Majster Slovenska v kulturistike: Prvé činky mi vyrábal otec

Vlastní fitnescentrum. Cieľom Pavla Gubu je motivovať ľudí pri dosahovaní ich cieľov.

Pavol Guba (na snímke vľavo).Pavol Guba (na snímke vľavo). (Zdroj: archív - PG)

Ako ste sa ku kulturistike dostali a od koľkých rokov sa tomuto športu venujete?

– K cvičeniu som mal vzťah už od šiestich rokov. Najskôr som začal s karate, ktoré mi dalo určité základy cvičenia s vlastnou váhou. Aj keď som pri karate dlho nevydržal, dalo mi to základy pre tento šport. Činky, s ktorými som začínal doma, vyrábal ešte môj otec. Od pätnástich som začal chodiť do fitka a už pod vedením trénera som to začal brať vážne. V šestnástich som bol už dorastenecký majster

Prečítajte si tiež: Vybraní športovci dostali prestížne ocenenia. Zastúpenie mala aj Prievidza Čítajte 

Slovenska v kulturistike. Súťaženiu som sa venoval až do vysokej školy a potom opäť po päťročnej prestávke. Najväčším úspechom bolo pre mňa tretie miesto z majstrovstiev Európy v naturálnej kulturistike. Študoval som na FTVŠ dvojročné trénerské štúdium a na SPU ekonomiku podniku. Tieto vedomosti využívam dodnes či už pri práci s klientmi alebo pri vedení vlastného fitka.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Čo je v týchto odvetviach najpodstatnejšie?

– Je zásadný rozdiel v tom, kto trénuje. Aj moje fitko navštevujú ľudia, ktorí sa tomu venujú na súťažnej úrovni, ale chodia aj takí, ktorí to berú ako zdravý životný štýl alebo sa chcú aj vo vyššom veku pohybovať. Veľa návštevníkov je aj takých, pre ktorých je fitko doplnok k inému športovému odvetviu. Z mojich osobných skúseností viem, že priemerná dlhodobo udržateľná výkonnosť pri zachovaní dobrého zdravia sú dôležitejšie ako krátkodobé maximálne výkony.

Prečítajte si tiež: Rozhodca musí byť psychicky odolný diplomat, tvrdí najstarší aktívny arbiter Čítajte 

Keďže máte sám v Prievidzi posilňovňu, určite do nej chodí viac typov ľudí. Laici si možno myslia, že posilňovne sú len o naberaní svalov a nadrozmerných postavách. Aké typy ľudí sledujete vo fitnescentre vy, respektíve o čo týmto ľuďom ide?

– Vo svojom fitku sa snažím nájsť kompromis medzi výkonnostným cvičením a udržaním zdravého životného štýlu, pretože snažiť sa len o veľké výkony často vedie k poškodeniu zdravia. Venujem sa hlavne chudnutiu a formovaniu postavy mojich klientov.

SkryťVypnúť reklamu

Aké plány máte do budúcnosti?

– Neustále sa zlepšovať a poskytovať kvalitné služby. A samozrejme naďalej pomáhať a motivovať ľudí pri dosahovaní ich cieľov.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Horná Nitra

Komerčné články

  1. Zober loptu, nie mobil. Cieľom je prepojiť úspešných športovcov
  2. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  3. Slováci investujú viac, vo fondoch majú už 14 miliárd eur.
  4. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku
  5. Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť
  6. Plátené tašky a opakované použitie
  7. Kupujete si dovolenku? Nezabudnite na poistenie storna!
  8. Národný futbalový štadión prináša do ekonomiky milióny
  1. Zober loptu, nie mobil. Cieľom je prepojiť úspešných športovcov
  2. Čo vám hrozí, keď si neliečite alergiu
  3. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  4. Slováci investujú viac, vo fondoch majú už 14 miliárd eur.
  5. Oslava ako v Hollywoode: Kaufland má narodeniny, pozýva aj vás
  6. Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť
  7. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku
  8. Sigord – les, kde sa stretáva zodpovedné hospodárenie s turizmom
  1. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku 16 958
  2. Národný futbalový štadión prináša do ekonomiky milióny 5 492
  3. Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť 5 331
  4. Ženy nepatria za volant? Majiteľ autoškoly má iný názor 4 575
  5. Plátené tašky a opakované použitie 3 863
  6. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 3 292
  7. Prenájmom bytu môžete zlepšiť životy 3 006
  8. Vírus HPV môže mať až 80% sexuálne aktívnych ľudí 2 766
  1. Ján Karas: Mýtus o rovnakom štarte: O tých, čo bežia bosí za dôstojnosťou
  2. Jozef Huljak: Apple Intelligence v Číne: Prečo si Apple vybral Alibabu a ako geopolitika ovplyvňuje nasadenie AI v iPhonoch
  3. Martin Fronk: Dolná Strehová nie je len o termálnej vode. Tu sa zrodila Tragédia človeka!
  4. Viktor Pamula: Ako mestská televízia vláde pomáha
  5. Ondřej Havelka: Nahota a fascinující tradice. Kultura a náboženství u Čadského jezera
  6. Otilia Horrocks: Poplach v Smere SD spôsobil Europoslanec p.T. Zdechovský / plus 2 x video/
  7. František Kukura: Konformizmus: Ako si pomaly zradíš dušu a ešte sa pri tom usmievaš
  8. Radko Mačuha: Tak sme si vyštrngali deň pracovného nasadenia.
  1. Janka Bittó Cigániková: Šialený zákon na ochranu kňazov schválený. Od 1. júla ich musia pustiť všade - aj na gynekologické a detské oddelenia 77 021
  2. Jozef Varga: Dvoje kruhy pod očami, bledý ako stena, aj takto dnes vyzerá Fico... 25 778
  3. Jozef Černek: Sprevádzal som Putinovcov – keď zistili, že ich kamoši z Maďarska chcú obsadiť aj Slovensko, stíchli 12 186
  4. Ivan Čáni: Tibor Gašpar a oni – učebnicový „vzor“ morálky, čestnosti, spravodlivosti. 12 166
  5. Ján Valchár: Ukrajinský darček na ruský deň detí (alebo ako spáliť ruskú flotilu zo záhradného domčeka) 11 048
  6. Martin Fronk: Zabudnuté kúpele ožili: Ako dobrovoľníci premenili ruinu na lesný raj 9 244
  7. Marcel Rebro: Sexuálne násilie Červenej armády pri oslobodzovaní Európy 6 042
  8. Elena Antalová: Pani riaditeľka STVR, to Vy? 5 762
  1. Radko Mačuha: Tak sme si vyštrngali deň pracovného nasadenia.
  2. Věra Tepličková: Viete, kto sú Machaláni?
  3. Radko Mačuha: Bože, asi preto, že je to vzácne?
  4. Věra Tepličková: Keď Eštok nevie, čí je, Danko chce mať pokoj na ceste za stolicou a Fico hrá vabank...
  5. Radko Mačuha: Demilitarizácia Ruska cez joystick.
  6. Radko Mačuha: Veď na východe nič nieje.
  7. Yevhen Hessen: Ukrajinská komunita na Slovensku a dejiny kultúrnych väzieb
  8. Marcel Rebro: Deň detí bez otcov a s ruskými dronmi nad hlavou
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

Baníkom stačil bod, priviezli tri.


Snina v penaltovom rozstrele nepremenila mečbal.


Banícka kolónia v Handlovej

Cieľom je stabilizovať situáciu.


TASR
Ilustračné foto

Práce vyjdú na státisíce eur.


TASR

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

  1. Ján Karas: Mýtus o rovnakom štarte: O tých, čo bežia bosí za dôstojnosťou
  2. Jozef Huljak: Apple Intelligence v Číne: Prečo si Apple vybral Alibabu a ako geopolitika ovplyvňuje nasadenie AI v iPhonoch
  3. Martin Fronk: Dolná Strehová nie je len o termálnej vode. Tu sa zrodila Tragédia človeka!
  4. Viktor Pamula: Ako mestská televízia vláde pomáha
  5. Ondřej Havelka: Nahota a fascinující tradice. Kultura a náboženství u Čadského jezera
  6. Otilia Horrocks: Poplach v Smere SD spôsobil Europoslanec p.T. Zdechovský / plus 2 x video/
  7. František Kukura: Konformizmus: Ako si pomaly zradíš dušu a ešte sa pri tom usmievaš
  8. Radko Mačuha: Tak sme si vyštrngali deň pracovného nasadenia.
  1. Janka Bittó Cigániková: Šialený zákon na ochranu kňazov schválený. Od 1. júla ich musia pustiť všade - aj na gynekologické a detské oddelenia 77 021
  2. Jozef Varga: Dvoje kruhy pod očami, bledý ako stena, aj takto dnes vyzerá Fico... 25 778
  3. Jozef Černek: Sprevádzal som Putinovcov – keď zistili, že ich kamoši z Maďarska chcú obsadiť aj Slovensko, stíchli 12 186
  4. Ivan Čáni: Tibor Gašpar a oni – učebnicový „vzor“ morálky, čestnosti, spravodlivosti. 12 166
  5. Ján Valchár: Ukrajinský darček na ruský deň detí (alebo ako spáliť ruskú flotilu zo záhradného domčeka) 11 048
  6. Martin Fronk: Zabudnuté kúpele ožili: Ako dobrovoľníci premenili ruinu na lesný raj 9 244
  7. Marcel Rebro: Sexuálne násilie Červenej armády pri oslobodzovaní Európy 6 042
  8. Elena Antalová: Pani riaditeľka STVR, to Vy? 5 762
  1. Radko Mačuha: Tak sme si vyštrngali deň pracovného nasadenia.
  2. Věra Tepličková: Viete, kto sú Machaláni?
  3. Radko Mačuha: Bože, asi preto, že je to vzácne?
  4. Věra Tepličková: Keď Eštok nevie, čí je, Danko chce mať pokoj na ceste za stolicou a Fico hrá vabank...
  5. Radko Mačuha: Demilitarizácia Ruska cez joystick.
  6. Radko Mačuha: Veď na východe nič nieje.
  7. Yevhen Hessen: Ukrajinská komunita na Slovensku a dejiny kultúrnych väzieb
  8. Marcel Rebro: Deň detí bez otcov a s ruskými dronmi nad hlavou

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu