Streda, 16. október, 2019 | Meniny má Vladimíra

Majster Slovenska v kulturistike: Prvé činky mi vyrábal otec

Vlastní fitnescentrum. Cieľom Pavla Gubu je motivovať ľudí pri dosahovaní ich cieľov.

Pavol Guba (na snímke vľavo).Pavol Guba (na snímke vľavo).(Zdroj: archív - PG)

Ako ste sa ku kulturistike dostali a od koľkých rokov sa tomuto športu venujete?

– K cvičeniu som mal vzťah už od šiestich rokov. Najskôr som začal s karate, ktoré mi dalo určité základy cvičenia s vlastnou váhou. Aj keď som pri karate dlho nevydržal, dalo mi to základy pre tento šport. Činky, s ktorými som začínal doma, vyrábal ešte môj otec. Od pätnástich som začal chodiť do fitka a už pod vedením trénera som to začal brať vážne. V šestnástich som bol už dorastenecký majster

Prečítajte si tiež: Vybraní športovci dostali prestížne ocenenia. Zastúpenie mala aj Prievidza Čítajte 

Slovenska v kulturistike. Súťaženiu som sa venoval až do vysokej školy a potom opäť po päťročnej prestávke. Najväčším úspechom bolo pre mňa tretie miesto z majstrovstiev Európy v naturálnej kulturistike. Študoval som na FTVŠ dvojročné trénerské štúdium a na SPU ekonomiku podniku. Tieto vedomosti využívam dodnes či už pri práci s klientmi alebo pri vedení vlastného fitka.

Článok pokračuje pod video reklamou

Čo je v týchto odvetviach najpodstatnejšie?

– Je zásadný rozdiel v tom, kto trénuje. Aj moje fitko navštevujú ľudia, ktorí sa tomu venujú na súťažnej úrovni, ale chodia aj takí, ktorí to berú ako zdravý životný štýl alebo sa chcú aj vo vyššom veku pohybovať. Veľa návštevníkov je aj takých, pre ktorých je fitko doplnok k inému športovému odvetviu. Z mojich osobných skúseností viem, že priemerná dlhodobo udržateľná výkonnosť pri zachovaní dobrého zdravia sú dôležitejšie ako krátkodobé maximálne výkony.

Prečítajte si tiež: Rozhodca musí byť psychicky odolný diplomat, tvrdí najstarší aktívny arbiter Čítajte 

Keďže máte sám v Prievidzi posilňovňu, určite do nej chodí viac typov ľudí. Laici si možno myslia, že posilňovne sú len o naberaní svalov a nadrozmerných postavách. Aké typy ľudí sledujete vo fitnescentre vy, respektíve o čo týmto ľuďom ide?

– Vo svojom fitku sa snažím nájsť kompromis medzi výkonnostným cvičením a udržaním zdravého životného štýlu, pretože snažiť sa len o veľké výkony často vedie k poškodeniu zdravia. Venujem sa hlavne chudnutiu a formovaniu postavy mojich klientov.

Aké plány máte do budúcnosti?

– Neustále sa zlepšovať a poskytovať kvalitné služby. A samozrejme naďalej pomáhať a motivovať ľudí pri dosahovaní ich cieľov.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Aj s SUV môžete jazdiť ekologicky a ekonomicky
  2. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov?
  3. Kedy je správny čas nasťahovať sa do novostavby?
  4. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant
  5. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  6. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci
  7. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  8. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  9. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  10. Nestarnú, ale dozrievajú
  1. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  2. Kedy je správny čas nasťahovať sa do novostavby?
  3. P3 začína na východe Slovenska s výstavbou parku
  4. Zľavnené študentské lístky na dopravu s ISIC už aj cez mobil
  5. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  6. Kto vyhrá súboj medzi prírodnými a syntetickými diamantmi?
  7. Otvorenie nového sídla DELTA sprevádzala virtuálna realita
  8. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  9. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  10. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 13 389
  2. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 12 957
  3. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 12 618
  4. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 10 367
  5. Luxusný hybrid za 22 900 eur. Nadpriemerný už v základnej výbave 10 358
  6. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 10 131
  7. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 10 007
  8. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 9 309
  9. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 8 916
  10. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 8 830

Hlavné správy z SME | MY Prievidza - aktuálne správy

Hľadaného Tomáša Nikmona vypátrali prievidzskí policajti

Polícia odvolala pátranie po hľadanom 37-ročnom Tomášovi Nikmonovi z Prievidze.

Z časti ulíc v Handlovej budú jednosmerky

Handlovská samospráva pokračuje v zmenách organizácie dopravy na vybraných uliciach v meste.

Vodičom v Nedožeroch-Brezanoch dochádza trpezlivosť. Dôvodom sú rozbitá cesta a kolóny

Po nedávnych intenzívnych dažďoch sa vytvorili veľké jamy na ceste v Nedožeroch-Brezanoch. Zisťovali sme, prečo k danej situácii došlo aj to, v akom stave je budovanie kanalizácie. Kedy bude cesta hotová?

Po intenzívnom daždi museli premávku riadiť policajti.

Suché konáre v parku plánuje samospráva opíliť. Predchádza tak možnej tragédii

Čitateľ nás upozornil na suché konáre stromov v parku, ktoré môžu spadnúť priamo na ľudí. Narážal tak na tragédiu, ktorá sa pred niekoľkými dňami stala v Nitre.

Amatérsky fotograf ukazuje na suché konáre, ktorá sa v parku nachádzajú.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Prepadla sa cesta, úsek policajti uzavreli

Medzi obcami Merašice a Dolné Trhovište v okrese Hlohovec sa prepadla vozovka.

Trocha kokaínu a veľa trávy. V Bučanoch zasahovali kukláči

Trnavskí kriminalisti v spolupráci s príslušníkmi NAKA odhalili v obci Bučany pestovateľa marihuany.

Logistický park známej značky by mali otvoriť začiatkom budúceho roka

V areáli CTParku v Trnave bude mať spoločnosť prenajatých 50 tisíc štvorcových metrov.

Splnili všetky podmienky, z obce Nesvady bude mesto

Nesvady sa stanú mestom od 1. januára budúceho roka.

Vybrali SME

Už ste čítali?