Nedeľa, 24. január, 2021 | Meniny má TimotejKrížovkyKrížovky

Lekár na tému: Ochrana tváre a očí v zime

MUDr. Katarína Žideková, dermatovenerológ Nemocnice s poliklinikou Prievidza so sídlom v Bojniciach

Slnečné žiarenie má pre ľudský organizmus mnohé priaznivé účinky. Napomáha pocitu psychickej pohody, podporuje tvorbu vitamínu D v koži, môže prispievať k zmierneniu priebehu niektorých chronických kožných chorôb (akné, atopická dermatitída, psoriáza). No ultrafialové žiarenie (UV), ktoré je súčasťou slnečného svetla, môže mať aj nežiadúce účinky – od vyvolania zápalu (spálenia) pri jednorazovom nadmernom vystavení kože slnečným lúčom, cez urýchlenie starnutia kože až po vznik niektorých kožných nádorov po opakovane dlhodobom pobyte na slnku. Aj krátkodobý pobyt na slnku môže viesť k vzniku zápalových prejavov, najčastejšie v podobe svrbivých až bolestivých ložísk začervenanej kože, často s pľuzgierikmi na povrchu. Hojenie prebieha niekedy so vznikom dlho pretrvávajúcich pigmentácií, ktoré sa objavujú v súvislosti s užívaním niektorých liekov (niektoré antibiotiká, antidepresíva, antireumatiká a pod.). Preto sa odporúča pozorne čítať nežiadúce účinky liekov v príbalových letákoch.
Ultrafialové žiarenie poškodzuje genetický materiál buniek, potláča imunitu a môže v tele aktivovať látky, ktoré dávajú podnet na vznik radu procesov vedúcich k rakovine. Prečo sa rakovina kože stala takým strašiakom? Okrem iného: zmenil sa aj životný štýl ľudí. Zmenila sa i móda. Dnes plavky stále viac odhaľujú a odkrývajú viac pokožky. Opálená koža sa stala obrazom zdravia a krásy. Zdá sa, že vznik rakoviny kože je dôsledkom chronického vystavovania sa slnku, o čom svedčí zvýšený výskyt nádorov kože na miestach exponovaných slnku (tvár, ruky, predkolenia, chrbát). Zvlášť ohrození ľudia so svetlou pokožkou, svetlými vlasmi a očami, znamienkami a pehami a tí, u ktorých sa táto choroba už vyskytla v rodine. Tieto karcinómy sa často začínajú ako vriedok či rana na koži, ktorá sa zväčšuje často krváca a nehojí sa. V tomto štádiu je veľmi dôležitá včasná diagnostika a liečba.
Už od detstva je nevyhnutné učiť sa zásadám bezpečného správania sa na slnku. Aplikácia ochranných krémov sa odporúča najmä na miesta maximálne vystavované slnku – nos, pery, uši (čím vyšší je ochranný faktor, tým je ochrana účinnejšia). Použitie krémov je dôležité aj počas zamračených dní a v zime na horách, pretože cez mraky môže preniknúť až 85% UV lúčov a sneh odráža až 80% týchto lúčov! Vhodné sú aj kvalitné tmavé okuliare.
Ako si chrániť pokožku pred UV žiarením:
- obmedziť pobyt na slnku hlavne medzi 10. až 16. h
- používať širokospektrálne opaľovacie krémy s ochranným faktorom 15 a viac, osobitne pri deťoch, pre UV A aj UV B žiarenie
- krémom sa hrubo natrieť 30 min pred pobytom na slnku a potom každé 2 hodiny
- neopaľovať deti mladšie ako 6 mesiacov, batoľatá pod 2 roky chrániť odevom a nevystavovať prudkému poludňajšiemu slnku
Ako sa účinne starať o zdravie svojej pokožky:
- pozorujte si novovytvorené znamienka
- všímajte si a pamätajte si svoje staré znamienka, je dôležité zamerať sa pritom na zmenu ich farby, veľkosti, pocity svrbenia alebo pálenia v znamienku, zmena povrchu, mokvanie alebo krvácanie bez predchádzajúceho poranenia
- akékoľvek zmeny a prejavy konzultujte s dermatológom.
Ak máte znamienko na exponovanom mieste, kde dochádza k jeho mechanickému dráždeniu bielizňou a pod., je vhodné nechať si ho odborne odstrániť.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  6. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  7. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  8. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 39 234
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 37 456
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 10 325
  4. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 10 210
  5. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 974
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 917
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 190
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 903
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 700
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 590
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

Testovanie v Prievidzi.

Z celkového počtu otestovaných ľudí bolo pozitívnych iba 0,79 percenta.

5 h
Testovanie v Handlovej.

Banícke mesto zaznamenalo veľký záujem o objednanie na konkrétny čas.

8 h
Rieka Handlovka v Prievidzi. Ilustračné foto.

Hydrometeorologický ústav vydal výstrahu druhého stupňa.

9 h
Testovanie v Bojniciach.

Mesto otvorilo päť odberných miest. Objednávkový systém však nespustilo.

9 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Polícia prenasledovala auto z Oravy až na Liptov. Komjatnou už vodič neprešiel.

11 h

Situácia v Žiline je po otvorení odberových miest pokojná.

12 h

Policajti začnú novú technológiu využívať od soboty.

22. jan

Účasť je oveľa nižšia, ako mesto očakávalo.

11 h

Už ste čítali?