Piatok, 15. január, 2021 | Meniny má DobroslavKrížovkyKrížovky

Preťať bludný kruh, nájsť z neho cestu

Nehrb sa! Vyrovnaj sa! Ako to sedíš? Ako stojíš?

Nevykrúcaj sa! To sú najčastejšie príkazy a otázky, ktorými častujú rodičia svoje ratolesti, keď sa im nepozdáva ich držanie tela. Takáto pozornosť je namieste, zďaleka však nestačí. Najmä u detí, ktorým sa vstupom do školy podstatne zmení spôsob života, treba dbať na

denný režim a prispôsobiť ho tak, aby mali dostatok pohybu. Niektoré zdroje totiž uvádzajú, že až dvadsať percent detí v predškolskom a školskom veku má nesprávne držanie tela.

Kto si myslí, že je to len estetický nedostatok, je na veľkom omyle. Hovorí Radoslav Strapko, sekundárny lekár ortopedického oddelenia bojnickej nemocnice: "Pri pretrvávaní chybného držania tela sa prihlásia funkčné poruchy, ktoré sa prejavia bolesťami, či obmedzením pohybu. Ak sa tomuto problému nevenuje dostatočná pozornosť, po rokoch môžu nastať degeneratívne zmeny na chrbtici - zmeny na medzistavcových platničkách, na drobných medzistavcových kĺbikoch, na telách stavcov."

Prvou gnozeologickou jednotkou pri ochorení chrbtice je chybné držanie tela. Je zmerateľné, klasifikované podľa určitých štandardov. Hodnotí sa ako výborné, dobré, chybné a zlé. Je na odborných lekároch aby za intenzívnej spolupráce s rodičmi preťali bludný kruh a naučili dieťa, spôsobom primeranom veku, ako sa má správať k vlastnej chrbtici, ako ju chrániť, posilňovať svalstvo. "Systém vzdelávania sa nazýva Škola chrbta. Môžeme sa pochváliť dobrou úrovňou spolupráce s rehabilitačným oddelením našej nemocnice. Sestričky sú vyškolené, majú k dispozícii brožúrky, zrozumiteľné aj laikovi. Je však potrebné, aby malí pacienti necvičili len niekoľko dní počas rehabilitácie na oddelení, k zmene spôsobu života a pravidelnému cvičeniu (dvakrát denne) ich musia motivovať v prvom rade rodičia. Cvičenie má skutočne veľmi dobrý efekt pri odstraňovaní chybného držania tela ale aj pri ďalšej gnozeologickej jednotke - skoliózach," vysvetľuje doktor Radoslav Strapko.

V predškolskom a školskom veku ide o idiopatické (nevie sa príčina) skoliózy. Ortopéd posúdi stupeň poškodenia chrbtice, jej odchýlky a určí spôsob liečby. Pri nižších je úplne bazálna, pozostáva z tzv. edukácie pohybu (Škola chrbta) a samozrejme, výchovy k správnemu sedeniu, stoju, pavidelnému cvičeniu a plávaniu. Skoliózy s väčším uhlom vybočenia chrbtice treba sledovať v určitých časových intervaloch, ak nastane progresia zasiahnuť. "Liečba spočíva v nosení korzetov pri stredne závažných ochoreniach. Pri závažných stupňoch treba chrbticu stabilizovať operáciou," dodáva ortopéd Radoslav Strapko.

Mimochodom - videli ste v televízii pomôcku, ktorú ponúka istá spoločnosť, upozorňujúcu zvukom deti na nesprávne držanie tela? Čo na ňu hovorí Radoslav Strapko? "Je to presne okopírovaná ortopedická pomôcka, ktorá roky existuje. Volá sa upozorňujúca bandáž. Tá, ktorú odporúčame pacientom my, síce nevyhráva, ale je rovnako účinná."

ZHRNUTIE

Od útleho veku dieťaťa venovať pozornosť správnemu držaniu tela. Pri nástupe do školy kúpiť certifikovanú školskú aktovku alebo vak na plecia, s dvomi popruhmi, dostatočne vystuženou chrbtovou časťou. Ak po preventívnej prehliadke vysloví pediater podozrenie, že dieťa nemá v poriadku držanie tela, alebo sa mu nezdá zakrivenie jeho chrbtice, treba navštíviť odborníka - ortopéda. A potom - dôsledne (!) dodržiavať jeho rady, pokyny, zmeniť dieťaťu denný režim, kompenzovať hodiny strávené v škole primeranou pohybovou aktivitou a dbať, aby správne sedelo. Nad úlohami, ale i v škole. Na to by mali dohliadať aj pedagógovia. Len tak sa dá, spoločnými silami preťať bludný kruh a vykročiť z neho. V záujme zdravia školáka. Chorá chrbtica v dospelosti dokáže riadne znepríjemniť život. Ale o tom až niekedy nabudúce. Viera KLASOVITÁ

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  2. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  10. Slovaktual umožní všetkým zamestnancom bezplatné testovanie
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 18 646
  2. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 15 074
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 13 149
  4. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 8 575
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 8 358
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 8 003
  7. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 7 010
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 862
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 762
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 4 581
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

Na pokračovanie Vážskej cyklomagistrály chce krajská samospráva využiť eurofondy

Trenčiansky samosprávny kraj plánuje v tomto roku vybudovať štvrtý z ôsmich úsekov Vážskej cyklomagistrály.

Pribudlo vyše sto úmrtí

Vo štvrtok potvrdili 2 729 pozitívne testovaných osôb na koronavírus, v Trenčianskom kraji 275.

Stredisko pietnych služieb v Prievidzi zaznamenalo nárast úmrtí pre pandémiu

Správa cintorínov má k dispozícii dom smútku po kompletnej rekonštrukcii na mestskom cintoríne s dvoma chladiacimi boxmi s kapacitou 14 tiel.

Ilustračné foto.

V nemocnici zaviedli objednávkový systém na testovanie

V decembri handlovskí zdravotníci uskutočnili takmer 5 500 sterov.

Ilustračné foto.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Polícia sa k sankciám za porušenie lockdownu v Nitre nevyjadruje

Kto nemá potrebné doklady, otočia ho a nevpustia do mesta.

Kotleba v Trenčíne: Prvý incident Lučanského nebol pokusom o samovraždu (+FOTO)

Previerka v trenčianskej väzenskej nemocnici trvala viac ako päť hodín.

Vráble zintenzívnia boj s pandémiou, majú veľa hospitalizovaných v Nitre

Radnica požiadala dobrovoľných hasičov, aby vydezinfikovali autobusové zastávky.

FOTO: Kysuce pod bielou pokrývkou

Zo snehu sa tešia najmä deti.

Už ste čítali?