Kopačky zavesil na klinec. Tomáš Benko patrí medzi najlepších slovenských bežcov

Beh ho bavil od malička, no ako väčšina chlapcov, hrával futbal. V 25-tich rokoch však prišiel prevrat, ktorý rozhodne neľutuje.

(Zdroj: archív - Ivan Mriška)

ZEMIANSKE KOSTOĽANY. Medzi slovenskú bežeckú špičku patrí rodák zo Zemianskych Kostolian Tomáš Benko, ktorý má na svojom konte viacero úspechov.

Prvé miesto na Slovensku

Medzi tie najzvučnejšie patria piate miesto na majstrovstvách Slovenska v behu do vrchu v Pruskom, druhé miesto na krosovom behu Kordický Extrém, prvá priečka na majstrovstvách Slovenska zmiešaných štafiet či piata pozícia v Slovenskom pohári behu do vrchu.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

„Každý športovec sa snaží, aby sa zlepšoval, no sú tu aj iné veci. Beh mi dáva veľmi veľa, milujem ho, vždy mi vyčistí hlavu. Navyše, pri tréningoch rozmýšľam nad mnohými vecami a prichádzam na pozitívne myšlienky,“ svoj vzťah k behu opísal Tomáš Benko.

SkryťVypnúť reklamu

Momentálne pôsobí v klube 3Athletics Prievidza a posledné víťazstvo zaznamenal v Kanianke.

„Medzi moje najobľúbenejšie disciplíny patrí beh v hore, kde pociťujem slobodu a užívam si krásu prírody. Tiež ma však, samozrejme, tešia úspechy v pretekoch, na ktorých sa mi podarí zúročiť tvrdú prácu v tréningoch. Zo všetkých týchto vecí mám veľkú radosť, navyše, teším sa z každého stretnutia s priateľmi, pretože športovci tvoria jednu veľkú rodinu,“ dodal.

Má mnoho cieľov

Bežec z Prievidze má ešte mnoho cieľov, no na prvom mieste má iba jedno.

„Najdôležitejšie je, aby som bol zdravý, pretože iba tak môžem trénovať, zlepšovať sa a objavovať svoje výkonnostné hranice. Stále chcem byť rýchlejší na stredných a dlhých tratiach, medzi moje hlavné ciele patrí zlepšenie času na najobľúbenejších pretekoch Beh na Vtáčnik,“ opísal.

SkryťVypnúť reklamu

V blízkom čase by chcel Benko absolvovať horský ultramaratón s dĺžkou nad sto kilometrov. Uvedomuje si však, že popri práci bude príprava na takéto náročné preteky veľmi náročná.

„Beh mi berie voľný čas, ale ja som spokojný, pretože som typ človeka, ktorý nebude sedieť doma. Jediné, čo mi beh zobral, sú kilá navyše,“ pousmial sa.

Tomáš Benko priznáva, že šport prináša aj ťažšie chvíle, no podľa jeho slov, prevládajú tie krajšie.

„Rád by som všetkým odkázal, aby nehľadali výhovorky prečo nešportovať, ale aby našli dôvody, prečo začať. Beh je krásny šport, no každý musí nájsť v sebe, čo ho baví najviac a venovať sa tomu. Hlavne deti a mládež, pretože čím skôr človek začne, tým lepšie,“ uzavrel bežec 3Athletics Prievidza Tomáš Benko.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Horná Nitra

Komerčné články

  1. Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
  2. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  3. Ako zvládnuť podnikanie, rodinu aj voľný čas bez kompromisov?
  4. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie
  5. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme
  6. Muži, nepodceňujte návštevu kardiológa. Srdce máte len jedno
  7. Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť?
  8. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice
  1. Kalamita v Markovej spracovaná v súlade so zákonom
  2. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov
  3. Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
  4. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete
  5. Fico škodí ekonomike, predbehli nás aj Rumuni
  6. Skvelý sortiment za výnimočne nízke ceny nájdete v Pepco
  7. S nami máte prístup do všetkých záhrad
  8. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  1. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme 16 431
  2. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje 8 593
  3. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie 5 248
  4. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice 4 797
  5. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov 4 521
  6. Nevšedný ostrov. Ischia priťahuje pozornosť čoraz viac turistov 3 146
  7. Muži, nepodceňujte návštevu kardiológa. Srdce máte len jedno 2 841
  8. Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť? 2 355
  1. Lenka Hruščáková: Za našich čias to bolo lepšie.
  2. Jozef Černek: Virtuálna batéria od ZSE: Skvelý nápad alebo len dobre zabalený blud?
  3. Anton Kovalčík: Pápež Pius XII. v druhej svetovej vojne. Rok 1944.
  4. Rado Surovka: Raši dostal padáka
  5. Jozef Drahovský: Balíky pre rôznych adresátov v jednom boxe som zatiaľ zažil len u Packety v Z-Boxe.
  6. Vladimír Krátky: Mára Š e f k o n v o č ( Maroš Šefčovič )
  7. Ivan Mlynár: Šutaj Eštok prirovnaním čurillovcov k vrahovi potvrdil, že zhora z neho vypadáva to isté ako zdola.
  8. Ján Gálik: Protestné zhromaždenie v Ružomberku 4.4.2025
  1. Matej Galo: Záhady o pôvode slintačky a krívačky odhalené 104 676
  2. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku. 60 181
  3. Michal Dolňan: Covid vypustili z laboratórií a SLAK na nás vrhli Nemci a Francúzi... 48 747
  4. Jakub Konečný: Našli sme dvoch Slovákov, ktorí sa majú vďaka Ficovej vláde lepšie! 26 483
  5. Martin Ondráš: Piate ohnisko nákazy SLAK - skutočná pravda 21 926
  6. Rado Surovka: Ficove Amater Airlines dopravili na Slovensko slintačku 19 569
  7. Ján Šeďo: Stalo sa to včera na "urgente". 19 019
  8. Matej Galo: Pán Fico, ste tak neschopný, alebo len žijete mimo reality? 12 983
  1. Tupou Ceruzou: Transakčná daň
  2. Post Bellum SK: Oslobodenie Bratislavy – boj za cenu stoviek životov
  3. Marcel Rebro: Slovenské drony na ukrajinskom nebi
  4. Věra Tepličková: Nie je nad to, mať na verejnosti dobrých priateľov
  5. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku.
  6. Tupou Ceruzou: Medvede
  7. Tupou Ceruzou: Mr. Business
  8. Věra Tepličková: Romana nám odkazuje, že je stále úžasná
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Lenka Hruščáková: Za našich čias to bolo lepšie.
  2. Jozef Černek: Virtuálna batéria od ZSE: Skvelý nápad alebo len dobre zabalený blud?
  3. Anton Kovalčík: Pápež Pius XII. v druhej svetovej vojne. Rok 1944.
  4. Rado Surovka: Raši dostal padáka
  5. Jozef Drahovský: Balíky pre rôznych adresátov v jednom boxe som zatiaľ zažil len u Packety v Z-Boxe.
  6. Vladimír Krátky: Mára Š e f k o n v o č ( Maroš Šefčovič )
  7. Ivan Mlynár: Šutaj Eštok prirovnaním čurillovcov k vrahovi potvrdil, že zhora z neho vypadáva to isté ako zdola.
  8. Ján Gálik: Protestné zhromaždenie v Ružomberku 4.4.2025
  1. Matej Galo: Záhady o pôvode slintačky a krívačky odhalené 104 676
  2. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku. 60 181
  3. Michal Dolňan: Covid vypustili z laboratórií a SLAK na nás vrhli Nemci a Francúzi... 48 747
  4. Jakub Konečný: Našli sme dvoch Slovákov, ktorí sa majú vďaka Ficovej vláde lepšie! 26 483
  5. Martin Ondráš: Piate ohnisko nákazy SLAK - skutočná pravda 21 926
  6. Rado Surovka: Ficove Amater Airlines dopravili na Slovensko slintačku 19 569
  7. Ján Šeďo: Stalo sa to včera na "urgente". 19 019
  8. Matej Galo: Pán Fico, ste tak neschopný, alebo len žijete mimo reality? 12 983
  1. Tupou Ceruzou: Transakčná daň
  2. Post Bellum SK: Oslobodenie Bratislavy – boj za cenu stoviek životov
  3. Marcel Rebro: Slovenské drony na ukrajinskom nebi
  4. Věra Tepličková: Nie je nad to, mať na verejnosti dobrých priateľov
  5. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku.
  6. Tupou Ceruzou: Medvede
  7. Tupou Ceruzou: Mr. Business
  8. Věra Tepličková: Romana nám odkazuje, že je stále úžasná

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu