Pondelok, 14. jún, 2021 | Meniny má VasilKrížovkyKrížovky

Majster Slovenska v kulturistike: Prvé činky mi vyrábal otec

Vlastní fitnescentrum. Cieľom Pavla Gubu je motivovať ľudí pri dosahovaní ich cieľov.

Pavol Guba (na snímke vľavo).Pavol Guba (na snímke vľavo). (Zdroj: archív - PG)

Ako ste sa ku kulturistike dostali a od koľkých rokov sa tomuto športu venujete?

– K cvičeniu som mal vzťah už od šiestich rokov. Najskôr som začal s karate, ktoré mi dalo určité základy cvičenia s vlastnou váhou. Aj keď som pri karate dlho nevydržal, dalo mi to základy pre tento šport. Činky, s ktorými som začínal doma, vyrábal ešte môj otec. Od pätnástich som začal chodiť do fitka a už pod vedením trénera som to začal brať vážne. V šestnástich som bol už dorastenecký majster

Prečítajte si tiež: Vybraní športovci dostali prestížne ocenenia. Zastúpenie mala aj Prievidza Čítajte 

Slovenska v kulturistike. Súťaženiu som sa venoval až do vysokej školy a potom opäť po päťročnej prestávke. Najväčším úspechom bolo pre mňa tretie miesto z majstrovstiev Európy v naturálnej kulturistike. Študoval som na FTVŠ dvojročné trénerské štúdium a na SPU ekonomiku podniku. Tieto vedomosti využívam dodnes či už pri práci s klientmi alebo pri vedení vlastného fitka.

Skryť Vypnúť reklamu

Čo je v týchto odvetviach najpodstatnejšie?

– Je zásadný rozdiel v tom, kto trénuje. Aj moje fitko navštevujú ľudia, ktorí sa tomu venujú na súťažnej úrovni, ale chodia aj takí, ktorí to berú ako zdravý životný štýl alebo sa chcú aj vo vyššom veku pohybovať. Veľa návštevníkov je aj takých, pre ktorých je fitko doplnok k inému športovému odvetviu. Z mojich osobných skúseností viem, že priemerná dlhodobo udržateľná výkonnosť pri zachovaní dobrého zdravia sú dôležitejšie ako krátkodobé maximálne výkony.

Prečítajte si tiež: Rozhodca musí byť psychicky odolný diplomat, tvrdí najstarší aktívny arbiter Čítajte 

Keďže máte sám v Prievidzi posilňovňu, určite do nej chodí viac typov ľudí. Laici si možno myslia, že posilňovne sú len o naberaní svalov a nadrozmerných postavách. Aké typy ľudí sledujete vo fitnescentre vy, respektíve o čo týmto ľuďom ide?

– Vo svojom fitku sa snažím nájsť kompromis medzi výkonnostným cvičením a udržaním zdravého životného štýlu, pretože snažiť sa len o veľké výkony často vedie k poškodeniu zdravia. Venujem sa hlavne chudnutiu a formovaniu postavy mojich klientov.

Skryť Vypnúť reklamu

Aké plány máte do budúcnosti?

– Neustále sa zlepšovať a poskytovať kvalitné služby. A samozrejme naďalej pomáhať a motivovať ľudí pri dosahovaní ich cieľov.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Hudbou proti holorubom.
  2. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy
  3. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  4. Ako sa mení dynamika firiem?
  5. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  6. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  7. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  8. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  9. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  1. Behind every successful business lies a set of skilled people
  2. Klimatická zmena rozkývala štatistiky škôd na domoch a bytoch
  3. Ako sa mení dynamika firiem?
  4. Hudbou proti holorubom.
  5. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  6. Pečeň je priamo zodpovedná za stav vášho imunitného systému
  7. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  8. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  9. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  1. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 11 667
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 10 601
  3. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 10 581
  4. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov 9 180
  5. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 9 001
  6. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 8 984
  7. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 7 280
  8. Tostov palác - moderné bývanie s atmosférou historických Košíc 7 039
  9. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 5 915
  10. Dnes ma živí instagram, hovorí bývalá tanečníčka Katarína Jakeš 5 767
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

Obyvatelia baníckeho mesta ročne vyprodukovali niekoľko tisícok ton odpadu, ktoré putovali na tamojšiu skládku.


11. jún

Osoba na 15 metrov štvorcových už nie je limitom pre prevádzky v zelených a žltých okresoch.


TASR 4 h

Niekoľko dní po sebe nesvietilo verejné osvetlenie na sídlisku Mostná v Handlovej. Problémy spôsobili vytrvalé dažde a prestarnuté vedenie.


8 h

Pozrite si MY športujeme.


6 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Jozef Morgoš taký úspech nečakal.


6 h

Sprievodný program má trvať štyri hodiny. Ľudia si budú môcť vlastnoručne vyrobiť odznak s logom.


23 h

Česť jeho pamiatke!


19 h

Cestovanie so zbojníkmi, prejazd Chmarošským viaduktom či Telgártska slučka. To všetko je pre ľudí veľkým lákadlom.


13. jún

Už ste čítali?