Utorok, 11. máj, 2021 | Meniny má BlaženaKrížovkyKrížovky

Ortopéd: Batohy pomohli detskej chrbtici

Pomaly, ale isto sa blíži čas prvého školského zvonenia. Deti na to určite ešte nechcú myslieť, ich rodičia však už majú starosti s nákupmi oblečenia, ši školských potrieb.

Pri ich výbere by nemala dominovať čo najvýhodnejšia cena, prípadne vzhľadovo pekný tovar. Rodičia by nemali zabúdať ani na zdravotnú stránku.

Prievidzskí ortopéd Peter Oulehle priznáva, že napríklad školských aktoviek je na trhu veľké množstvo a zväčša sú pre dieťa vzhľadovo príťažlivé. „No neraz sú tieto aktovky príliš ťažké. Rodičia by nemali zabúdať, že ich ratolesť v nej bude nosiť ešte knihy, zošity a množstvo ďalších vecí. Neraz to vyzerá tak, že je taška väčšia ako samotný prváčik. Podstatné je tiež, aby mala tvrdšiu oporu na chrbte.“ Žiaci na druhom stupni základných škôl, či stredoškoláci už aktovky nenosia. V posledných rokoch sú medzi nimi populárne predovšetkým bahoty. „Osobne som s nimi veľmi spokojní, dokonca ich odporúčam. Sú lepšie ako taška prevesená cez rameno, ktorá deformuje chrbticu. Samozrejme, batoh by mali nosiť na oboch ramenách, nie len na jednom. V posledných rokoch práve batohy prispeli k tomu, že detská chrbtica už toľko netrpí,“ zdôraznil P. Oulehle.
Pri výbere prezuviek treba dbať na to, aby sa v nich nohy nepotili, mali by byť preto určite otvorené. Noha by v nich mala byť správne tvarovaná. „Všimol som si, že niektorá detská obuv je bez formovania klenby, bez jej vyzdvihnutia.“ Ortopéd preto odporúča, aby rodičia vybrali prezuvky pre svojho žiaka napríklad v lekárni. Športovú obuv na telocvik väčšinou určuje samotná škola. P. Oulehle však v tom nevidí veľký problém. „Pokojne môžu mať na nohách aj ploché cvičky, nie je to totiž na dlhý čas. Navyše športujú, pohybujú sa, takže svalstvo aktívne podporuje správny vývoj klenby. Skôr chcem upozorniť na botasky, v ktorých neraz deti chodia takmer celý rok. Nie všetky, predovšetkým lacnejšie, sú pre ne vhodné. Odporúčam do nich vkladať aspoň ortopedické vložky.“

Ako sme už spomínali, v poslednom období nemajú na deformáciu detskej chrbtice vplyv najvýraznejší vplyv školské tašky. „Je to skôr v nedostatku pohybu. Deti sedia dlho pri počítačoch a chrbtica tým trpí,“ zdôrazňuje P. Oulehle a pridáva radu: „Populárne sú v súčasnosti veľké nafukovacie balóny, na ktorých sa dá sedieť. Vrelo ich odporúčam, sú dobrou zdravotnou pomôckou. Telo na balóne lavíruje, a tak je svalstvo, ktoré drží chrbticu, neustále v činnosti. Vhodné sú aj tzv. kľačiace stoličky, no pri nich už trpia kolená.“
Ortopéd P. Oulehle si všimol, že v poslednom čase je detská chrbtica oveľa pevnejšia ako v minulosti. Pripisuje to otvoreniu plavárne, kde chodia celé školské kolektívy plávať. Ak je svalstvo chrbta oslabené, spôsobuje v rastúcom detskom organizme rôzne zdravotné problémy, napríklad chybné držanie tela. Plávanie je na spevnenie svalstva chrbta veľmi účinné.


