pretože škola mala pre prváčikov sponzora. Najťažšie bolo vybrať práve tašku. Chceli sme, aby mala odrazové sklíčka. Marek je maličký a nemohol mať veľmi veľkú tašku. Nájsť primeranú veľkosť bol problém. Tiež sme brali ohľad na to, aby bola z nepremokavého materiálu. Najlepší výber bol z vakov, ale tie premoknú,“ skonštatovala prvákova mama.

Najčítanejšie na My Horná Nitra

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 17 984
  2. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 16 945
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 547
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 977
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 528
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 459
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 967
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 456
  1. Marek Strapko: Aj za čias Ježiša žili dezoláti
  2. Ondřej Havelka: Starý zákon pohledem poutníka. Bible jako nejstarší cestopis odhalující smysl Cesty 10/11
  3. Rado Surovka: Chameleón prezidentom ?
  4. Martin Škopec Antal: Pokus o zjednotenie spoločnosti je utopickým blúznením
  5. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (29.3. - 4.4.1924)
  6. Miroslav Lukáč: Milý Peťko! Nechcel by som ťa ani za suseda, ani za stojan na bicykel.
  7. Ľuboslav Farkaš: Veľkonočné priane
  8. Ivan Mlynár: Šedá kôra chodiacej kópie Mariana Kotlebu, Tomáša Tarabu, vyprodukovala ďalšie verbálne fekálie.
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 46 537
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 661
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 463
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 8 594
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 463
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 381
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 357
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 436
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

V Handlovskej doline si uctili prácu učiteľov slávnostným galaprogramom a udelením mikroregionálnych cien Vynikajúci pedagóg a Top pedagóg.

Mesto Prievidza a obce handlovskej doliny pedagógom za ich prácu a aktivity nad rámec bežného vyučovania každoročne udeľujú uznania.


Vpravo Anton Ulbricht, konateľ spoločnosti Tanawa, ktorá vyrába tatranskú minerálku.

V ďalšej časti seriálu Príbeh značky sme hovorili s konateľom spoločnosti Tanawa.


V stredu 20. marca 2024 sa uskutočnil ďalší zo sérií kontrolných dní primátorky.


Oravský hrad.

Na svoje si prídu všetky vekové skupiny.


  1. Marek Strapko: Aj za čias Ježiša žili dezoláti
  2. Ondřej Havelka: Starý zákon pohledem poutníka. Bible jako nejstarší cestopis odhalující smysl Cesty 10/11
  3. Rado Surovka: Chameleón prezidentom ?
  4. Martin Škopec Antal: Pokus o zjednotenie spoločnosti je utopickým blúznením
  5. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (29.3. - 4.4.1924)
  6. Miroslav Lukáč: Milý Peťko! Nechcel by som ťa ani za suseda, ani za stojan na bicykel.
  7. Ľuboslav Farkaš: Veľkonočné priane
  8. Ivan Mlynár: Šedá kôra chodiacej kópie Mariana Kotlebu, Tomáša Tarabu, vyprodukovala ďalšie verbálne fekálie.
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 46 537
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 661
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 463
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 8 594
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 463
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 381
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 357
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 436
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu