Prievidzskí florbalisti potia krv v náročnej kondičnej príprave

PRIEVIDZA. Po náročnej príprave by na rad mal prísť oddych a prvé prípravné zápasy.

Už druhý rok vediete letnú prípravu mužov vy a nie hlavný tréner. Prečo to tak je a ako sa na to pozeráte?

– Letná príprava je jeden z najdôležitejších procesov na novú sezónu. Ak chce klub pomýšľať na nejaké výsledky, je nevyhnutné prejsť aj týmto. Keď sa pozrieme na moderný trend v športe, zistíme, že čoraz viac sa kladie dôraz na rôznu špecializáciu trénerov, ako sú kondiční, mentálni, tréneri brankárov a mnohí ďalší. Kedysi to dokázal zastrešovať jeden hlavný kouč, ale šport napreduje, a tak je nevyhnutné angažovať do klubov aj takýchto špecialistov, na základe čoho môže byť tréningový proces efektívnejší a tým pádom aj pripravenosť hráčov je na vyššej úrovni. Čo sa týka florbalového klubu ŠK MS CVČ Kladivári Prievidza, dohodli sme sa na vzájomnej spolupráci, na základe čoho vediem kondičnú prípravu v klube už druhý rok. Tréner Štubňa mi robí asistenta počas tréningov a zároveň pomáha pri zabezpečovaní procesu, na základe čoho mi ostáva viac priestoru na prípravu kvalitných tréningov.

Je to určitá klubová tradícia, alebo skôr vaša špecializácia na kondičnú prípravu a Štubňu na riadny tréningový proces počas sezóny?

– Jedná sa skôr o špecializáciu na určitý druh prípravy. Ako som spomínal, v dnešnej dobe je nemožné, aby mal všetko na starosti jeden tréner. Ja zastrešujem kondičnú prípravu a Štubňa zas tréningový proces počas sezóny. Spoluprácu s trénerom A tímu si pochvaľujem, pretože prebieha na vysoko profesionálnej úrovni.

Čo všetko musia hráči v letnej príprave absolvovať?

– Táto časť nie je u hráčov veľmi obľúbená, pretože každý z nich si musí siahnuť až na dno svojich síl, čo vo veľa prípadoch dosť bolí. Zároveň je to však nevyhnutné zlo, ktoré musí každý absolvovať. Tréningy sa preto vždy snažím pripraviť tak, aby hráčov bavili, napríklad formou rôznych súťaží alebo súperenia medzi sebou tak, aby sme sa stretávali s radosťou, aj keď je to pre každého náročné. Hráči postupne naberajú vytrvalostný objem, z ktorého sa postupne prechádza cez aerobnú vytrvalosť a silovú časť až k výbušnosti, rýchlosti a obratnosti.

Akú dĺžku má letná príprava a čo bude nasledovať po jej skončení?

– Tentokrát sme sa spolu s hlavným trénerom rozhodli, že kondičná príprava bude trvať štyri týždne, počas ktorých trénujeme od pondelka do piatku a cez víkendy individuálne. Po letnej príprave budú nasledovať dva až tri týždne oddychu a čas na dovolenky. Následne sa začne druhá fáza prípravy, v ktorej sa už budú hrať aj prvé prípravné zápasy pred novým súťažným ročníkom.

Veríte, že letná príprava prinesie ovocie?

– Pokiaľ k nej pristúpia samotní hráči zodpovedne, som presvedčený, že to svoje ovocie prinesie. Už teraz sa stretávam u chalanov s pozitívnym ohlasom, ale skutočne to budú vedieť oceniť, až keď prídu prvé ligové zápasy.

Na záver, čo je nové v hráčskom kádri či realizačnom tíme mužov?

– Čo sa týka realizačného tímu, žiadne zmeny nenastali. Mužstvo si stanovilo dlhodobé ciele, na ktorých pracuje a preto by nebolo správne, pokiaľ vidno neustály posun dopredu, niečo meniť. V hráčskom kádri určité zmeny nastali a do mužstva prišli nové tváre, ktoré však zatiaľ nechceme bližšie špecifikovať.