Foto Prváčik: Marek bude mať sedem rokov a od septembra ho čaká škola. „Veľmi sa teším. Budem chodiť do mesta. Pripravený mám už peračník, kružidlo, zošity. Ešte mi chýba školská taška,“ prezradil nám budúci prvák, ktorého sme stretli práve vo chvíli, keď si spomínanú tašku vyberal. Najviac sa mu páčila modrá s mačičkou. „Nákup pomôcok nás nejako finančne nezaťažil, pretože škola mala pre prváčikov sponzora. Najťažšie bolo vybrať práve tašku. Chceli sme, aby mala odrazové sklíčka. Marek je maličký a nemohol mať veľmi veľkú tašku. Nájsť primeranú veľkosť bol problém. Tiež sme brali ohľad na to, aby bola z nepremokavého materiálu. Najlepší výber bol z vakov, ale tie premoknú,“ skonštatovala prvákova mama.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tip na rodinné kombi 4x4 v plnej výbave do 30 000 eur
  2. Tatra banka ako prvá banka na Slovensku vydala zelené dlhopisy
  3. Túžite bývať vo svojom za pár mesiacov? Realita s Variant-Haus®
  4. Poistkou dlhej životnosti kúpeľne je hydroizolácia
  5. Zhodnotenie o desiatky percent. Toto sú najlepšie investície
  6. Praktické rady, ako zmierniť prejavy alergií. Kľúčom je interiér
  7. Vyhrajú elektromobily, autá na vodík alebo hybridy?
  8. Hokejové hviezdy v biznise nezažiarili. Až na jednu výnimku
  9. Portfólio manažér: Čaká nás dobré obdobie pre ekonomiku
  10. Tepelnou izoláciou POLYFORM pohodlne ušetríte náklady
  1. Vyhrajú elektromobily, autá na vodík alebo hybridy?
  2. Praktické rady, ako zmierniť prejavy alergií. Kľúčom je interiér
  3. Posúvajú svet k lepšiemu: Sociálni inovátori
  4. Kupujete nový spotrebič? V PLANEO Elektro naň dostanete zľavu
  5. Tip na rodinné kombi 4x4 v plnej výbave do 30 000 eur
  6. Poistkou dlhej životnosti kúpeľne je hydroizolácia
  7. New financial contribution for meals vs. meal vouchers
  8. Túžite bývať vo svojom za pár mesiacov? Realita s Variant-Haus®
  9. Tepelnou izoláciou POLYFORM pohodlne ušetríte náklady
  10. S kvalitným poistením sú finančné následky vážnej choroby menšie
  1. Deti sa počas pandémie vrátili dozadu, hovorí pedagogička 16 822
  2. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú? 16 064
  3. Portfólio manažér: Čaká nás dobré obdobie pre ekonomiku 13 091
  4. Pätnásť gréckych ostrovov, kde strávite skvelú letnú dovolenku 10 697
  5. Máte 30 a začínate investovať? Týchto 6 vecí potrebujete vedieť 10 111
  6. SME Elektromobilita: Ako nabíjať? Aký majú dojazd? 9 100
  7. O pro-agingu so Soňou Müllerovou, Deň matiek a ekošpeciál 7 570
  8. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe 6 801
  9. Zaujímavé príležitosti po kríze. Analytici radia, kam investovať 5 794
  10. Hokejové hviezdy v biznise nezažiarili. Až na jednu výnimku 5 523
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

ilustračná foto

V dvoch veľkokapacitných očkovacích centrách zriadených Trenčianskym samosprávnym krajom (TSK) počas druhého májového víkendu zaočkovali celkom 6 417 ľudí. V priestoroch zimného štadióna v Prievidzi očkovalI výlučne vakcínou Comirnaty od konzorcia Pfizer/BionNTech.

10 h
ilustračná foto

Ošetrovatelia z Národnej zoologickej záhrady v Bojniciach vypustili v závere minulého týždňa do voľnej prírody tri rehabilitované bociany.

11 h
Nová expozícia v Bojniciach

Novú multimediálnu expozíciu pripravilo pre svojich návštevníkov Slovenské národné múzeum (SNM) - Múzeum Bojnice.

13 h
ilustračná foto

SHMÚ upozorňuje na vietor počas dňa. I. stupeň výstrahy platí pre celý Trenčiansky kraj v popoludňajších hodinách až do večera.

16 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Hokejisti Nitry sú žiadaní doma i vo svete.

19 h

Policajný zbor v Trnave žiada verejnosť o pomoc pri pátraní po piatich odsúdených osobách.

7. máj

Na mieste zasahujú všetky záchranné zložky.

9 h

Most v centre mesta bol pre havarijný stav zatvorený päť mesiacov a vlani sa koncom marca zrútil.

17 h

Už ste čítali?