Pondelok, 12. apríl, 2021 | Meniny má EsteraKrížovkyKrížovky

Chcela hrať futbal, no vyhrievala len lavičku. Rozhodla sa preto pre fitness a schudla vyše dvadsať kíl (+FOTO)

Bola pri tele, no začala na sebe makať. Zmenila životný štýl a výsledok sa dostavil.

Lea Matušková zmenila svoje telo od základov.Lea Matušková zmenila svoje telo od základov. (Zdroj: archív - LM)

PRIEVIDZA. Lea Matušková schudla vyše dvadsať kíl a vo fitness získala niekoľko cenných kovov. Cvičiť začala v októbri 2015.

Premenu vníma pozitívne

„Svoju premenu vnímam pozitívne, pretože sa cítim a vyzerám lepšie,“ prezradila Lea.

Mladé a talentované dievča motivuje svoje okolie, rada odpovedá na otázky, ktoré často dostáva na sociálnych sieťach. Schudnúť sa jej podarilo postupne.

„Najskôr som vynechala večerné jedlá a začala hrať ženský futbal v Prievidzi. Mladá trénerka ma však nemotivovala, stále ma len ponižovala a nedávala hrávať. Sedela som väčšinou na lavičke a bola som z toho smutná, doma som často pre to plakala. Trápilo ma to, pretože som poznala svoju výdrž. Nikdy som nevynechala jeden tréning ani zápas. No nič mi to neprinášalo, lebo som len vyhrievala lavičku. Pohár však pretiekol a sekla som s tým,“ spomína.

Skryť Vypnúť reklamu

Dlho ju ničnerobenie nebavilo a po porade s matkou začala s fitness. Po prestupe na individuálny šport ju teší hlavne to, že tvrdo pracuje len sama za seba.

„Nik za vás žiaden pohyb neurobí,“ dodala.

Stravu jej rieši odborník na výživu, pretože v jej veku je to nesmierne dôležité. Keďže študuje, musí mať pravidelný prísun tukov aj sacharidov. Trýzniť sa iba na bielkovinách nepripadá do úvahy.

„Vo fitnescentre som trávila množstvo svojho času, trénovala som šesťkrát do týždňa. Dalo mi to sebazaprenie, disciplínu i súťaživosť. A výsledok sa dostavil,“ prezradila.

Svoju snahu zúročila na veľkom pódiu v Příbrame, kde v kategóriách sport model open a fitness model open získala dve zlaté medaily. V Bánovciach nad Bebravou v tých istých kategóriách získala zlato a striebro, na medzinárodných majstrovstvách v naturálnej kulturistike v Karlových Varoch sa stala majsterkou Českej republiky.

Skryť Vypnúť reklamu

„Niečo sa mi podarilo, no nesmiem zaspať na vavrínoch. Mám aj ďalšie ciele, rada by som sa predstavila na veľkých súťažiach po svete. Je tam veľká konkurencia a iba to ma môže posúvať vpred,“ povedala o svojich cieľoch.

Začala cvičiť pre radosť

Lea začala cvičiť pre radosť, zdravie a nikdy si nemyslela, že latku posunie na profesionálnu úroveň. Do povedomia tohto športu sa dostáva čoraz viac, no nakoľko ju vychováva len matka, má to veľmi ťažké.

„Všetky súťaže sú finančne náročné. Nedávno mi prišla ponuka z Thajska, kde sa konali majstrovstvá sveta, no nemala som na to potrebné prostriedky. O rok si chcem popri štúdiu začať robiť trénersky kurz a uvidíme. Už teraz študujem zdravú výživu, aby som mohla dobre poradiť svojim priateľom a neskôr aj klientom,“ dodala.

Skryť Vypnúť reklamu

Keďže má len šestnásť rokov, jej prioritou zostáva škola. Chce študovať zubné lekárstvo. Registrovaná je tiež v ICN Slovakia asociácii, kde sa zaoberajú koncom drog a dopingu.

Keďže bola kedysi Lea pri sebe, súťažiť sa odvážila až teraz na jar. Pripravovala sa však veľmi disciplinovane a výsledky sa dostavili.

