Nedeľa, 19. august, 2018 | Meniny má Lýdia

Čerstvá majsterka Európy vo fitness: Cvičenie mi problém nerobí, horšie je dodržiavať správnu stravu (VIDEO + FOTO)

Anna Hepnerová patrí medzi najväčšie športové talenty z hornej Nitry. Rodáčka z Kanianky sa blysla najmä na nedávnych majstrovstvách Európy, kde obsadila v kategórii junioriek prvé miesto.

(Zdroj: archív - AH)

KANIANKA / PRIEVIDZA. Šampionát sa konal v slnečnom Španielsku a Hepnerová dosiahla na ňom svoj najväčší úspech v doterajšej kariére. Predtým obsadila na majstrovstvách sveta štvrté miesto.

Článok pokračuje pod video reklamou

Motivácia do ďalšej práce

„Je to pre mňa obrovská motivácia do ďalšej práce. Skĺbiť tvrdé tréningy a prísnu stravu bolo náročné, ale stálo to za to. Nešlo by to však bez mojej skvelej trénerky,“ po návrate na Slovensko povedala šťastná Anna Hepnerová, ktorá má zatiaľ len šestnásť rokov, no ukazuje veľký talent.

Prečítajte si tiež: Neskutočný úspech mladej fitnesky: Prievidžanka Anna dobyla Európu (+FOTO)

„Anička je ctižiadostivý, pokorný a zodpovedný športovec a tento úspech si jednoznačne zaslúžila. Za svoju pokoru a cieľavedomú prácu, ktorú odvádza už jedenásť rokov,“ uviedla Hepnerovej trénerka Jelena Meleščenková, ktorá ma korene v ďalekom Kazachstane.

O úspech sa podľa nej zaslúžili tiež ďalšie trénerky Jana Klečaneková, Lucia Kozárová či krajčírka Michaela Oršulová. Ďakovala aj mestu Prievidza, najmä Branislavovi Bucákovi zo športovej haly. Cenný triumf by Hepnerová nezískala tiež bez SAFKST a 3G Fit clubu.

„Škoda len toho, že som Aničku nemohla koučovať priamo na šampionáte, ale len na diaľku po telefóne,“ dodala trénerka.

Naklonovali by ju

Anna Hepnerová je pre ostatné deti z ŠK Fitness Free Prievidza veľkým vzorom.

„Pokorný a skromný športovec s dobrou dušou. Skutočná osobnosť. Myslím, že veľa športovcov sa má od nej čo učiť. Samozrejme, že je to aj dobrou výchovou, ale aj ňou. Keby sa to dalo, tak ju naklonujeme,“ dodala trénerka.

Fitness je jedna z disciplín takzvaného bodybuildingu. Zahŕňa dve časti – prezentáciu voľnej zostavy a postavy. Tento šport zahŕňa aj prvky gymnastiky, baletu či tanca.

„Tréningy, škola a súťaže. To je môj život. Niekedy je to náročné, ale dá sa to zvládnuť. Zo školy zatiaľ nosím jednotky a dvojky, takže aj rodičia sú v pohode. V športe ma podporujú, čo ma veľmi teší. Mojím snom sú majstrovstvá sveta,“ povedala talentovaná Hepnerová.

Musia jej zakazovať cvičenie

V španielskej Santa Susanne doslova zmietla konkurenciu a ukázala, že je fitneskou s obrovským potenciálom.

„Anička tvrdo ide za svojím snom. Netreba ju nútiť, aby cvičila, ale aby si dala prestávku. Teraz po majstrovstvách Európy som jej musela zakázať cvičiť, pretože telo sa musí zregenerovať,“ pousmiala sa trénerka a dodala čerstvá šampiónka Európy: „Cvičenie mi problém nerobí, horšie je dodržiavať správnu stravu. Najťažšie je to počas učenia. Vôbec nejedávam sladkosti a múku, pizzu len výnimočne za odmenu. Nesolím. Niektorí športovci pijú po víťazstve šampanské, ale my oslavujeme víťazstvo jedlom. Vždy je to taký sviatok pre žalúdok.“

Obedovať musí pri okne

Hepnerová má výraznú podporu aj u spolužiakov či učiteľov.

