PRIEVIDZA. Cieľom akcie je upriamiť pozornosť verejnosti na ľudský mozog a jeho činnosť, hovoriť o mozgových ochoreniach a spôsoboch ich liečby, ale najmä ich prevencie.
Ľudský mozog je najzložitejšia poznaná štruktúra. Každý človek s pribúdajúcim vekom trpí zhoršovaním pamäti. Preto je potrebné mozog precvičovať v každej etape ľudského života.
Je dôležité starať sa oň, pretože žijeme život preplnený informáciami. Náš mozog musí čeliť zvyšujúcemu sa stresu a tlaku, vyžaduje sa od nás zvyšovanie kvalifikácie, lepšia schopnosť pamätať si staré a prijímať nové informácie. V súčasnej dobe mozog namáhame menej, pretože sa spoliehame na počítače, kalkulačky a mobily. Treba mať na pamäti, že netrénovaná pamäť zlyháva.
Dnes vieme, že pravdepodobne jediným účinným preventívnym prostriedkom proti predčasnému starnutiu mozgu je tréning. Má dôležitý význam preto, pretože udržiava mozog aktívny a zdravý.
Každodenné činnosti, ako je premýšľanie, udržiavanie vitality, okysličovanie mozgu pohybom na vzduchu, tréning prostredníctvom aktivít, ako je lúštenie krížoviek, sudoku, hlavolamov, čítanie kníh a komunikácia s rozmanitou skupinou ľudí, sú spoľahlivou prevenciou a udržujú náš mozog v pohotovosti.
Autor: Adriána Šimková