Streda, 15. júl, 2020 | Meniny má HenrichKrížovkyKrížovky

Chcela hrať futbal, no vyhrievala len lavičku. Rozhodla sa preto pre fitness a schudla vyše dvadsať kíl (+FOTO)

Bola pri tele, no začala na sebe makať. Zmenila životný štýl a výsledok sa dostavil.

Lea Matušková zmenila svoje telo od základov.Lea Matušková zmenila svoje telo od základov. (Zdroj: archív - LM)

PRIEVIDZA. Lea Matušková schudla vyše dvadsať kíl a vo fitness získala niekoľko cenných kovov. Cvičiť začala v októbri 2015.

Premenu vníma pozitívne

„Svoju premenu vnímam pozitívne, pretože sa cítim a vyzerám lepšie,“ prezradila Lea.

Mladé a talentované dievča motivuje svoje okolie, rada odpovedá na otázky, ktoré často dostáva na sociálnych sieťach. Schudnúť sa jej podarilo postupne.

„Najskôr som vynechala večerné jedlá a začala hrať ženský futbal v Prievidzi. Mladá trénerka ma však nemotivovala, stále ma len ponižovala a nedávala hrávať. Sedela som väčšinou na lavičke a bola som z toho smutná, doma som často pre to plakala. Trápilo ma to, pretože som poznala svoju výdrž. Nikdy som nevynechala jeden tréning ani zápas. No nič mi to neprinášalo, lebo som len vyhrievala lavičku. Pohár však pretiekol a sekla som s tým,“ spomína.

Skryť Vypnúť reklamu

Dlho ju ničnerobenie nebavilo a po porade s matkou začala s fitness. Po prestupe na individuálny šport ju teší hlavne to, že tvrdo pracuje len sama za seba.

„Nik za vás žiaden pohyb neurobí,“ dodala.

Stravu jej rieši odborník na výživu, pretože v jej veku je to nesmierne dôležité. Keďže študuje, musí mať pravidelný prísun tukov aj sacharidov. Trýzniť sa iba na bielkovinách nepripadá do úvahy.

„Vo fitnescentre som trávila množstvo svojho času, trénovala som šesťkrát do týždňa. Dalo mi to sebazaprenie, disciplínu i súťaživosť. A výsledok sa dostavil,“ prezradila.

Svoju snahu zúročila na veľkom pódiu v Příbrame, kde v kategóriách sport model open a fitness model open získala dve zlaté medaily. V Bánovciach nad Bebravou v tých istých kategóriách získala zlato a striebro, na medzinárodných majstrovstvách v naturálnej kulturistike v Karlových Varoch sa stala majsterkou Českej republiky.

Skryť Vypnúť reklamu

„Niečo sa mi podarilo, no nesmiem zaspať na vavrínoch. Mám aj ďalšie ciele, rada by som sa predstavila na veľkých súťažiach po svete. Je tam veľká konkurencia a iba to ma môže posúvať vpred,“ povedala o svojich cieľoch.

Začala cvičiť pre radosť

Lea začala cvičiť pre radosť, zdravie a nikdy si nemyslela, že latku posunie na profesionálnu úroveň. Do povedomia tohto športu sa dostáva čoraz viac, no nakoľko ju vychováva len matka, má to veľmi ťažké.

„Všetky súťaže sú finančne náročné. Nedávno mi prišla ponuka z Thajska, kde sa konali majstrovstvá sveta, no nemala som na to potrebné prostriedky. O rok si chcem popri štúdiu začať robiť trénersky kurz a uvidíme. Už teraz študujem zdravú výživu, aby som mohla dobre poradiť svojim priateľom a neskôr aj klientom,“ dodala.

Skryť Vypnúť reklamu

Keďže má len šestnásť rokov, jej prioritou zostáva škola. Chce študovať zubné lekárstvo. Registrovaná je tiež v ICN Slovakia asociácii, kde sa zaoberajú koncom drog a dopingu.

Keďže bola kedysi Lea pri sebe, súťažiť sa odvážila až teraz na jar. Pripravovala sa však veľmi disciplinovane a výsledky sa dostavili.

