Štvrtok, 21. marec, 2019 | Meniny má Blahoslav

Majster Slovenska v kulturistike: Prvé činky mi vyrábal otec

Vlastní fitnescentrum. Cieľom Pavla Gubu je motivovať ľudí pri dosahovaní ich cieľov.

Pavol Guba (na snímke vľavo).Pavol Guba (na snímke vľavo).(Zdroj: archív - PG)

Ako ste sa ku kulturistike dostali a od koľkých rokov sa tomuto športu venujete?

– K cvičeniu som mal vzťah už od šiestich rokov. Najskôr som začal s karate, ktoré mi dalo určité základy cvičenia s vlastnou váhou. Aj keď som pri karate dlho nevydržal, dalo mi to základy pre tento šport. Činky, s ktorými som začínal doma, vyrábal ešte môj otec. Od pätnástich som začal chodiť do fitka a už pod vedením trénera som to začal brať vážne. V šestnástich som bol už dorastenecký majster

Prečítajte si tiež: Vybraní športovci dostali prestížne ocenenia. Zastúpenie mala aj Prievidza

Slovenska v kulturistike. Súťaženiu som sa venoval až do vysokej školy a potom opäť po päťročnej prestávke. Najväčším úspechom bolo pre mňa tretie miesto z majstrovstiev Európy v naturálnej kulturistike. Študoval som na FTVŠ dvojročné trénerské štúdium a na SPU ekonomiku podniku. Tieto vedomosti využívam dodnes či už pri práci s klientmi alebo pri vedení vlastného fitka.

Čo je v týchto odvetviach najpodstatnejšie?

– Je zásadný rozdiel v tom, kto trénuje. Aj moje fitko navštevujú ľudia, ktorí sa tomu venujú na súťažnej úrovni, ale chodia aj takí, ktorí to berú ako zdravý životný štýl alebo sa chcú aj vo vyššom veku pohybovať. Veľa návštevníkov je aj takých, pre ktorých je fitko doplnok k inému športovému odvetviu. Z mojich osobných skúseností viem, že priemerná dlhodobo udržateľná výkonnosť pri zachovaní dobrého zdravia sú dôležitejšie ako krátkodobé maximálne výkony.

Prečítajte si tiež: Rozhodca musí byť psychicky odolný diplomat, tvrdí najstarší aktívny arbiter

Keďže máte sám v Prievidzi posilňovňu, určite do nej chodí viac typov ľudí. Laici si možno myslia, že posilňovne sú len o naberaní svalov a nadrozmerných postavách. Aké typy ľudí sledujete vo fitnescentre vy, respektíve o čo týmto ľuďom ide?

– Vo svojom fitku sa snažím nájsť kompromis medzi výkonnostným cvičením a udržaním zdravého životného štýlu, pretože snažiť sa len o veľké výkony často vedie k poškodeniu zdravia. Venujem sa hlavne chudnutiu a formovaniu postavy mojich klientov.

Aké plány máte do budúcnosti?

– Neustále sa zlepšovať a poskytovať kvalitné služby. A samozrejme naďalej pomáhať a motivovať ľudí pri dosahovaní ich cieľov.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť
  2. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  3. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  4. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  5. Investment Advisory Guide for Slovakia
  6. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  7. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  8. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  9. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  10. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  1. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  2. Recenze youtubera JeezyJ: jak dopadla autokamera Mio MiVue 785 ?
  3. Burza pracovných príležitostí opäť na Stavebnej fakulte STU
  4. Počet ochorení na rakovinu stále stúpa. Nepodceňujte prevenciu
  5. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  6. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou
  8. Slávnostná inaugurácia rektora a dekanov fakúlt EU v Bratislave
  9. Investment Advisory Guide for Slovakia
  10. Ako naučiť vaše deti správne zaobchádzať s peniazmi?
  1. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 27 819
  2. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 21 338
  3. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 21 190
  4. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 18 268
  5. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 13 635
  6. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 13 034
  7. Prievidzská firma je malý zázrak. Uznáva ju americké letectvo 11 066
  8. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene 7 104
  9. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 6 844
  10. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov 6 769

Hlavné správy z MY Horná Nitra

Slováci boli na univerziáde jeden tím, jedna rodina, jedno srdce

Ruský Krasnojarsk hostil od 2. do 12. marca Svetovú zimnú univerziádu.

Štvorica považskobystrických panterov získala na univerziáde striebro. zľava J. Zlocha, L. Ďurkech, E. Kompas a P. Ligas.

Mladík prekročil povolenú rýchlosť. Dedinou sa viezol vyše 100 kilometrovou rýchlosťou

Mladý vodič z Púchovského okresu na svojom BMW poriadne prekročil rýchlosť.

Takto prekročil mladý vodič v obci rýchlosť.

Nezamestnanosť v kraji klesla vo februári pod trojpercentnú hranicu

Priemerná evidovaná miera nezamestnanosti klesla vo februári v Trenčianskom samosprávnom kraji (TSK) medzimesačne o 0,14 % na úroveň 2,98 %.

Ilustračné foto.

Prvá medaila z európskej ligy sa zapíše do histórie handlovského basketbalu (+FOTO)

Je koniec! Medaily sú rozdané, najlepší hráči ocenení a my sa môžeme bližšie pozrieť na cestu ŠBK Handlová vedúcu až do finálového turnaja.

Turnaj olympijských nádejí v džude pre Prievidzu úspešný

V metropole Turca v Martine sa uskutočnilo 2. kolo olympiády (TON), turnaj olympijských nádejí.

Najmladší prievidzský džudista Mirko Moniak vo váhe do 20 kilogramov obsadil 3. miesto.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na D1 za Sencom v smere do Bratislavy došlo hromadnej nehode

Nehodu dokumentujú v smere za Sencom do Bratislavy.

Dve obrovské tragédie vo Svrčinovci, pri jednej dieťatko zrazil vlastný dedko

Obyvatelia Svrčinovca neveriacky krútia hlavami. V jeden deň sa v obci odohrali dve tragické udalosti.

Rimavskosobotský okres zamorila nebezpečná droga

Polícii rozviazal ruky fakt, že sa herba dostala do zoznamu zakázaných drog.

Vybrali SME

Už ste čítali?