Piatok, 23. apríl, 2021 | Meniny má VojtechKrížovkyKrížovky

Karatisti súťažili cez internet. Online príprava nie je príliš efektívna, hovorí trénerka Nikola Jakubechová

Reprezentanti ŠŠK Prievidza sa zúčastnili 31.ročníka Zvolen Cupu. Nie však osobne, ale prostredníctvom zaslaných videí.

Nikola JakubechováNikola Jakubechová (Zdroj: ŠŠK Prievidza)

PRIEVIDZA. Karatisti zo Športovej školy karate v Prievidzi nezaháľajú ani počas pandémie. Iste, online tréningy sú bežné takmer v každom športovom odvetví, no to, čo si najmä kolektívne športy nemôžu dovoliť sú súťaže. Až 23 karatistov ŠŠK sa nedávno zúčastnilo virtuálneho podujatia Zvolen Cup 2021. Trénerka Nikola Jakubechová pre MY Hornonitrianske noviny priblížila prípravu a spôsob konania tohto turnaja.

Virtuálneho poduajtia ZVOLEN Cup sa zúčastnila viac ako dvadsiatka vašich cvičencov. Koľko z nich trénuje pod vašim vedením?

Skryť Vypnúť reklamu

Spolu s trénerkou Vandou Vaňovou sme pripravovali 14 karatistov. Nie všetci však partia do rovnakej kategórie, ale v príprave na našich online tréningoch trénovali spolu.

Aký je vo vašom klube záujem o online tréningy?

Netrénujú úplne všetci naši členovia, pretože nie všetkým rodičom to časovo vyhovuje. Deti majú školu, potom sa s nimi treba učiť a rodičia chodia ešte do práce. Takže každý to nestíha.

Celá príprava smerovala len na tento turnaj?

Áno. Ešte predtým sme sa venovali aj disciplíne kumite, no kvôli tejto súťaži sme deti naučili celé kata a to len za pomoci videí a kamery.

Do akej miery je podľa vás online tréning účinný?

Nemyslím si, že je to veľmi efektívne. Všetko ide pomalšie. Bez fyzického kontaktu s deťmi nie je spätná väzba taká účinná. Ideálne to nie je ani pri opravovaní chýb a nepresných úderov. Veľkým problémom bolo tiež otáčanie do strán. Máme aj menšie deti, ktoré si plne neuvedomovali, kde je pravá a kde ľavá strana. Vyriešili sme to pomôckami na označenie strán ako kniha, stolička či toaletný papier.

Skryť Vypnúť reklamu

O koľko sa predĺžila príprava v online prostredí?

Myslím si, že až o niekoľko týždňov. Ako som už spomínala, decká majú doma najväčší problém s orientáciou a otáčaním. V telocvični si presne určíme kam sa otáčame. Napríklad podľa zrkadiel, hodín a okien. U nich doma sa to tak vždy určiť nedá. Ale vďaka našim “pomôckam” sme ich stihli naučiť všetko, čo bolo potrebné v pomerne rýchlom čase za približne mesiac a pol. V telocvični by sme to zvládli do mesiaca.

Boli deti dostatočne disciplinované?

Online tréningy trvali 40 minút, čo je o 20 menej ako v telocvični. Čiže ich pozornosť sa dala upriamiť na celý tréning. Niektorým to išlo horšie, preto bolo ťažšie ich zaujať, ale snažili sa všetci.

Je vašou výhodou ten fakt, že karate vyžaduje vyššiu mieru disciplíny?

Skryť Vypnúť reklamu

V Kata je to ešte viac dôležité. Sústredenosť na výkon musí byť vysoká. Takže áno, asi máme ako tréneri v tomto malú výhodu.

Vaši zverenci vidia, že patríte k mladším trénerkám. Rešpektujú vás dostatočne?

Decká to berú dosť s nadhľadom. Vnímajú nás ako autoritu. Čokoľvek im s Vandou povieme, tak si zoberú k srdcu.

V ozname s výsledkami zo Zvolen Cupu ste sa ospravedlňovali všetkým susedom vašich karatistov za hluk. Prečo?

Miera hluku záleží od aktivity našich cvičencov. Máme aj takých, ktorí sa veľmi snažia, takže to je najmä v bytovkách trošku počuť. Avšak sú aj takí, ktorí tréningy takmer presedia. Verím však, že je to pre susedov znesiteľné.

Nacvičujete s cvičencami špeciálne aj intenzitu kričania?

Keď sme boli v telocvični, tak sme sa tomu venovali aktívne. V súčasnosti sme len zdôraznili, aby na to dbali pri natáčaní videí.

Do akej miery je krik pri výkone kata dôležitý?

Je to dosť podstatné. Niektorí menej skúsení rozhodcovia sa často rozhodujú aj podľa predvedenia karate ducha, ktoré to dieťa má. Hodnotia silu pokriku, vyslovené slová a aj pohľad karatistu. Čím je všetko výraznejšie a silnejšie, tým je hodnotenie lepšie.

Ste jeden z mála športov, ktorí súťaží v online režime. Koľko ďalších podujatí vás ešte čaká?

Len nedávno ohlásili marcový turnaj Grand Prix v Žiline. Okrem toho zatiaľ nevieme o iných turnajoch. Nie každý klub totiž dokáže zorganizovať online súťaž.

Zvolenský turnaj bola ojedinelá záležitosť, alebo patrí normálne do vašej sezóny?

Keďže nie sú klasické podujatia, tak sa aj takýto turnaj počíta.

Hovoríme o tom ako o online podujatí, ale súťažilo sa tam vôbec naživo?

Všetci zúčastnení mali vymedzený čas na natočenie videa, kde predvádzajú svoje cvičenie. Po uzávierke jednotlivé výkony vyhodnocovali rozhodcovia. Takže sa nesúťažilo priamo online. Výkony ostatných športovcov sa dajú pozrieť v archíve.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dodávame len preverené riešenia, hovorí šéf ABRA Software
  2. Chýbajú vám peniaze, a výplata ešte neprišla? Vieme, čo robiť
  3. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  4. Niečo pečie: Junior pripravuje novú kuchársku show
  5. Seychely: Pláže, korytnačky aj unikátny prales
  6. Rovnaká, a predsa iná - Zelená energia od SSE
  7. Luxusné dovolenky s osobným komorníkom už aj u nás
  8. Čo pomáha zdravotníkom? Týchto šesť vecí ich drží nad vodou
  9. 5 dôvodov, prečo si kupovať slovenskú zeleninu. Poznáte všetky?
  10. Niké Športovkyňa mesiaca si vybrala na podporu lyžiarske talenty
  1. Chýbajú vám peniaze, a výplata ešte neprišla? Vieme, čo robiť
  2. Zlepšite svoje zdravie s novou sériou GPS hodiniek Garmin Venu 2
  3. HYZA uvádza na trh nový produktový rad Sous-vide
  4. ARÓNIA a RAKYTNÍK najsilnejšia prírodná prevencia proti korone
  5. ARÓNIA a RAKYTNÍK najsilnejšia prírodná prevencia proti korone
  6. Na Slovensko prichádza prvý ekologický kamión na čistú bionaftu
  7. Seychely: Pláže, korytnačky aj unikátny prales
  8. Niečo pečie: Junior pripravuje novú kuchársku show
  9. Svoj Dom snov nájdete pri OC Cassovia už tento víkend
  10. 7 najčastejších chýb pri zateplení fasády
  1. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 19 637
  2. Čo pomáha zdravotníkom? Týchto šesť vecí ich drží nad vodou 11 557
  3. 5 dôvodov, prečo si kupovať slovenskú zeleninu. Poznáte všetky? 11 254
  4. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 11 237
  5. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 6 915
  6. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME 6 892
  7. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 6 755
  8. Volkswagen Touareg: Prvá liga za slušné peniaze 6 532
  9. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 6 359
  10. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 6 350
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

Mrazy poškodili ovocné stromy, najmä marhule.

Výstrahy platia pre celý Trenčiansky kraj.

36m

Ponuku môžete využiť aj vtedy, ak v súčasnosti máte aktívne predplatné - nové predplatné vám začne platiť automaticky po skončení vášho súčasného.

5 h
Ilustračné foto.

Do lavíc v handlovských základných školách sa od pondelka 26. apríla vrátia i žiaci druhého stupňa.

6 h
Bojnický zámok pri príležitosti Dňa Zeme.

Osvetlenie zámku bolo včera večer nastavené na modrú a zelenú farbu. Múzeum tak urobilo pri príležitosti Dňa Zeme.

7 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Už ste čítali?