Čo je maderoterapia?
Maderoterapia je špecifická masážna technika, ktorá využíva špeciálne tvarované drevené nástroje na stimuláciu lymfatického systému. Slovo madero pochádza zo španielčiny a znamená drevo. Práve drevo je kľúčovým prvkom celej terapie – ide o prírodný materiál, ktorý pomáha harmonizovať telo, uvoľniť svaly, zlepšiť krvný obeh a výrazne prispieva k formovaniu postavy.
Maderoterapia predstavuje ideálne spojenie medzi prírodou, zdravím a estetikou. Je to cesta, ako sa zbaviť celulitídy, detoxikovať telo a zároveň si dopriať chvíľu relaxu. Vďaka prírodným materiálom a terapeutickému prístupu si získava čoraz viac priaznivcov, ktorí hľadajú alternatívne a šetrné formy starostlivosti o svoje telo.
Na akom princípe funguje maderoterapia ?
Maderoterapia má lymfodrenážne účinky a tiež má anticelulitídny efekt. Je to jedna z najúčinnejších neinvazívnych metód v boji proti celulitíde. Funguje na základe mechanickej stimulácie lymfatického a krvného obehu pomocou drevených nástrojov. Rôzne tvary a veľkosti valčekov, lopatiek či misiek umožňujú cielene pôsobiť na konkrétne partie tela – najmä na oblasti so zvýšeným výskytom celulitídy, tukových vankúšikov alebo svalového napätia. Najčastejšie sa teda maderoterapia využíva na dolné končatiny, sedaciu oblasť a brucho.
Táto technika aktivuje lymfatický systém, čo podporuje detoxikáciu organizmu, rozbíja tukové bunky, čím pomáha pri formovaní postavy, zlepšuje krvný obeh a uvoľňuje svalové napätie a stres.
Aké sú účinky maderoterapie?
Pravidelná maderoterapia prináša viacero fyzických aj psychických benefitov. Estetické účinky sú redukcia celulitídy, spevnenie pokožky a zlepšenie jej elasticity, tvarovanie postavy (napr. pás, boky, stehná, zadok), zmenšenie objemu v problémových partiách. Zdravotné účinky sú podpora lymfodrenáže a detoxikácie tela, úľava od bolesti svalov, zmiernenie napätia a stresu, zlepšenie trávenia vďaka aktivácii metabolizmu.
Ako prebieha maderoterapia?
Terapia sa začína krátkou manuálnou masážou na uvoľnenie tkanív. Nasleduje samotná práca s drevenými nástrojmi, ktoré sa používajú v presne stanovenom poradí a technike. Celá procedúra trvá približne 40 až 60 minút v závislosti od ošetrovanej partie. Najčastejšie používané nástroje sú valčeky s rôznymi výstupkami, guľaté drevené “huby”, anatomické lopatky na tvarovanie, misy a banky na aktiváciu toku lymfy.
Odporúča sa absolvovať sériu 5 až 10 ošetrení, ideálne 2–3× týždenne, pre viditeľné výsledky.
Je maderoterapia pre každého?
Vo všeobecnosti je to bezpečná a neinvazívna technika, no nie je vhodná pre každého. Odporúča sa skôr pre ženy, no po konzultácii môžu maderoterapiu využívať aj muži. Kontraindikácie zahŕňajú tehotenstvo a kojenie (len po odobrení lekárom) kŕčové žily povrchové/ hlboké, neliečená hypertenzia, kardiovaskulárne ochorenia, epilepsia, onkologickí pacienti, akútne kožné ochorenia, anémia, čerstvé chirurgické zákroky v masírovaných oblastiach, liposukcia (4 týždne po zákroku). U žien tiež nie je vhodné vykonávať maderoterapiu počas menštruácie.
Ako sa pripraviť na maderoterapiu ?
Deň pred maderoterapiu je vhodné spraviť si telový peeling, môže to zvýšiť účinok terapie, no nie je to podmienkou. V deň maderoterapie je potrebné piť dostatok vody. Pred terapiou môžete vykonávať športovú aktivitu, môže sa však stať, že keď je svalstvo prekrvené z tréningu, po terapii vzniknú malé hematómy na ošetrovaných miestach. Po terapii už nie je vhodné vykonávať športovú aktivitu.
Príďte si vyskúšať terapiu, ktorá spája silu prírody, dotyk odborníka a blahodarné účinky pre telo i dušu. Nájdete nás v Centre fyziatrie a liečebnej rehabilitácie v Uniklinike kardinála Korca, 2. poschodie, dvere č. 200. Objednávky prijímame na tel. čísle: 0908 558 044. Počet termínov je limitovaný – neváhajte a rezervujte si svoj čas na relax a krásu ešte dnes.
