Nedeľa, 24. január, 2021 | Meniny má TimotejKrížovkyKrížovky

Vicemajstra sveta čakajú majstrovstvá Európy

Pretekára klubu rýchlostnej kanoistiky DAK Kiaba Nováky Radoslava Rusa čaká zanedlho prvý vrchol sezóny.


Najúspešnejší športovec uplynulého roka v okrese Prievidza bude v sobotu štartovať na majstrovstvách Európy v kanoistickom maratóne v českom Týne nad Vltavou. Tridsaťročný stále aktuálny vicemajster sveta z Novák bude na majstrovstvách Európy obhajovať bronzovú medailu, ktorú si vybojoval v Poľsku pred dvomi rokmi. My sme mu položili niekoľkom otázok o príprave a cieľoch na šampionáte.

* Aká bola tvoja príprava na šampionát? Aké sústredenia si v rámci nej absolvoval?
V porovnaní s predchádzajúcimi rokmi som mal kvalitnejšiu prípravu, podarilo sa mi absolvovať viacero sústredení. Či už kondičných v Tatrách, kde som veľa behal na bežkách, ale aj sústredení na vode. Dvakrát som bol v Chorvátsku v čase, keď bolo u nás v Novákoch ešte zamrznuté jazero. Podarilo sa mi tak dobre rozjazdiť pred začiatkom sezóny u nás. V tomto roku mám na vode najazdených cez 2200 km. Teraz som taktiež akurát ukončil sústredenie v Nitrianskom Rudne, kde prebiehala moja záverečná príprava na maratónsky šampionát. V prvej fáze bola zameraná na vytrvalosť, v druhej na rýchlosť.

* Ako využiješ posledný týždeň pred pretekmi?
Čo sa týka tréningov, fyzicky už ťažko niečo dobehnem. Budem už iba v jednofázových ľahších tréningoch trochu dolaďovať formu. Skôr budem posledný týždeň pred pretekmi oddychovať, uvoľním sa a psychicky sa pripravím na šampionát.

* V akej forme sa cítiš pred prvým vrcholom sezóny?
Teraz sa cítim trochu unavený zo spomínaného sústredenia v N. Rudne. Ťažko momentálne odhadnúť, v akej som forme. Niekedy sa zdá, že mi to ide, inokedy, že by to mohlo byť aj lepšie. Odpoveď na túto otázku dá až môj štart na majstrovstvách Európy, kde sa ukáže v akej som fyzickej a psychickej pohode.

* Bude v tvojich silách získať cenný kov, resp. s akými ambíciami do Čiech vycestuješ?
Moje ciele sú jasné, chcem skončiť do piateho miesta, čím by som sa nominoval na majstrovstvá sveta, ktoré sú v októbri v austrálskom Perthe. Samozrejme, rád by som dosiahol aj viac, potešila by ma ktorákoľvek z medailí...

* Koho považuješ za najväčších súperov v boji o popredné priečky?
V domácom prostredí bude určite nebezpečným súperom Čech Bednář, silní budú tradične Maďari Csabay a Győre, no medialové ambície budú mať aj ďalší pretekári. Pokojne môže na stupne víťazov vystúpiť kanoista z Francúzska či Nemecka. Prekvapiť môže aj niekto ďalší, štartové pole sa neustále rozširuje...

* Poznáš tamojšiu trať? Ako ti vyhovuje?
Trať na sútoku Vltavy a Lužnice je mi známa, celkom mi vyhovuje. Už som na nej v minulosti na svetových pohároch obsadil druhé aj tretie miesto. Bude pozostávať zo štyroch 7,2 km kôl a zo štyroch prenášok.

* Maratónske preteky sa oproti minulým sezónam skrátili z 36 km na 28,8 km. Vyhovuje ti to?
Myslím si, že áno, pre mňa by to mala byť vhodná dĺžka trate. Pri 36 km som už v závere často nevládal udržať nastolené tempo a poľavil som. Na druhej strane jednoduchšie to budú mať aj súperi...

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  9. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  2. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  3. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  4. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  5. Hygge ako životný štýl
  6. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  7. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  8. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  9. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 41 267
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 39 187
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 12 559
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 984
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 184
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 179
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 506
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 319
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 131
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 026
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

Ilustračná fotografia.

Prinášame vám prehľad narodených detičiek z hornej Nitry. Ich fotky boli zverejnené v MY Hornonitrianskych novinách.

7 h
Testovanie v Prievidzi.

Z celkového počtu otestovaných ľudí bolo pozitívnych iba 0,79 percenta.

19 h
Testovanie v Handlovej.

Banícke mesto zaznamenalo veľký záujem o objednanie na konkrétny čas.

22 h
Rieka Handlovka v Prievidzi. Ilustračné foto.

Hydrometeorologický ústav vydal výstrahu druhého stupňa.

23 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Polícia prenasledovala auto z Oravy až na Liptov. Komjatnou už vodič neprešiel.

23. jan

Pozitivita je zatiaľ nízka.

20 h

Na Kysuciach pokračuje celoplošné testovanie.

19 h

Situácia v Žiline je po otvorení odberových miest pokojná.

23. jan

Už ste čítali?