Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Hrával futbal či boxoval. Prešiel však na kulturistiku a dosahuje skvelé úspechy (+FOTO)

Slovenská asociácia naturálnej kulturistiky zorganizovala v Nitre Grand Prix Slovakia a výborné druhé miesto obsadil Martin Zaťko.

(Zdroj: archív - MZ)

PORUBA. V 25-tich kategóriách sa predstavilo 138 súťažiacich zo Slovenska, Česka, Maďarska a Rakúska.

Úspech ho motivuje

Martin Zaťko z Poruby vybojoval striebro v kategórii Mr. physique do 182 centimetrov.

„Každý úspech je pre mňa motivácia do budúcna. Táto súťaž bola vyvrcholením niekoľkomesačnej driny a výsledok zase určuje správnosť a načasovanie formy,“ povedal po skončení súťaže Martin Zaťko, zverenec trénera Andreja Homolu.

Tento rok bol podľa rodáka z Poruby silný na konkurenciu.

Prečítajte si tiež: Má fantastickú postavu. Anna Hepnerová bodovala vďaka nej na majstrovstvách sveta (+sexi FOTO) Čítajte 

„Som spokojný a motivovaný ísť ďalej. Ďalšie ciele si stanovím po krátkom oddychu, ale asi najskôr to budú majstrovské jarné súťaže. Tomuto športu sa venujem už deväť rokov a prirástol mi k srdcu. Síce som sa venoval ďalším športom, či to boli futbal, thajský box, hasičský šport, zostal som verný kulturistike,“ dodal.

Skryť Vypnúť reklamu

Náročná diéta

Úspech v Nitre by Zaťko nezaznamenal bez tvrdej prípravy, ktorá trvala približne štrnásť týždňov. Navyše, absolvovať musel prísne vyváženú diétu.

„Je dosť náročné pripravovať sa na súťaž a chodiť do zamestnania. Moja práca je fyzicky dosť vyčerpávajúca a pri dennom príjme kalórii s tým musím rátať a navýšiť ich. Ale má to aj výhodu, že nemusím tak často chodiť na aeróbny tréning. Myslím si, že som si vekom na tento režim zvykol. Keď nemáte sponzora, musíte ísť svojou cestou, čiže jediným sponzorom sú vaše ruky, rodina a priatelia, ktorí vám dávajú nesmiernu motiváciu. Keď však tento šport milujete, nie je čo riešiť a idete až na pokraj svojich síl,“ prezradil o sebe.

Kulturista z Poruby je sám prekvapený, ako hravo tréningy spolu s náročnou prácou zvláda. Tvrdí tiež, že ostatní jeho súťažiaci sú síce konkurencia, ale zároveň sa na súťažiach vytvárajú nové kamarátstva.

Skryť Vypnúť reklamu

Zážitkom prvá súťaž

„Najlepšia skúsenosť a zážitok bola pre mňa moja prvá súťaž, prvá diéta a vystúpenie na pódiu. Ako začiatočník som nevedel pózovať pred publikum, bol to veľký stres, a tak som ako vždy improvizoval. Všetko sa my podarilo zvládnuť na jednotku,“ pousmial sa.

Martin Zaťko však nezažil len príjemné chvíle.

„Najhoršie bolo, keď som videl, že mám na lepšie umiestnenie, ale rozhodcovia uprednostnili svojich pretekárov. Tá politika okolo ma znechucuje,“ zdôraznil.

Začal sám

Prečítajte si tiež: Senzačný úspech krásnej Prievidžanky: Laura (26) je trojnásobnou majsterkou sveta vo fitness (+sexi FOTO) Čítajte 

Do sveta kulturistiky sa dostal sám, od malička to bol jeho sen.

„Vždy som chcel byť iný. Tento šport mi dal veľa nových skúseností a zážitkov, pri ktorých som sa naučil zdravo žiť a rozvíjať svoje telo. A teraz radím aj druhým,“ prezradil o sebe a na záver dodal: „Verím, že každý z nás je niečím výnimočný, či už je človek mladý alebo starší. Nezáleží na tom, vek je pre mňa iba číslo. Preto nezahadzujte svoj voľný čas sedením pri televízii, počítači, ale choďte si zacvičiť, zabehať a budete sa cítiť oveľa lepšie.“

Skryť Vypnúť reklamu

Mr. physique do 182 centimetrov:

1. Andrej Bačík (ŠK Naturálka), 2. MARTIN ZAŤKO (Poruba), 3. Ondrej Pucek (ŠK Naturálka)

Doterajšie úspechy:

1. miesto – Victorial Natural Cup Vinične, Redolt Natural Cup, Gran Prix Slovakia Nové Zámky

2. miesto – Grand Prix Slovakia – Nitra, Grand Prix Slovakia II.

3. miesto – INBA Natural Cup Maďarsko, Majstrovstvá Európy Šamorín, Hungarian Elite Tour Maďarsko

Najlepší športovec za rok 2015, 2016

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  10. Zelená Bratislava
  1. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  2. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  3. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  4. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  5. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  8. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  9. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 781
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 732
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 275
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 461
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 11 302
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 11 150
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 138
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 881
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 134
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 946
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

FOTO: Novorodeniatka z hornej Nitry

Prinášame vám prehľad narodených detičiek z hornej Nitry. Ich fotky boli zverejnené v MY Hornonitrianskych novinách.

Padol ďalší rekord. V Trenčianskom kraji odhalili takmer 400 prípadov nákazy

Ide o pozitívnych ľudí identifikovaných klasickou cestou pomocou PCR testov.

Ilustračná fotografia.

Mŕtvy muž otvoril rakvu a vrátil sa domov

Takmer 500 náhlych a najmä tragických úmrtí zachytil v Čiernej kronike 1770 – 1900 z Nového Mesta nad Váhom a okolia Jaroslav Kukuča z Bošáce.

Posledná cesta zosnulých v minulosti

Druhú ligu chytal ako 43-ročný. Označili ho za iniciátora hráčskeho protestu

Receptom na futbalovú dlhovekosť však nebola povestná bošácka slivovica, ale niečo iné.

Vladimír Figura

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus na Orave: V sobotu zachytili 1600 pozitívnych prípadov (minúta po minúte)

Na Orave bol o celoplošné testovanie na Covid-19 opäť záujem.

Nemocnica v Nitre má 104 infikovaných zamestnancov

Reprofilizovaných je už 92 lôžok. Na Zobor zatiaľ preložili trinásť ľudí, ktorí potrebujú doliečenie.

Prípravy na Kysuciach v plnom prúde, testovať sa bude aj v reštaurácii či v kolkárni

Sme na jednej lodi, musíme sa zomknúť, hovorí starosta Čierneho.

Už ste čítali?