Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Ortopéd: Batohy pomohli detskej chrbtici

Pomaly, ale isto sa blíži čas prvého školského zvonenia. Deti na to určite ešte nechcú myslieť, ich rodičia však už majú starosti s nákupmi oblečenia, ši školských potrieb.

Pri ich výbere by nemala dominovať čo najvýhodnejšia cena, prípadne vzhľadovo pekný tovar. Rodičia by nemali zabúdať ani na zdravotnú stránku.

Prievidzskí ortopéd Peter Oulehle priznáva, že napríklad školských aktoviek je na trhu veľké množstvo a zväčša sú pre dieťa vzhľadovo príťažlivé. „No neraz sú tieto aktovky príliš ťažké. Rodičia by nemali zabúdať, že ich ratolesť v nej bude nosiť ešte knihy, zošity a množstvo ďalších vecí. Neraz to vyzerá tak, že je taška väčšia ako samotný prváčik. Podstatné je tiež, aby mala tvrdšiu oporu na chrbte.“ Žiaci na druhom stupni základných škôl, či stredoškoláci už aktovky nenosia. V posledných rokoch sú medzi nimi populárne predovšetkým bahoty. „Osobne som s nimi veľmi spokojní, dokonca ich odporúčam. Sú lepšie ako taška prevesená cez rameno, ktorá deformuje chrbticu. Samozrejme, batoh by mali nosiť na oboch ramenách, nie len na jednom. V posledných rokoch práve batohy prispeli k tomu, že detská chrbtica už toľko netrpí,“ zdôraznil P. Oulehle.
Pri výbere prezuviek treba dbať na to, aby sa v nich nohy nepotili, mali by byť preto určite otvorené. Noha by v nich mala byť správne tvarovaná. „Všimol som si, že niektorá detská obuv je bez formovania klenby, bez jej vyzdvihnutia.“ Ortopéd preto odporúča, aby rodičia vybrali prezuvky pre svojho žiaka napríklad v lekárni. Športovú obuv na telocvik väčšinou určuje samotná škola. P. Oulehle však v tom nevidí veľký problém. „Pokojne môžu mať na nohách aj ploché cvičky, nie je to totiž na dlhý čas. Navyše športujú, pohybujú sa, takže svalstvo aktívne podporuje správny vývoj klenby. Skôr chcem upozorniť na botasky, v ktorých neraz deti chodia takmer celý rok. Nie všetky, predovšetkým lacnejšie, sú pre ne vhodné. Odporúčam do nich vkladať aspoň ortopedické vložky.“

Ako sme už spomínali, v poslednom období nemajú na deformáciu detskej chrbtice vplyv najvýraznejší vplyv školské tašky. „Je to skôr v nedostatku pohybu. Deti sedia dlho pri počítačoch a chrbtica tým trpí,“ zdôrazňuje P. Oulehle a pridáva radu: „Populárne sú v súčasnosti veľké nafukovacie balóny, na ktorých sa dá sedieť. Vrelo ich odporúčam, sú dobrou zdravotnou pomôckou. Telo na balóne lavíruje, a tak je svalstvo, ktoré drží chrbticu, neustále v činnosti. Vhodné sú aj tzv. kľačiace stoličky, no pri nich už trpia kolená.“
Ortopéd P. Oulehle si všimol, že v poslednom čase je detská chrbtica oveľa pevnejšia ako v minulosti. Pripisuje to otvoreniu plavárne, kde chodia celé školské kolektívy plávať. Ak je svalstvo chrbta oslabené, spôsobuje v rastúcom detskom organizme rôzne zdravotné problémy, napríklad chybné držanie tela. Plávanie je na spevnenie svalstva chrbta veľmi účinné.


Foto Prváčik: Marek bude mať sedem rokov a od septembra ho čaká škola. „Veľmi sa teším. Budem chodiť do mesta. Pripravený mám už peračník, kružidlo, zošity. Ešte mi chýba školská taška,“ prezradil nám budúci prvák, ktorého sme stretli práve vo chvíli, keď si spomínanú tašku vyberal. Najviac sa mu páčila modrá s mačičkou. „Nákup pomôcok nás nejako finančne nezaťažil, pretože škola mala pre prváčikov sponzora. Najťažšie bolo vybrať práve tašku. Chceli sme, aby mala odrazové sklíčka. Marek je maličký a nemohol mať veľmi veľkú tašku. Nájsť primeranú veľkosť bol problém. Tiež sme brali ohľad na to, aby bola z nepremokavého materiálu. Najlepší výber bol z vakov, ale tie premoknú,“ skonštatovala prvákova mama.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Zelená Bratislava
  10. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 300
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 15 472
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 224
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 338
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 12 192
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 107
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 998
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 039
  9. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 873
  10. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 805
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

Druhú ligu chytal ako 43-ročný. Označili ho za iniciátora hráčskeho protestu

Receptom na futbalovú dlhovekosť však nebola povestná bošácka slivovica, ale niečo iné.

Vladimír Figura
Predlžujeme akciu o 24h

Ak nemôžete za novinami, noviny prídu k vám. Dnes to máte s 50% zľavou na celý rok

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.

Protipožiarne kontroly mesto tento rok pre pandémiu vynechá

Mesto Handlová tento rok pre pandémiu nového koronavírusu vynechá protipožiarne kontroly objektov v správe mesta.

mestský úrad Handlová

Na Slovensku pribudlo 2 581 prípadov nákazy koronavírusom

Pred poslancami Národnej rady SR to povedal predseda vlády Igor Matovič (OĽaNO), ktorý dnes požiadal o vystúpenie v pléne.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus na Orave: V sobotu zachytili 1600 pozitívnych prípadov (minúta po minúte)

Na Orave bol o celoplošné testovanie na Covid-19 opäť záujem.

Nemocnica v Nitre má 104 infikovaných zamestnancov

Reprofilizovaných je už 92 lôžok. Na Zobor zatiaľ preložili trinásť ľudí, ktorí potrebujú doliečenie.

V breznianskej nemocnici zomrel pacient, nepomohla ani liečba remdesivirom

Za dva týždne evidovala nemocnica desať vyliečených pacientov.

Nitrania dnes išli na veľké nákupy aj na cintoríny

Načo budú otvorené obchody, keď môžeme ísť len do potravín a lekární? pýtajú sa ľudia aj Zväz obchodu.

Už ste čítali?