Štvrtok, 29. október, 2020 | Meniny má KláraKrížovkyKrížovky

Lekár na tému: Ochrana tváre a očí v zime

MUDr. Katarína Žideková, dermatovenerológ Nemocnice s poliklinikou Prievidza so sídlom v Bojniciach

Slnečné žiarenie má pre ľudský organizmus mnohé priaznivé účinky. Napomáha pocitu psychickej pohody, podporuje tvorbu vitamínu D v koži, môže prispievať k zmierneniu priebehu niektorých chronických kožných chorôb (akné, atopická dermatitída, psoriáza). No ultrafialové žiarenie (UV), ktoré je súčasťou slnečného svetla, môže mať aj nežiadúce účinky – od vyvolania zápalu (spálenia) pri jednorazovom nadmernom vystavení kože slnečným lúčom, cez urýchlenie starnutia kože až po vznik niektorých kožných nádorov po opakovane dlhodobom pobyte na slnku. Aj krátkodobý pobyt na slnku môže viesť k vzniku zápalových prejavov, najčastejšie v podobe svrbivých až bolestivých ložísk začervenanej kože, často s pľuzgierikmi na povrchu. Hojenie prebieha niekedy so vznikom dlho pretrvávajúcich pigmentácií, ktoré sa objavujú v súvislosti s užívaním niektorých liekov (niektoré antibiotiká, antidepresíva, antireumatiká a pod.). Preto sa odporúča pozorne čítať nežiadúce účinky liekov v príbalových letákoch.
Ultrafialové žiarenie poškodzuje genetický materiál buniek, potláča imunitu a môže v tele aktivovať látky, ktoré dávajú podnet na vznik radu procesov vedúcich k rakovine. Prečo sa rakovina kože stala takým strašiakom? Okrem iného: zmenil sa aj životný štýl ľudí. Zmenila sa i móda. Dnes plavky stále viac odhaľujú a odkrývajú viac pokožky. Opálená koža sa stala obrazom zdravia a krásy. Zdá sa, že vznik rakoviny kože je dôsledkom chronického vystavovania sa slnku, o čom svedčí zvýšený výskyt nádorov kože na miestach exponovaných slnku (tvár, ruky, predkolenia, chrbát). Zvlášť ohrození ľudia so svetlou pokožkou, svetlými vlasmi a očami, znamienkami a pehami a tí, u ktorých sa táto choroba už vyskytla v rodine. Tieto karcinómy sa často začínajú ako vriedok či rana na koži, ktorá sa zväčšuje často krváca a nehojí sa. V tomto štádiu je veľmi dôležitá včasná diagnostika a liečba.
Už od detstva je nevyhnutné učiť sa zásadám bezpečného správania sa na slnku. Aplikácia ochranných krémov sa odporúča najmä na miesta maximálne vystavované slnku – nos, pery, uši (čím vyšší je ochranný faktor, tým je ochrana účinnejšia). Použitie krémov je dôležité aj počas zamračených dní a v zime na horách, pretože cez mraky môže preniknúť až 85% UV lúčov a sneh odráža až 80% týchto lúčov! Vhodné sú aj kvalitné tmavé okuliare.
Ako si chrániť pokožku pred UV žiarením:
- obmedziť pobyt na slnku hlavne medzi 10. až 16. h
- používať širokospektrálne opaľovacie krémy s ochranným faktorom 15 a viac, osobitne pri deťoch, pre UV A aj UV B žiarenie
- krémom sa hrubo natrieť 30 min pred pobytom na slnku a potom každé 2 hodiny
- neopaľovať deti mladšie ako 6 mesiacov, batoľatá pod 2 roky chrániť odevom a nevystavovať prudkému poludňajšiemu slnku
Ako sa účinne starať o zdravie svojej pokožky:
- pozorujte si novovytvorené znamienka
- všímajte si a pamätajte si svoje staré znamienka, je dôležité zamerať sa pritom na zmenu ich farby, veľkosti, pocity svrbenia alebo pálenia v znamienku, zmena povrchu, mokvanie alebo krvácanie bez predchádzajúceho poranenia
- akékoľvek zmeny a prejavy konzultujte s dermatológom.
Ak máte znamienko na exponovanom mieste, kde dochádza k jeho mechanickému dráždeniu bielizňou a pod., je vhodné nechať si ho odborne odstrániť.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  2. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  3. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  4. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  5. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  6. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  7. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  8. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  9. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  10. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  1. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  2. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  3. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  4. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  5. Aplikácia, kde z pohodlia domova zlikvidujete škodovú udalosť?
  6. Škola môže vyzerať aj inak!
  7. UNIQA preberá na Slovensku aj dôchodkové fondy AXA
  8. Využite dovoz tovaru do 24 hodín a zadarmo
  9. Dopad krízy na firmu zmierni strednodobý prenájom vozidla
  10. V Košickom kraji máme more aj neviditeľnú izbu: Objavte ich!
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 34 107
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 23 880
  3. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 22 668
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 17 337
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 14 367
  6. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 11 851
  7. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 11 770
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 428
  9. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 576
  10. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 556
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

KOMERČNÝ ČLÁNOK

Pozor! Modré autobusy budú od piatku jazdiť v prázdninovom režime

Modré autobusy SAD Trenčín a SAD Prievidza budú s platnosťou od piatku 30. októbra 2020 až do odvolania premávať v prázdninovom režime.

Ilustračné foto.

V kraji pribudlo 473 nových prípadov, najviac v okrese Prievidza

Na Slovensku v utorok celkovo pribudlo 2887 nakazených novým koronavírusom zo 14 642 testov.

Ilustračné foto.

Mesto Prievidza zriadi 35 odberných miest, dve budú drive-thru

Plošné testovanie antigénovými testami na nový koronavírus budú môcť obyvatelia v Prievidzi absolvovať na 35 miestach, z toho dve budú drive-thru.

Testovanie vzoriek.

Ľudia musia chodiť na PCR testovanie aj mimo prievidzský región

Banská Bystrica, Partizánske, Žiar nad Hronom aj Trenčín. Toto sú mestá, kde niektorí ľudia z prievidzského okresu podstúpia odbery vzoriek na testovanie. Na dôvod, prečo za testami musia cestovať, sme sa pýtali regionálnej hygieničky. Pozor, týka sa to výlučne testovania PCR metódou, čiže nehovoríme o pripravovanom plošnom testovaní antigénovými testami.

Odbery vzoriek na koronavírus. Ilustračné foto.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na štyroch miestach v Trenčíne budú testovať z auta. Odberné miesto je aj na futbalovom štadióne

Na celoplošné testovanie bude Trenčanom k dispozícii počas dvoch najbližších víkendov 50 odberných miest. Pozrite si, kde ich nájdete.

Pacientov a pokút v Trnave pribúda

Celoplošné testovanie čaká Trnavu už tento víkend.

Virológ Klempa: Najbližšie týždne budú pre nás veľmi ťažké

Boris Klempa tvrdí, že celoplošné testovanie je teoreticky skvelá vec. Treba však brať do úvahy všetky okolnosti či riziká.

Už ste čítali?