„Po skončení súťaží ma čaká krátky oddych, no cvičiť neprestávam. Cvičenie mi prináša radosť, endorfíny a aj sebavedomie. Ale nikdy netreba zabúdať na pokoru a úctu. Dôležitá pre mňa je podpora rodiny a psychická pohoda. A mamina kuchyňa, bez nej by to nešlo. Kým si moji spolužiaci pochutnávajú na bagetách, ja si jedlo nosím z domu. Pomáhajú mi však aj moju súrodenci Dominik a Dianka,“ poďakovala a na záver odkázala rovesníkom: „Ciele sú v živote veľmi dôležité, mladí aj starí by ich mali mať. Preto buďte na seba prísni a cieľavedomí. Všetko sa dá, len to treba chcieť. Tak ako spieva Rytmus, musíš mať nádej, musíš mať sny, bez toho to nejde, bez toho sa nedá žiť.“

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vlastný zlatý poklad môže byť dobrou ochranou pred infláciou
  2. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  3. Prešovská spoločnosť MAXECO sa presadila na medzinárodnom trhu
  4. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest
  5. Nové medzinárodné príležitosti vo vzdelávaní 2021 – 2027
  6. Pomoc z prírody pri infekcii covid-19
  7. Pán Králiček: Aj keď predávate „len“ kávu, musíte inovovať
  8. Novinka, ktorá sa neodmieta: Niké predstavuje Bonus bez limitu
  9. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko
  10. Ako zasiahnu zmeny vo svete pneumatík bežných vodičov?
  1. Kia prechádza transformáciou, vo vrecku má aj Guinnessov rekord
  2. SodaStream predstavuje príchute ikonických nápojov od PepsiCo
  3. V blízkosti Prezidentského paláca je na predaj 37 apartmánov
  4. Bratia Žampovci majú za sebou veľmi úspešnú lyžiarsku sezónu
  5. Biobavlnu nahradila viskóza
  6. Kedysi rádio, dnes mozog auta. Poznáte históriu infotainmentu?
  7. Prešovská spoločnosť MAXECO sa presadila na medzinárodnom trhu
  8. Helping people with apps and social networks in Kosice
  9. Vlastný zlatý poklad môže byť dobrou ochranou pred infláciou
  10. Virtuálny Suptech workshop o Blockchain technológiách
  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 47 174
  2. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 27 486
  3. Ako zasiahnu zmeny vo svete pneumatík bežných vodičov? 24 180
  4. Úspech predali Američanom. Ako sa zrodil slovenský 3D sen? 23 095
  5. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 16 824
  6. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 12 026
  7. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 11 707
  8. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 9 847
  9. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 8 472
  10. Aj sladkosti môžu byť zdravé. Viete, ako ich spoznáte? 8 207
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Kulturistika a fitness

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Kulturistika a fitness

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

Rekordný víkend v Trenčíne.

3m
Ilustračné foto

Prinášame prehľad výsledkov z jednotlivých obcí na hornej Nitre. Viaceré z nich opäť nezaznamenali žiadnych pozitívnych.

37m

Samospráva Handlovej vypracovala cenovú mapu pozemkov na území mesta. Ich predaj by tak mal byť rýchlejší a efektívnejší.

10 h
Ilustračná fotka.

V online diskusii MY s Vami šéf futbalového zväzu aj štátny tajomník športovej sekcie!

9. apr

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Žilinčanom bude k dispozícii už len 12 mobilných odberných miest.

20 h

Za frontom k nám začne prúdiť studený, pôvodom arktický vzduch, pričom bude aj veterno a veľmi chladno, ojedinele až rekordne.

22 h

Posádka Vrtuľníkovej záchrannej zdravotnej služby (VZZS) zasahovala popoludní v Turzovke.

10. apr

Od pondelka 12. apríla sa začínajú stavebné práce na rekonštrukcii cesty I/66 v Podbrezovej, ktorá je v havarijnom stave. Vodiči sa tak nevyhnú dopravným obmedzeniam.

11. apr

Už ste čítali?