PRIEVIDZA. Slovenská nadácia srdca organizuje desiaty ročník kampane MOST, teda Mesiac o srdcových témach.
„Kampaň je zameraná na vzdelávanie ľudí v oblasti najzávažnejších rizikových faktorov srdcovo-cievnych ochorení, ktorými sú najmä vysoký krvný tlak, zvýšená hodnota celkového cholesterolu v krvi, fajčenie, obezita, stres a ďalšie,“ povedala Miroslava Štovčíková, vedúca oddelenia preventívnej medicíny Regionálneho úradu verejného zdravotníctva Prievidza.
Doplnila, že konzumáciou zdravej, pestrej a vyváženej stravy, pravidelnou fyzickou aktivitou a vyhýbaním sa fajčeniu by sa väčšine týchto úmrtí dalo predísť.
V Prievidzi sa Deň srdca bude konať vo vestibule Žilinskej univerzity na Bakalárskej ulici 29. septembra od 9. do 15. h. Pracovníčky Regionálneho úradu verejného zdravotníctva budú záujemcom zadarmo merať krvný tla a hladina cholesterolu v krvi.
V rámci kampane odborníci propagujú kód zdravého života, teda 0 – 5 – 30 – 120/80.
„Prvé číslo predstavuje spotrebu cigariet, ktoré by mal človek počas svojho života vyfajčiť (0), ďalšie je ideálna hodnota cholesterolu (5). Tretie číslo odporúča ľuďom, koľko minút denne by mali venovať pohybovej aktivite (30). Posledný údaj je ideálna hodnota krvného tlaku (120/80),“ vysvetlila Štovčíková a dodala: „Snahou každého z nás by malo byť, čo najviac sa priblížiť k týmto cieľovým hodnotám.“
