Článok pokračuje pod video reklamou
PRIEVIDZA. Meteorológovia varujú na svojich stránkach pred vysokými teplotami.
Podľa oficiálnej stránky SHMÚ sa teplota vzduchu v okrese Prievidza vyšplhá miestami na tridsaťpäť až tridsaťšesť stupňov Celzia.
„Vysoká teplota predstavuje potenciálne nebezpečenstvo pre ľudské zdravie, fyzické aktivity a tvorbu požiarov,“ upozorňujú meteorológovia.
Takáto teplota je v danej ročnej dobe a oblasti zriedkavá. Hornú Nitru by mala zasiahnuť v čase od 13:00 do 18:00 hod.
„U niektorých osôb je v tomto čase, pri nadmernom zaťažení, vysoká pravdepodobnosť poškodenia organizmu,“ varujú.
Rady pre extrémne horúčavy
- alfou a omegou je zvýšený príjem tekutín, aj 3 – 4 litre,
- vhodné je piť nielen čistú vodu, ale aj minerálnu vodu, kvôli strate soli, môžete si prisoliť i jedlo
- v najkritickejšom čase, od 11.00 h – 15.00 h, sa zdržiavať v tieni alebo vnútri,
- zvoliť si ľahké a vzdušné oblečenie, nie čierne, a pokrývku hlavy,
- neprehnať to s klimatizáciou, výrazné teplotné výkyvy nerobia dobre žiadnemu organizmu,
- v horúčavách treba ubrať z fyzickej aktivity, práca svalov organizmus ešte viac zohrieva,
- sprievodnými znakmi úpalu sú vysoká teplota, bolesti hlavy, zvracanie, malátnosť alebo únava, pomôže pomalé zníženie telesnej teploty vlažnou sprchou alebo studenými zábalmi.,
- ak problémy pretrvávajú a človek sa necíti dobre, je vhodné, aby sa poradil s lekárom.