„Všetci mi držia palce, len niekedy ťažšie zvládajú závan z vajíčok, mäsa či zeleniny. Preto musím jesť pri okne,“ pousmiala sa mladá fitneska.

Úsmevné situácie zažíva tiež počas prípravy pokožky na prezentáciu.

„Používame špeciálny nástrek a občas sa stanú kolízie, že farba nestihne vyschnúť. Vzniknú vtedy úsmevné príhody, ale berieme to. Pretože robíme šport, ktorý nám robí veľkú radosť,“ uzavrela Hepnerovej trénerka Jelena Meleščenková.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Najkrajšie americké národné parky
  2. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  3. Keď Slováci krotia morský vietor
  4. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate
  5. Zákazníkov sme odmenili darčekmi v hodnote 250 000 €
  6. Robila som domáci džem z ovocia z Kauflandu. Ako to dopadlo?
  7. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov
  8. Porovnanie najobľúbenejších last minute destinácií
  9. Vizuálny smog je problém
  10. Reportáž: Na Záhorí vyrábajú svetové omietky
  1. Najkrajšie americké národné parky
  2. Podceňovať skúšobné jazdy sa pri výbere vozidla neoplatí
  3. Slováci nakupujú viac slovenskej zeleniny a ovocia ako vlani
  4. Plánovaním financií vás ani prísnejšie podmienky nezaskočia
  5. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  6. HB Reavis rozširuje svoje portfólio v Londýne už o piaty projekt
  7. Keď Slováci krotia morský vietor
  8. Ochrana pred tropickou horúčavou
  9. Pivovar Šariš investoval do kultúry
  10. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate
  1. Najkrajšie americké národné parky 13 572
  2. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov 11 649
  3. Porovnanie najobľúbenejších last minute destinácií 7 084
  4. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 € 3 249
  5. Vizuálny smog je problém 2 986
  6. Najvýhodnejšia dovolenka v Tatrách a Liptove 2 777
  7. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate 2 693
  8. Keď Slováci krotia morský vietor 2 366
  9. Volkswagen Arteon spája limuzínu s rodinou 1 649
  10. Zákazníkov sme odmenili darčekmi v hodnote 250 000 € 1 393

Hlavné správy z MY Horná Nitra

Vysoké teploty nepoľavia ani v nasledujúcom týždni

Teploty na západe a juhu môžu dosiahnuť až 35 stupňov Celzia.

Exotika po slovensky. V Havaji sa naučíte vyžiť aj z minimálnej mzdy

V Havaji žije 390 obyvateľov, no majú poštu, potraviny aj krčmu a 130 žiakov v škole. Ako funguje obec, ktorá počas šiestich rokov zmazala dlh 180-tisíc eur?

V Šamoríne si novácki kanoisti vyjazdili celkové tretie miesto (+FOTO)

V Šamoríne na jazere Lagúna sa uskutočnili preteky v rýchlostnej kanoistike Samaria Cup a Memoriál V. Gálisa, na ktorých ani tentokrát nechýbali pretekári Novák.

Prievidzskí gymnazisti obstáli v svetovej špičke

Z medzinárodnej chemickej olympiády si cenné kovy odniesla aj dvojica mladých Prievidžanov. Presadili sa spomedzi tristo účastníkov.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pozostatok jaskyne? Najvyššiu skalnú bránu vidieť až z Mikuláša

Keď sa dobre zapozeráte, jánske skalné Okno vidieť zďaleka, napríklad z Liptovského Mikuláša ho máte ako na dlani. Z diaľky vyzerá ako nenápadné očko na ihle. Ale nenechajte sa oklamať, je to najväčšie skalné okno na Slovensku.

Pivo začali variť doma v kuchyni. Teraz je ich druhou prácou

Huncúti menia akademický plášť za pivovarnícky.

Vybrali SME

Už ste čítali?