„Po skončení súťaží ma čaká krátky oddych, no cvičiť neprestávam. Cvičenie mi prináša radosť, endorfíny a aj sebavedomie. Ale nikdy netreba zabúdať na pokoru a úctu. Dôležitá pre mňa je podpora rodiny a psychická pohoda. A mamina kuchyňa, bez nej by to nešlo. Kým si moji spolužiaci pochutnávajú na bagetách, ja si jedlo nosím z domu. Pomáhajú mi však aj moju súrodenci Dominik a Dianka,“ poďakovala a na záver odkázala rovesníkom: „Ciele sú v živote veľmi dôležité, mladí aj starí by ich mali mať. Preto buďte na seba prísni a cieľavedomí. Všetko sa dá, len to treba chcieť. Tak ako spieva Rytmus, musíš mať nádej, musíš mať sny, bez toho to nejde, bez toho sa nedá žiť.“

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kuba má obrovský potenciál na výnimočné výnosy
  2. Chcete nové auto?
  3. Kaufland môže vašim školákom venovať čerstvé ovocie a zeleninu
  4. Ako zvýšiť testosterón? Najlepší doplnok výživy pre mužov
  5. Podpora malého výrobcu ako Vlčie sirupy pomáha aj regiónu
  6. Získajte EKO čistiace prostriedky od slovenského výrobcu zdarma
  7. Vylievate kuchynský olej do záchoda? Zvyšujete si tým účty
  8. Pracujem, zarábam a čo ďalej?
  9. Dostaňte svoj regionálny produkt na pulty obchodného reťazca
  10. Turistický sprievodca: Cestujeme na obľúbenú Malorku
  1. Chcete nové auto?
  2. Nalejte si pravú vodovodnú!
  3. 30 rokov po...
  4. Kuba má obrovský potenciál na výnimočné výnosy
  5. Ako zvýšiť testosterón? Najlepší doplnok výživy pre mužov
  6. Kaufland môže vašim školákom venovať čerstvé ovocie a zeleninu
  7. Podpora malého výrobcu ako Vlčie sirupy pomáha aj regiónu
  8. Dopravca, ktorý dáva priestor prírode
  9. YZOP: Nové kníhkupectvo pre náročných
  10. Získajte EKO čistiace prostriedky od slovenského výrobcu zdarma
  1. Neriskujte zahraničie. Spoznajte neobjavené krásy Slovenska 19 644
  2. Ázii dali košom. Tieto bicykle sa celé vyrábajú na Slovensku 16 158
  3. Vylievate kuchynský olej do záchoda? Zvyšujete si tým účty 13 643
  4. Ako zvýšiť testosterón? Najlepší doplnok výživy pre mužov 12 246
  5. Turistický sprievodca: Cestujeme na obľúbenú Malorku 11 857
  6. Za päť rokov chce mať päť reštaurácií 11 580
  7. Samsung „zdivočel“. Za nákup ponúka späť až 2 tisícky 11 405
  8. Kedysi ovocie chutilo inak. Rozmanitosť sa zachovala na dedinách 11 116
  9. Poznáte zaujímavosti Malty? Tieto lákajú turistov najviac 10 416
  10. Zmenia sa Vysoké Tatry na lunapark? 10 117
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Kulturistika a fitness

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Kulturistika a fitness

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

Pri ťažbe dreva zomrel iba 17-ročný chlapec, prípad vyšetruje inšpektorát práce

Pri ťažbe dreva v okolí obce Zliechov v okrese Ilava zomrel mladík.

Ilustračná fotografia.

Poznáme žreb 1. kola Slovnaft Cupu. Čaká nás banícke derby

Dnes podvečer zverejnil Slovenský futbalový zväz na svojom portáli futbalnet.sk dvojice prvého kola nového ročníka Slovnaft Cupu.

Slovnaft cup.

Telocvičňu v Strednej zdravotníckej škole v Prievidzi zrekonštruujú

Budova prejde rozsiahlymi úpravami v interiéri ah exteriéri.

Ilustračná fotografia.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Incident v Prievidzi: Zabi ma, kričal muž na druhého muža so zbraňou

Incident sa odohral pred pohostinstvom v tesnej blízkosti prievidzského námestia. Časť udalosti sa podarilo zachytiť na video.

Vodička prišla o život pri nehode medzi Pernekom a Jablonovým

Dopravnú nehodu mala zapríčiniť lesná zver.

Ktoré slovenské cyklotrasy sú vhodné pre rodiny s deťmi

Slovensko má vyše 13 000 km cyklotrás. Pripravili sme výber cyklotrás pre prázdninové výlety s deťmi.

Už ste čítali?